Articles of 특정 공포증

오해의 진화론

얼마 전 가장 공통적 인 두려움이 진화론 적 적응과 관련이 있다고 제안하는 블로그를 올렸습니다. 우리는 두려운가 태어 났습니까? 나는 보편적으로 분산되어있는 특정 공포가 원시 환경에서 얼마나 생존 가치를 지니고 있는지 보여 주려했습니다. 여기에는 높이, 물, 닫힌 공간, 공개 필드 등의 두려움이 포함됩니다.이 게시물에 대한 최근 의견은 진화론에 대한 몇 가지 일반적인 오해를 분명히 할 기회를 […]

인지 행동 치료 : 입증 된 효과

최근 블로그 게시물에서 정신 분석 치료사 인 David M. Allen은 CBT (cognitive-behavioral therapy)를 공격하며 단순한 문제 만 해결할 수있는 단순한 접근이라고 주장합니다. 그는 CBT를 뒷받침하는 "증거 기반"모델을 할인하고 정신 분석 연구를 지원하는 것을 꺼리는 국립 정신 건강 연구소 ( "인지 행동 마피아"라고하는)에 음모가 있다고 주장합니다. 또한 그는 CBT가 사람들을 고통에 공헌하는 비합리적 인 신념을 갖고 […]

행동에 도움이되는 4 개의 심리적 스마트 폰 앱

행동을 돕기 위해 설계된 스마트 폰 응용 프로그램이 늘어 났으므로 견고한 심리학 기반을 토대로 잘 디자인 된 응용 프로그램을 강조해 보겠습니다. 다음은 iPhone, Android, 태블릿에 대한 네 가지 예입니다. 1. 불면증과 스트레스. 그만큼 CBT-i 코치 (CBT-i Coach) 는 건강 공급자와 함께 불면증을 앓고 있거나, 불면증 증상을 경험하고 수면 습관을 향상시키고 자하는인지 행동 요법 (CBT)에 종사하는 […]

신입생 심리학 전공보다 똑똑하십니까?

마이클 정 / Shutterstock 심리학에 대해 얼마나 알고 있습니까? Introductory Psychology 시험의 몇 가지 샘플 질문이 있습니다. 1. 심리학 실험에서, 실험자는 무작위로 참가자들을 체계적 이완 훈련이나 조절 조건으로 할당한다. 참가자가 교육을 받았는지 여부는 다음과 같습니다. 에이. 독립 변수 비. 종속 변수 기음. 관계없는 변수 2. 인과 관계를 결정할 수있는 연구 설계 유형은 무엇입니까? 에이. 상관 […]

신성한 불안 : 영성의 상징으로서의 불안

불안 연구는 거의 모든 동물이 불안감을 느끼는 것으로 나타났습니다. 적어도 바다 슬러그의 수준까지 내려갔습니다 (바다 슬러그가 불안감을 느끼지 만 미래 블로그의 주제가 될 것입니다. 아마도 다른 블로거에 의해)! 이것은 프로이트가 현실 불안이라고 불렀던 불안입니다. 목 말라 갈 때 얼룩말이 느낄 수도 있고 악어 나 사자와 같은 큰 육식 동물이있는 강둑에 접근하는 것이 불안 할 수도 […]

공황 : 기분이나 진단입니까?

"나는이 프로젝트를 끝내기 위해 공포에 빠져있다." "나는 깜박이는 불빛을 보았고 당황했다." "총 공황이었다." 우리는 일상적인 연설에서 "패닉"이라는 말을 던져 들었습니다. 그러나 언제 우리는 감정 (공황 상태)을 겪고 있으며 언제 진단 할 수 있습니까 (공황 장애)? 한 번에 또는 다른 모든 사람들이 공포를 경험합니다. 당신은 바쁜 상점에 있으며, 아이가 당신과 함께 있지 않다는 것을 깨닫습니다. 비행기에서 […]

왜 최고의 치료법은 생물 심리 사회적 과정인가?

스마일, 제니스는 그날 그녀의 사무실을 떠났다. 그녀의 마지막 고객 인 퀸 (Quinn)이라는 청년은 대중 연설에 대한 극단적 인 두려움을 극복 할 수 있었기 때문에 기뻤습니다. "내 발표가 대단 했어!"그가 말했다. 불행히도, 퀸의 공포증에 대한 제니스의 좁은 초점은 술을 과도하게 사용하고 성공적인 로맨틱 한 관계를 유지할 수 없다는 것을 간과 한 것이 었습니다. 현재의 최첨단 과학 […]

감정 마스터 링

불안 조절기 : 감정의 적응 적 성격 불안 조절기 블로그에 오신 것을 환영합니다. 나는 당신이 불안과 관련 증후군을 포함하지만 이에 국한되지 않는 강한 감정을 조절하도록 돕는 것과 관련하여 과학자 – 개업의로서 나의 통찰력을 공유하게되어 기쁩니다. 그만큼 출처 : Daniel Smith-Rowsey / Google 이 블로그의 목적은 감정 장애의 평가와 치료를 둘러싼 수십 년간의 연구에서 통찰력을 제공하는 […]

공황 발작은 실제로 파란에서 나옵니까?

출처 : 출처 : Flickr, "전투 또는 비행? 비행! "Saul Adereth, CC by 2.0 공황 장애 (PD)는 심각하고, 고도로 무능력하고 정신병 상태를 쇠약하게 만듭니다. 그것은 매우 일반적입니다. 공황 발작은 근본적으로 다양한 신체적 증상이 동반되는 극심한 불안감에 대한 공격입니다. 공황 발작의 증상이 심근 경색의 증상을 모방하기 때문에 처음으로 그들을 경험하는 사람들은 종종 그들이 심장 마비가 있다고 […]

밀실 공포증 – 내부 이력 및 성공적인 치료

밀실 공포증 – 내부 이력 및 성공적인 치료 소개 – 해롤드 레빈슨 (Harold Levinson) 박사의 획기적인 연구에 따르면 30 년 이상 35,000 명이 넘는 환자를 성공적으로 치료 한 결과, 대부분의 공포증 (90 %)이 내이 – ​​귀 – 기원으로 밝혀졌으며 내이 – ​​결정된 범위 메커니즘. 처음으로 공포증의 모양, 품질 및 조합을 간단히 설명하고보다 효과적으로 치료할 수 […]