Articles of 힘 기반

5 가지 행복의 힘

긍정적 인 심리학의 과학은 특히 높은 수준의 행복과 관련된 몇 가지 인물 강점을 보여줍니다. 계속되는 연구들은이 5 가지 힘이 "행복의 힘"으로 간주 될 수 있음을 보여줍니다. 풍미 기대 감사 호기심 애정 이러한 인물의 강점이 있습니까? VIA Institute의 조사에 따르면, 75 % 이상의 사람들이 상위 5 위 안에 이러한 강점 중 하나를 가지고 있습니다. 이러한 강점 […]

감사에 대한 새롭고도 도움이되는 통찰력

출처 : PhotoPin / Creative Commons 첫째로, 감사는 왜 그런 뜨거운 화제입니까? 세 가지 이유 : 적용하기 쉽습니다 : 다양한 관행이 있습니다 – 축복을 셀 수 있고, 누군가에게 감사 편지를 쓰거나, 그들이 당신에게 얼마나 중요한지 이야기하거나, 배은망덕 한 생각을 옮길 수도 있습니다. 상호 이익 : 당신이 감사의 말을 할 때 그것은 자신과받는 사람에게 유익합니다. 육체적, […]

정신, 샤머니즘 및 정신 건강에 Dabney Alix

출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]

11 분 안에 새로운 강점 습관 배우기

출처 : VIA Institute / iStock "나는 자신의 캐릭터 강점을 향상 시키려고 너무 바쁩니다."이것은 강점 코스와 워크샵에서 사람들이 가장 흔히 말하는 말 중 하나입니다. 잠시 멈춰서 이것을 생각해 봅시다. 설문 조사에 따르면 87 %의 직원이 직장에 종사하지 않는다고보고했습니다. 그리고 캐릭터 강점과 일에 관한 많은 연구 조사 결과에 따르면 직장에서 더 많은 성향을 사용하는 직원이 더 […]

추수 감사절에 감사하지 마라.

출처 : DepositPhotos / VIA Institute 감사에 대해 말할 말이 많습니다. 나는 그것이 행복과 가장 밀접하게 연결된 힘의 한 가지이며, 얼마나 많은 육체적, 정신적 건강상의 이익을 가져다 주는지, 의미있는 삶을위한 중요한 경로가 무엇인지에 대해 의견을 말할 수 있습니다. 그러나 그것은 약간 지루합니다. 대신, 이번 휴가철을 고려해 주셔서 감사 드리며하지 마십시오. 하지마 … 목요일 오전 8 […]

약점을 힘으로 바꿀 수 있습니까?

솔직히 말하자면, 우리 모두는 그들에게 아무런 약점이 없다는 것을 정말로 좋아하지는 않습니다. 특히 우리 일에 관해서. 사람들이 너를 어떻게 생각하니? 당신의 경력에 ​​어떤 의미가 있을까요? 그리고 당신이 그들을 극복하기 위해 할 수있는 일이 정말로 있습니까? "수천명의 사람들을 대상으로 한 조사에 따르면 진정한 약점이 진정한 힘이되는 것은 드문 일입니다."라고 제가 최근 인터뷰했을 때 작업장에서의 강점 개발에 […]

스트레스 관리를위한 10 가지 새로운 전략

출처 : DepositPhotos / VIA Institute 풀 스로틀에서 사용하지 않는 많은 용량이 있음을 알고 계셨습니까? 생각보다 스트레스를 관리 할 수있는 방법이 많이 있습니다. 그것의 대부분은 당신의 내적 능력을 구축하는데 있습니다. 스트레스 관리를위한 최고의 연구 기반 전략 중 10 가지를 검토 할 것입니다. 이것들 중 많은 것들이 당신이 알게 될 진정한 도구이며, 다른 것들은 당신에게 새 […]

나는 암이있다. 치료 전문가를 볼 필요가 있습니까?

"암의 진단은 삶의 조직 전체를 위협 할 수 있습니다." 1 암 환자들을위한인지 행동 요법 (CBT)에 대한 새로운 권위있는 임상 지침서 작성자 인 스캇 템플 (Scott Temple)이 씁니다. 이 말은 암이 환자의 세계를 흔들어 놓을 수있는 깊고 모든 것을 소비하는 방법을 포착하여 치료를 찾는 사람들을 위해 동정심 있고 맞춤식이며 숙련 된 개입의 필요성을 강조합니다. 암 경험에 […]