Articles of 연소

프랑스 부모가 미국 부모보다 덜 일하는 이유

프랑스 사람들은 스마트 폰과 하이테크 장치를 우리만큼 사랑합니다. 그러나 프랑스에서 1 월 1 일에 통과 된 새로운 법안은 테크노 커넥션이 너무 좋은 것임을 인정합니다. 법에 따라 직원들은 저녁과 주말에 직장에서 "연결을 끊을 권리"를 갖게됩니다. 그리고 프랑스 인들은 이미 그들의 휴가가 신성 모독이라고 생각합니다. 프랑스 노동자들은 리비에라 (Liviera)에서 일광욕을하는 동안에도 노트북을 가지고 갈 생각조차하지 않을 것입니다. […]

스포츠 심리학 – 청소년 게임에서부터 빅 리그에 이르기까지

지난 20 년 동안 청소년 스포츠는 크게 변화했습니다. 어렸을 때 우리는 내 동네에서 픽업 게임을했습니다. 농구, 와플, 터치 풋볼 – 어른들의 개입과 감독없이 – 우리 게임은 어둠까지 계속되었습니다. 현재, 이웃, 구조화되지 않은 플레이가 중단되었습니다. 두 부모 모두 일합니다. 우리 중 많은 사람들이 걱정합니다. "누가 우리 아이들을 돌볼 것입니까? 우리가 그들에게 자유를 줄 수 있다면 유괴 […]

인생을 보내라!

의사이자 작가 인 워커 퍼시 (Walker Percy)는 그의 소설 중 한 편에 "사람이 기차를 빠뜨리는 것처럼 인생을 놓친다면 어떨까요?"라고 불렀습니다. 불행히도 오늘날의 스트레스가 많은 세상에서 멀티 태스킹이 일상적으로 이루어지는 것은 매우 쉽습니다. 할 것. 우리 각자는 다양한 탄력성 (삶의 어려움과 스트레스에 부딪히지 않고 배울 수있는 능력)을 가지고 있습니다. 이 범위는 유전, 초기 삶의 경험, 현재의 […]

직장에서의 경계 설정 : 현실로 만들기위한 단계

경계를 이해하는 한 가지 방법은 무언가 또는 누군가와의 관계에서 자신의 한계 또는 매개 변수로 생각하는 것입니다. 경계를 설정하는 첫 번째 단계는 필요한 시점과시기를 파악하는 것입니다. 특정 상황에서 경계를 유지한다는 것은 자신의 신체적, 정서적 또는 영적 건강을 해치지 않으면 서 용인하고 허용 할 수있는 것, 허용 할 수있는 것 등 귀하의 한계를 아는 것과 존중하는 것을 […]

직장에서 에너지를 보호하십시오.

에너지는 소중합니다. 그것 없이는 효과가없고 효과적이지 않습니다 (Welbourne et al , 2005). 왜냐하면 당신은 그냥 갈 수 없기 때문입니다. 더 적은 에너지로 인해 지연이 생기고, 작업에 대한 관심이 부족하며 (Gröpel & Steel, 2008), 연소의 확실한 지표입니다 (Toppinen-Tanner et al , 2002). 일정 금액의 에너지 만 가지고 있기 때문에 은행 계좌처럼 생각하는 것이 유용합니다. 인출 할 […]

CEO가 사는 파괴적 신화

오늘날 세계에서 자본주의가 심각한 어려움에 처할 수 있다는 증거가 꽤 있습니다. 그리고 고정 관념의 CEO, 비즈니스 모델 및 직장 관행은 똑같이 심각한 문제에 처해 있습니다. 소득 격차의 확대와 중산층의 사라짐, 직원의 이탈 수준 증가, 지도자의 불신감 등 거의 모든 부분을 증거로 보는 것만 봐도됩니다. 우리는 경제적 인 기업, 리더십 및 그 문제를 해결하는 일에 관한 […]

여분의 작업 시간과 에너지를 얻는 방법

"일을 끝내는 데 더 많은 시간이 있었으면 좋겠습니까?"직장에서 여분의 시간과 에너지를 찾는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 기술이 있습니다. 계획 수립 (목표 설정) 성공적인 회사가 사업 계획을 필요로하는 것과 같은 방식으로, 개인 작업 계획 – 작업 활동을 안내하고 지시하는 데 도움이되는 잘 계획된 계획 -을 갖는 것이 중요합니다. 이 계획은 구체적이고 측정 가능한 목표로 구성되어야하며 […]

사회 정의 옹호는 치료사를 태우고 있습니까?

내가 마지막으로 지키려고했던 결의안을 작성한 것은 새해 작년이었습니다. 수년간 소아과에있는 환자에게 권할만한 임상 서적을 수년간 수집 한 후에, 나는 열어서 열어 보려고했다. Brene Brown, Michael Singer, Daniel Siegel, Susan Cain 및 다른 사람들과 함께, 나는 능력을 키우는 책, 십대 뇌의 신경 과학, 내향성 및 기타 수많은 주제에 대한 책을 읽었습니다. 몇 가지 핵심 서적이 여전히 […]

전자 메일이 제어 불능입니까?

전자 메일을 통해 우리는 신속하게 통신하고 최신 상태를 유지하며 모든 사람과 소통하고 융통성있게 운영 할 수 있습니다. 그러나 과도한 전자 메일 볼륨은 생산성과 작업 환경을 해칠 수 있습니다. 우리 삶에서 소셜 미디어의 영향력이 커지고 있음에도 불구하고 대부분의 사람들은 업무뿐만 아니라 개인적인 커뮤니케이션을 위해 전자 메일을 사용합니다. 그리고 우리 모두는 우리가 (a) 필요로하고 (b) 다루는 것을 […]

보스턴 폭격

많은 사람들에게 보스톤의 폭탄 테러는 삶이 결코 다시는 동일하지 않다는 것을 의미합니다. 희생자, 가족 및 지역 사회 기관 모두가 외상 후 스트레스를 앓고 있습니다. 오클라호마 폭탄 테러범들을 잃은 가족들은 공포심을 재현하고 있습니다. 이 비극의 메아리가 다른 공동체의 원을 통해 물결 치고 추억과 고통을 되찾아줍니다. 우리 모두는 현재 불확실성으로 살아가는 법을 배워야합니다. 우리는 심연을 응시하고 탄력과 […]