Articles of 어유

정신과 약물 최소화 전략 : II 부

이 시리즈의 2 부입니다. 처음 5 가지 전략에 대해서는 Part I을 읽으십시오. 파트 III는 구현을 다루며 다음 주에 게시 될 예정입니다. 아무도 정신 약물 치료법을 사용하지 않으므로이 게시물과 이전 게시물은 어린이, 성인 및 노인 모든 사람들에게 적용되는 최소화 전략을 제공하는 데 전념합니다. 우리는 상상할 수있는 것보다이 문제에 대해 더 많은 통제권을가집니다. 이러한 모든 전략은 비록 […]

골다공증을 없애기위한 영양 접근법

포사맥스 (Fosamax)와 같은 골다공증 치료제를 장기간 사용하는 것이 5 년 후에도 지속적인 이점을 제공하지 않는다는 새로운 연구 결과에 따라 사람들은 골밀도를 개선하기 위해 무엇을해야할지 궁금해하고 있습니다. 그리고 많은 사람들이 궁금해 할 것입니다. 3500 만 명의 미국 여성과 1,700 만 명의 남성이 뼈의 밀도가 낮습니다 : 숱이 많고 약해지고 뼈가 부서집니다. 두 명의 여성 중 한 […]

Andrew Weil 박사가 배운 10 가지 훌륭한 영양 요법

지난 달, 통합 의학의 개척자 (그리고 개인 웰빙 영웅) 인 Andrew Weil 박사와 함께 무대에서 만난 후 나는 다른 PT 블로그 게시물에서 배웠던 최고의 보석 몇 가지를 나누었습니다. 10 가지 훌륭한 건강 팁 Dr. Dr Learn From Dr Andrew Weil. 최근에 나는 책상 위에서 몇 편의 논문을 읽었으며, 듣는 동안 내가 들었던 몇 가지 추가 […]

기분을 좋게하고 우울증을 치료하는 6 가지 약물없는 방법

저는 지난 10 년 동안 응급 의학의 거주자로서 심한 우울증을 앓은 이후로 수년간 우울증에 대한 저의 경험을 쓰고 말했습니다. 그 경험은 내 인생을 영원히 바꿔 놓았다. 그것은 제가 제 삶의 방식을 재검토하게 만들었고, 왜 그것이 문자 그대로 나를 비참하게 만드는지를 강요했습니다. 나는 대부분의 삶을 다른 사람들을 기쁘게하려고 노력하고 성공을위한 사회의 모델에 맞추기 위해 소비했다는 것을 […]

불행의 Statin 섬 : 우울증과 콜레스테롤 저하는 연결되어 있습니까?

콜레스테롤 약물 치료는 당신을 무너 뜨 렸나? 콜레스테롤 저하 스타틴 약물은 최고의 돈을 벌고있는 약물입니다. 이 마약은 2009 년 전세계에서 353 억 달러의 매출을 올렸습니다. 장착 연구에 따르면 저 콜레스테롤과 열악한 기분이 연관되어있을 수 있습니다. 예를 들어 출산 후 산모를 조사한 연구 결과에 따르면 산후 (출생 후) 총 콜레스테롤 수치가 우울증의 증상과 관련되어 있음을 보여줍니다 […]

산만? 그리고 현금?

최근 몇 주 동안, 나는 주의력 결핍 / 과잉 행동 장애 (환자의 인내와 보험 모두에 한계가있는 사람을위한 무서운 처지)를위한 전문 치료법에 대한 연구를 다시 확인해야 할 불행한 필요성을 느꼈습니다. 나는 처음에 난처한 산업이 크게 규제되지 않았다고 설명했다. ADHD의 회고록 "버즈 :주의 집중의 해"에 진단 된 두뇌 스캔 (조심하십시오!), 모낭 분석, 복잡한 운동 체계 및 생선 […]

세레 너티 산타 : 엑스 마스의 응급실 유지

소년, 휴일은 사람을위한 1 개의 스트레스가 많은 시간 요즈음 일 수있다. 좋은 응원의 일부는 할 일이 너무 많아서 가족과 친구들의 압박감을 느끼고 예상보다 많은 돈을 지출하는 것처럼 보입니다. 호 호 병원 당신의 건강에 관해서는, 즐겁게 지내는 것이 당신의 감정적 안녕에 도전하고 불안과 낮은 기분에 기여할 수 있습니다. 휴일 지나치게 침비는 또한 당신의 소화 및 전반적인 […]

그 전화에 응답해야합니까? 이메일 확인? 그 텍스트 읽기?

1970 년대에, 그렇습니다. 은하에서 멀리 떨어져있었습니다. 저는 최초의 디지털 컴퓨터 게임 중 하나 인 스페이스 인베이더 (Space Invaders)의 중독성을 발견했습니다. 나는 휴일 회사 퇴각에 있었다. 동료 중 한 명인 롭 (Rob)과 본질적으로 전자 핀볼 기계가 무엇인지 발견했습니다. 화면에는 적의 우주선을 공격 한 후 물결이 보였다. 우리의 일은 그들을 망각으로 몰아 넣는 것이 었습니다. 스페이스 인베이더는 […]

홀리데이 스트레스가 너에게 위로 퍼져 있니?

출처 : Shutterstock 휴일은 기쁨, 축하, 좋은 응원의 시간으로되어 있습니다 – 맞습니까? 어쩌면. 많은 사람들에게 공휴일은 또한 큰 스트레스의 시간입니다. 어린 자녀가있는 경우, 자녀와 똑같은 환상적인 경험을 만들어야한다는 압력을 느낄 수 있습니다. 특정 친척들과 복잡한 관계를 맺고 있다면, 휴일 모임을 통해 사람들이 최전방에 모일 것입니다. 몸무게 나 체형에 어려움을 겪는다면, 모든 가족 만찬, 파티 뷔페 […]

뇌 건강 향상을위한 5 단계

MJTH / Shutterstock 향후 20 년 내에 치매가 발병 할 사람의 수는 크게 증가 할 것으로 예상됩니다. 치매를 예방하거나 적어도 속도를 늦추려면 지속적인 뇌의 건강을 위해 조합을 풀기 위해 수백만 달러의 연구비가 필요하다는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 이 연구의 대부분은 약제 중재를 목표로하지만, 뇌 건강 유지에있어 생활 습관 요소의 중요성을 입증하는 데이터가 증가하고 있습니다. 뇌의 […]