Articles of 행복

신경 과학 … 모든 것!

네류 과학에 관한 것이 아닌 요즘 읽을 수있는 것이 있습니까? MRI 튜브에서 스캔 할 것이 남았습니까? 정서적, 경험적, 감각적, 또는 단순한 수수께끼로 여겨지 던 이전에는 뇌 과학자들이 뇌의 크기를 알아 냈습니다. 신경 과학은 사랑, 로맨스, 섹슈얼리티, 동성애, 애착, 창의력, 용기, 행복, 슬픔, 양심, 직감, 도덕, 식욕, 존재, 그리고 물론 하나님에 관한 규범을 위반했다고 주장합니다. 신경 […]

외계인 쫓기 마법

출처 : Masson / AdobeStock "매 초마다 마법이 존재합니다 …"허먼 헤세 (Herman Hesse)는 다음과 같이 썼습니다. 새로운 나라에서 새로운 장을 시작하는 것보다 더 좋은 시작과 더 큰 마법은 무엇입니까? 매년 더 많은 사람들이 국제 이주에 대한 전망을 가지고 있습니다. 직장을위한 것, 모험을위한 것입니다. 부모들이 외계인 식료품 시장을 탐색하고 다국적 거래를 협상하는 과정에서 더 많은 어린이들이 […]

너는 사랑과 사랑에 빠져 있니? 당신이 사랑 중독자 인 경우에 당신이주기를 끊는 위하여 할 수있는 무엇을 말하는 방법

다음은 빠른 퀴즈입니다. 한 번 누군가가 "특별한 방법"으로 당신을 사랑한다면 남은 인생에 행복 할 것이라고 생각한 적이 있습니까? 당신 이었습니까 / 당신은 음악, 영화 및 소설에서 표현 된 것처럼 사랑이라는 개념으로 이미 채워져 있습니까? 혹시 사랑을 필요로했기 때문에 특별히 좋아하지 않는 사람을 사랑해 주려 한 적이 있습니까? 그 / 그녀가 당신에게 적합하지 않다는 것을 인정하기보다는 […]

머물기 또는 떠나기 : 당신의 선택을 찾는 법

당신은 머물러야합니까, 아니면 지금 가야합니까? 관계를 유지하는 것이 고귀하고 자기 희생적인데, 떠나는 것이 파트너를 부술 것이기 때문입니다. 당신은 핵심에 충실하지만 또한 크게 불만스러워합니다. 이제 당신의 투쟁은 당신의 파트너와 맺은 서약이 정서적 인 힘든 일과 절망적 인 자유에 대한 관계에 머무르기 위해 균형을 이루는 것입니다. 자신의 절망 속에서도 체재하기 위해 사임하는 경우, 행복했던 것보다 오랫동안 불행한 […]

오바마의 심리학

우리는 현상을 목격하고 있습니다. 그것에 관한 실수는 없습니다. 표면적으로 볼 때, 세계에서 가장 강력한 사무실에 선출 된 최초의 흑인 남성이 선출 된 것입니다. 그런데 왜 오바마, 콜린 파웰을 보지 않으시겠습니까? 그렇게 설득력있는 그의 이야기는 무엇입니까? 우리가 그에게서 배울 수있는 것이 있습니까? 내 동료 인 Morris 박사 (본질적으로는 해석 학적 심층 심리학자이며 훈련입니다)에 대해 토론하고있었습니다. 여기에 […]

얼마나 많은 수면이 필요합니까?

하루 종일 깨어 있고 깨닫고 창조적 인 느낌이 들기에 충분합니다. 대부분의 미국인들은 당신의 생산성, 기쁨, 기분, 행복에 영향을주는 완전히 휴식을 느끼지 않으며, 얼마나 오래 살게 될지를 결코 느끼지 않습니다. 다음 사실을 고려하십시오. 1. 수면은 휴식의 일부이며, 당신 몸이 스스로를 재생시키는 방식입니다. . 당신은 기계가 아니라 살아있는 존재입니다. 도토리를 생각해보십시오. 도토리가 훌륭한 오크 나무로 자랄 수 […]

73 새해 복 많이 받으러가는 길!

출처 : PhotoPin / Creative Commons 나는 2015 년 기사를 통해 자신이 가장 관심을 가지고있는 것을 발견했습니다. 이들은 가장 인기있는 상위 5 위입니다. 이들 각각은 캐릭터의 강점 및 / 또는 마음 챙김 연습을 목표로합니다. 종합하면, 이러한 73 가지 팁, 전략 및 주요 결과는 웰빙을 향상시키는 데 사용될 수 있습니다. 언제나 그렇듯이 나는 과학을 실용적으로 만들려고 […]

오늘의 세계에서 건강과 탄력성의 세 가지 필수 요소

커리어 4.0으로 업그레이드; "Harnicissism"을 연습하고 좋은 조상이 되십시오. 이전 게시물에서 나는 오늘날의 세계에서 심리적 건강과 탄력성에 대한 핵심 통로가 "잊어 버리는"법을 배우고 있다고 썼다.이 게시물은 당신의 삶의 세 가지 중요한 영역, 즉 당신의 일, 개인적인 관계 및 인생 "발자국." 이전 게시물에서 나는 "자신을 잊어 버려도"가 자신의 합법적 인 필요 사항이나 관심사를 무시한다는 것을 의미하지 않는다고 […]

수잔은 "생존자"가 아니다 – 관계의 방식

수잔은 "생존자"가 아니다 – 관계의 방식 수잔 (Susan)과 코치 멕 (Meg)의 말을 들어보십시오. http://www.wellcoach.com/flash/cm110301_1.html http://www.wellcoach.com/flash/cm110301_2.html http://www.wellcoach.com/flash/cm110301_1.mp3 http://www.wellcoach.com/flash/cm110301_2.mp3 이전 블로그에서는 Susan을 소개했습니다. 수잔은 생존자가 아니다. 수잔은 번창하다. 그리고 매일 매일 하나님 께 감사드립니다. Susan은 4 기 암으로 번창하고 있으며 자신의 목적을 달성하기 위해 여행 중입니다. 관계에 대한 감사 Susan과의 첫 번째 코칭 세션에서 그녀는 자신의 삶에서 […]

장미 빛 안경을 통해

모두가 행복하기를 원합니다. 행복과 함께하는 멋진 느낌은 그것이 가져 오는 여러 가지 건강상의 이점입니다. 행복한 사람들은 스트레스를 다룰 때 훨씬 나아졌습니다. 그들은 또한 더 나은 면역 기능, 적은 정서적 문제 및 더 큰 에너지 덕분에 건강 해지는 경향이 있습니다. 사람들은 일반적으로 더 좋아하고 더 사교적이기 때문에 함께있는 것을 좋아합니다. 사람들이 가능한 한 많이 행복하게하려고하는 것은 […]