Articles of 행복

뼈에 더 가깝게 사는 삶 (6 부)

Adriaan Kortlandt라는 네덜란드의 생물 학자는 콩고에서 야생 침팬지가 "특히 아름다운 일몰을 15 분간 보며 변화하는 색을 보면서"관습에 따라 저녁 식사를 버리는 것을 목격했습니다. 유명한 영장류 학자 인 Jane Goodall과 그녀의 비디오 그래퍼 인 Bill Wallauer도 침팬지가 앉아서 몇 분 동안 폭포를 쳐다 보며 관찰했습니다. 이런 때가되면이 동물들의 마음을 어떻게 통과 할 수 있을까요? 구달에게 그것은 […]

동정심 : 행동의 길

낯선 사람들을 친족처럼 돕는 것은 유익한 영적 관습입니다. 연민의 규칙적인 행위는 자기 중심적인 충동이 깊숙이 앉고 자연스럽고 자비로운 영적 자아의 자들에게 두 번째 자리를 차지하도록 요구합니다. 고귀한 태도는 도움이되는 '봉사'가 '공손'을 경감시키는 것과 완전히 다른 것을 보장합니다. 특히 팀워크와 헌신이 관련되어있는 작업은이 표제 아래 영적 연습으로 간주 될 수 있습니다. 예를 들어 건강 및 사회 […]

익사에 익사? 1 분 규칙 준수

2011 년 행복 도전 : 2011 년 행복 프로젝트 챌린지에 이어 2011 년을 더욱 행복하게 만드는 사람들을 위해 – 그리고 공식적으로 도전에 동참하지 않았더라도 – 환영합니다! 이번 달의 테마는 시간 입니다. 지난 주 결의안은 15 분 동안 … 그 결의안을 사용해 보셨습니까? 그것은 당신의 행복을 향상 시켰습니까? 이번 주 결의안은 1 분 법칙 을 준수하는 […]

발렌타인 데이 … 모두가 행복해야합니다.

아이가 행복을 찾도록 돕는 더 좋은 방법은 … 자신의 가장 친한 친구가되는 것 안에서 시작하는 것 입니다. 아이가 가장 친한 친구를 데리고있을 때, 그녀는 폭풍우가 어떤 폭풍에도 불구하고 행복 할 수 있습니다. 자립심과 자기 수락의 강력한 기초를 바탕으로 아이들은 자신의 회사와 성실성을 가치있게 배우는 법을 배웁니다. 그들은 자신을 양성하고 의존 할 수 있음을 깨닫습니다. 놀이터에서 […]

행복한 사람은 도망 갈까요?

섹시한 새가 있니? 새로운 연구의 일부 해석 에 따르면 그들은 그렇습니다. 그리고이 연구를 설명하는 헤드 라인의 조언을 듣는다면 카메라를 터뜨리고 새로운 프로필 사진을 찍기 시작하는 유혹에 빠질 수도 있습니다. 그렇게 서두르지 마라. 브리티시 컬럼비아 대학교의 제시카 트레이시 (Jessica Tracy) 교수와 공동 저자 인 알렉 빌 (Alec Beall)은 미소 짓는 효과에 대한 매혹적인 연구 결과를 발표했습니다. […]

이미 마른 여자들이 어리 석음에 집착하는 경우 : 작은 영혼을 찾는 시간

이것은 2010 년에 새로운 종류의 새해 결의안을 작성하라는 제안 (원래 1 월 18 일 게시)을 작성하기 위해 고안된 일련의 블로그 중 세 번째입니다. 즉, 식욕을 돋우기 위해 기존의 서약을 대체 할 새로운 서약을 대체하는 것입니다 당신의 몸과 평화를 실천하기위한 대안적인 의지가 있습니다. 이 대안 해결책의 근본적인 부분은 그것이 무엇인지에 대한 더 얇은 욕망을 인식하는 것을 […]

이 연휴 기간에는 무엇이 필요합니까?

출처 : Matthew Skinner / unsplash.com 휴일은 춥고 거칠 수 있습니다. 치료사로서, 나는 매년 고객이 가장 힘든 두 달을 극복 할 수 있도록 돕기위한 새롭고 창조적 인 방법을 찾아야합니다. 가족 모임, 칼로리가 넘치는 지뢰밭, 과도한 소비주의, 그리고 어떻게 느끼고 싶은지에 대한 끊임없는 알림은 모든 것을 가져올 수 있지만 계속되는 평화와 기쁨으로 알려진 시즌으로 향합니다. 그래서 […]

왜 우리는 항상 결의안을 포기하고 어떻게 멈출 수 있는가?

Ammentorp 사진 / Shutterstock 당신은 그릿과 결단력으로 당신이 무언가를 할 것이라는 말을 해본 적이 있습니까? 체중 감량, 금연, 운동을 더 많이해서 포기하지 않으시겠습니까? 친구들이 똑같은 말을하고 옛날 방식으로 돌아가는 것을 보았다고 들었습니까? 이제까지 아무 것도 없었던 결의안을 만들었나요? 이러한 실패는 성공보다 더 흔합니다. 우리 자신의 소원을 이행하지 않으면 개인적인 고민과 실패와 불행의 느낌이 생기지만 그것은 […]

가장 좋은 감정이란 무엇인가?

몇 주 전에 나는 최악의 감정이라고 생각하는 것에 관한 글을 썼다. 증오, 분노 및 슬픔을 포함하여 확실히 충분한 가치있는 열망이 있습니다. 그러나 나는 그 원인을 취소 할 수 없으며, 천천히 당신의 영혼을 먹으며, 평생 지속될 수 있기 때문에 후회가 승자가되었다고 느꼈습니다. 감정을 생각하고있는 한 최선의 감정이라고 믿는 것을 지명했습니다. 나쁜 감정과 마찬가지로 사랑, 행복, 기쁨, […]

친구가 천천히 어떻게 돕는 지

나 같은 사람이라면 주중에 많은 일들을 따라 잡을 수 있습니다. 독일에 거주하기 때문에 일요일에는 파워 툴을 사용할 수 없으므로 실제 수리 작업이나 집 유지 보수를 제한 할 수 있습니다. 그러나 우리는 여전히 우리 시간을 채울 수있는 많은 것들을 발견 할 수 있습니다. 대부분은 여유있게 보입니다. 그래서 이번 주말 우리는 일을 조금 다르게하기로 결정했습니다. 결국, 천천히 […]