Articles of 행복

살아있는 생존 스트레스 : 2 가지 참여 방법

일상적인 육아 육성 활동에 참여하는 두 가지 행동을 포함하는 것이 분명해 보이지만, 진정으로 우리 아이들과 연결되어 있지 않으면 얼마나 많은 시간을 우리의 바쁜 생활 속에서 빠져 나갈 수 있는지 놀랍습니다. 우리 아이들과 우리 모두가 함께있는 시간 동안 의미있는 순간을 만드는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 시간이 아이들과 함께 종종 빠져 나가는 것처럼 느낄 수 있습니다. 우리가 […]

당신의 삶을위한 로드맵 작성

좋은 삶은 과정이지 존재의 상태는 아닙니다. 방향이지 목적지가 아닙니다. – 칼 로저스 당신은 어디를 가는지 그리고 거기에 도착하는 방법에 대한 아이디어가 없어도 여행을 시작할 생각은하지 않을 것입니다. 따라야 할 구체적인 지침이 있습니다. 요즘은 자세한지도와 GPS를 통해 우리가 쉽게 탐색 할 수있게되었습니다. 물론, 당신이 정말로 어딜 가든지 상관하지 않는다면 결국 어디로가는 것이 중요하지 않습니다. 그리고 그 […]

영향을주는 웰빙 : 유물론과 자기 존중감

단순한 생활과 미니멀리즘을지지하는 사람들은 물질적 소유물에 대한 가치를 떨어 뜨리면 행복과 행복이 증가한다고 믿습니다. 실제로 많은 연구에서 인생에있어 돈과 재산을 중시하는 사람들은 행복과 우울증이 적다는 사실을 보여주고 있습니다. 대조적으로, 유물론의 변화가 복지의 변화와 어떻게 관련이 있는지를 보여주는 연구는 소수에 불과하다. [1] 유물론 가치를 방해하는 방법을 모색하는 연구도 제한적입니다. 팀 카서 (Tim Kasser) 교수 팀은 동기 […]

남편 한테 말해. 너와 춤추고 싶어.

2 년 전 나는 경쟁 볼룸 댄서가되는 것을 고려했습니다. 경쟁 무도실 춤이 스트레스 호르몬 코티솔의 심각한 증가로 이어질 수 있다는 연구 결과를 읽었음에도 불구하고 나는 경쟁 세계를 경험하고 싶었습니다. 발표 된 연구 결과에 따르면 경기 기간 중에 스트레스 수준이 높아진 것으로 나타났습니다. 경쟁 볼룸 댄스는 경쟁 날이 오기 전에 오랜 시간 스트레스를받을 수 있다는 것을 […]

부모를위한 자기 동정 – 자기 동정심으로 육아에 대한 편견을 완화시키는 법

플래시 패커 가족의 발가락. 연구는 돋보입니다 : 자기 동정심 (예 : 친절하고 자기 대화를 이해하는 것)은 사람들의 자기 개선 동기와 자신감을 높입니다. 그러나 사람들이 자기 동정심을 사용할 수있는 기회를 인식하는 것은 어렵습니다. 부모를위한 일반적인 죄책감, 실망, 수치심 및 당황 함정의 15 가지 예가 있습니다. 이런 일이 발생할 때 자기 동정심을 사용한다면, 귀하와 귀하의 자녀와의 관계에 […]

영원한 (행복한) 사랑에 대한 세 가지 소원

매력에 대해 수행 된 모든 연구, 배우자를 찾고, 사랑의 장기적인 행복의 예언을 통해 경험적 발견을 단지 세 가지 소망으로 적절히 좁히지는 못할 것 같습니다. 어떻게 든, Ty Tashiro, Ph.D. 그의 새로운 책 '행복의 과학 (Science of Happily Ever After)'에서이 작업을 수행했습니다. 그의 책은 장기적인 사랑을 찾는데있어 파트너에 대한 세 가지 소원까지 좁혀 야 할 필요가 […]

행복에 너의 길을 보내는 방법

2 일 전, 저는 행복하게 아내와 6 살짜리 아들과 함께 밴쿠버의 거리를 걸어 왔습니다. 오히려 내용 찾고 자전거 타기 젊은 여자. 나는 그녀를 브리티시 컬럼비아 대학의 심리학 교수 인 엘리자베스 던 (Elizabeth Dunn)으로 인정했습니다. 던 (Dunn)은 사이언스 (Science )에서 훌륭한 논문을 썼다. 그녀와 그녀의 동료들은 돈과 행복 사이에 놀라운 연관성을 보여 주었다. 애리조나로 돌아온 후, […]

백인 최극 위와 꿈의 결혼식

출처 : 빈티지 딜란 루프 (Dylan Roof)가 사우스 캐롤라이나 주 찰스턴에 소재한 AME Emanuel Church에서 9 명의 사람들을 살해하기로 결정했을 때 그의 누이 인 Amber는 나 빠졌다. 정말 나빴어. 자신을 위해서. 그것은 그녀가 "꿈의 결혼식"을 가지기로되어 있었기 때문입니다. 언론이 "망쳐 버렸기 때문에 결혼식이 열리지 않을 때"그녀는 레몬에서 레몬을 꺼내기로 결정했다. 앰버는 기금 모금 캠페인을 시작했습니다. […]

반유대 공모와 싸우기위한 더 좋은 길

저자의 투명성 선언 : 나는 필자의 글의 내용과 관련이있을 수있는 제품과 서비스를 제공하는 회사에 재정적 인 관심을 가지고있다. 저는 반유대 적 괴롭힘 소송에서 파인 부시 학군이 패배 한 최근 소식에 대한 답변으로 이것을 쓰고 있습니다. 1 인종 차별의 점진적인 감소 반유대주의는 유대인들만큼 오래되었습니다. (유대인이 아닌 셈어와 셈어가 아닌 유대인이 있기 때문에 "반 셈족주의"는 틀린 이름입니다.하지만 […]

우리는 어떻게 생활의 핵심 측면에 우선 순위를 둘 수 있습니까?

나의 마지막 blog에서, 표제가 붙은, "생명 문제가 있습니까? 철학자에게 물어보십시오. "나는 독자들에게 그들의 삶의 문제를 말하도록 권유했고, 대답하기 위해 최선을 다할 것이라고 말했다. 다시 말해, 철학적 관점을 원한다면 생계 문제가 있다면이 블로그에 의견을 게시하거나 Elliot.D.Cohen@instituteofcriticalthinking.com으로 이메일을 보내서 알려주십시오. 철학적 통찰력에 대한 다음과 같은 요청에서 매우 기민한 18 세의 여성은 우리 중 누구와도 화음을 낼 수있는 […]