Articles of 식이 요법

가을 해상도 : 산뜻한 먹기

가을, 백 투 ​​스쿨 시간은 결단을 내립니다. 그것에 대해 생각해보십시오. 이것은 전환의시기이며, 흔히 일상적인 일을하기위한 재검토입니다. 새해 첫날의 압력을받지 않는 계절이기도합니다. 특정, 때로는 작은 습관을 바꾸는 결의안은 어느 계절에도 성공할 가능성이 가장 큰 습관입니다. "더 건강한 먹기"또는 "먹기 가벼운"목표 목록이 연말이나 그 밖의 다른 곳에서 도움을 받아 나타납니다. 이는 체중과 건강을 향상시키기 위해 작지만 중요한 […]

이미 마른 여자들이 어리 석음에 집착하는 경우 : 작은 영혼을 찾는 시간

이것은 2010 년에 새로운 종류의 새해 결의안을 작성하라는 제안 (원래 1 월 18 일 게시)을 작성하기 위해 고안된 일련의 블로그 중 세 번째입니다. 즉, 식욕을 돋우기 위해 기존의 서약을 대체 할 새로운 서약을 대체하는 것입니다 당신의 몸과 평화를 실천하기위한 대안적인 의지가 있습니다. 이 대안 해결책의 근본적인 부분은 그것이 무엇인지에 대한 더 얇은 욕망을 인식하는 것을 […]

올바른 도움말 찾기

복구는 어떻게 생겼습니까? 끊임없는 진보의 맑은 길? 네가 원한다. 섭식 장애는 기껏해야 "앞으로 두 걸음 뒤로 물러서십시오."우리 가족에게는 키스가 우리 딸 리사가 시작하는 데 도움이되는 사람을 찾는 것이 었습니다. 거기에 압도적 인 업계가 당신의 돈으로 기회를 열망하고 있습니다. 그것은 무엇일까요? 어떤 치료 요? 주거 처리? 약물 치료? 무엇보다도? 첫째, 환자는 의학적으로 안정해야합니다. Lisa가 서명 할 […]

우리 중 비만

"예수는 당신이 뚱뚱하거나 가느 다란 여부에 상관없이 당신을 사랑합니다. 그는 외면적 인 사람이 아니라 내면의 진짜를 사랑합니다. "저는 어머니가 저를 위해 그리스도의 사랑을 확신 할 때 4 살이었습니다. 저는 휴가 성경 학교 선생님 인 하워드 부인의 말에 대해 울고있었습니다. 또 다른 캠프 참가자는 저를 뚱뚱하다고했습니다. 나는 화가 났고 상처를 받았다. 하워드 여사는 뚱뚱한 아이들이 너무 […]

설탕 중독에서 쉽게 회복하기 : 개요

당신은 설탕 중독자입니까? 대답이 '예'라면, 당신은 혼자가 아닙니다! 푸드 프로세서는 매년 140 파운드의 설탕을 우리의 식단에 첨가하고, 우리의 칼로리의 또 다른 18 %는 흰 밀가루 (우리 몸에서 설탕과 비슷합니다)에서 나옵니다. 기본적으로 사람들이 설탕과 밀가루를 매일 먹으면서 우리가 설탕 중독자의 행성이 된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 다른 많은 중독과 마찬가지로, 심지어 몇 시간 동안 조금 더 […]

당신은 채식주의 자요, 당신은 당신의 마음을 잃어 버렸습니까?

출처 : flickr.com/photos/mrbill/241402 완전 채식주의 자의식이 요법은 전통적인 인간 문화에서 알려지지 않았습니다. 20 세기 초반에 치과 의사이자 탐험가 Weston Price는 채식주의자를 찾고 있었지만 식인종 만 발견했습니다 *. 비건 채식은 자연적으로 비타민 B12를 제공하지 않기 때문에 오메가 3 지방산을 길게 사용할 수있는 방법이 거의 없기 때문에 인간이 동물과 동물 제품을 계속 먹는 것은 놀라운 일이 아닙니다. […]

식품과 약물 중독 사이에 8 개의 놀라운 패러랠

배심원은 여전히 ​​있지만, 식품 중독과 마약 중독 사이에는 몇 가지 놀라운 유사점이 있습니다. Brain의 보상 시스템 에 미치는 영향 # 1 중독 치료 및 예방에 전념하는 미국 최대 중독 의학 협회 (Society of Addiction Medicine)는 이제 마약과 술뿐만 아니라 음식, 성 및 도박과 같은 중독을 포함하는 중독에 대한 광범위한 정의를 포용합니다. 왜? 효과 때문에 이러한 […]

지구의 날을 생각하면서 먹기 : 9 가지 간단한 팁

행복한 지구의 날! 오늘 우리는 모든 지구가 우리에게주는 축하를 전합니다. 그러므로 지구가 제공하는 가장 중요한 것 중 하나 인 훌륭한 음식을 알아 보는 더 좋은시기는 없습니다. 진정한 도전은 그것을 염두에두고 먹는 것입니다. 우리는 어떻게 그것을주의 깊은 식량으로 만들 수 있습니까? 다음은 간단한 팁입니다. 1) 물을 조심스럽게 마셔 라! 식수는 탈수를 방지하고 더 풀 수 있도록 […]

당신의 실패한 결재 비용은 얼마입니까?

여기 있습니다. 이미 1 월 중순입니다. 아직 새해 결심을 포기 했니? 우리가 해상도를 만들고 유지하는 것에 대해 배울 수있는 것을보기 위해 1,800 명의 사람들을 조사했을 때, 우리는 모든 결의안 제작자 중 절반이 1 월 말까지 목표를 포기한다는 것을 발견했습니다. (와우!) 그리고 3 월 말까지 2 월에 그것을 만드는 4 명의 사람들 중에서 3 명은 수건을 […]

잠들 수없는 이유 이해하기

잠들 수없는 이유 이해하기 출처 : © Evgenyatamanenko | Dreamstime.com 모든 사람들은 때때로 나쁜 밤의 잠을 자지 만, 어떤 사람들은 종종 다른 이유보다 더 많은 고투를합니다. 과학자들은 스트레스 나 외상이 흔한 원인이라고 말하고 있지만 우울증, 취침 전의 나쁜 습관, 심지어는 너무 피곤해서 뇌가 정상적인 휴식을 취하는 것을 막을 수 있습니다. 불행히도, 이것은 많은 사람들로 하여금 […]