Life Well-Lived이란 무엇입니까?

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출처 : 위키 미디어 커먼즈

가끔씩 나는 일상 생활에서 한 발 뒤로 물러나서 좋은 삶을 사는 것이 무엇을 의미하는지 스스로에게 묻습니다. 나는 매일에 대해 무엇을 생각하고 있을까? 나는 무엇을 말하고하고 있느냐? 여기에 인용 된 사람들은 때때로 이러한 문제에 대해 다른 견해를 가지고 있습니다. 그래서 저는 여러 가지 관점을 포함 시켰습니다.

하나님은 우리에게 생명의 선물을 주셨습니다. 우리 자신에게 잘 사는 선물을주는 것은 우리에게 달려 있습니다. -볼테르

우리가 종교적이든 아니든간에 우리 모두는 삶의 선물을 가지고 있습니다. 문제는 그 선물을 가장 잘 사용하는 방법입니다. 바라건대, 인용과 반성은 그 질문에 대답하는 데 도움이 될 것입니다. 가자.

부드러운 방식으로 세계를 흔들 수 있습니다 . – 간디

다른 말로하면,가는 것은 지구가 산산조각 날 필요가 없다는 것입니다. Joyce Sequichie Hilfer와 비슷한 인용문이 있습니다.

인생은 잠시 동안 진주처럼 서로 연결되어 있습니다. 매 순간은 진주이며, 가장 높은 광택을 가진 것들을 골라야합니다. 우리가 위대한 일을 할 시간이 없다면, 잠깐 부드러운 순간을 보내고 작은 일을 훌륭한 방법으로하십시오.

그리고 우리가 광택있는 진주를 골라 낼 기회를 놓치면 무서워 할 필요가 없습니다. 다음 순간에 더 많은 진주가 나타나 우리를 태우고 세상을 온화하게 흔들어 줄 것입니다.

당신이 할 수있는 일이 크롤 링이라면 크롤링을 시작하십시오. 루미

나에게 이것은 우리 몸뿐만 아니라 우리 마음을 가리킨다. 어떤 날에는 그 날을 앞두고 도전해야합니다. 그래서 저는이 인용문에 다음과 같이 덧붙이고 싶습니다 : "때때로 … 때로는 기어 다니기가 얼마나 힘든지에 대한 자비로 크롤 링을 시작하십시오."우리의 무릎은 글자 그대로 또는 은유 적으로 긁힐 수 있습니다. 그러나 적어도 우리는 움직일 것입니다. 육체적으로나 정신적으로 – 그리고 일단 우리가 움직이면, 그 날은 더 좋아질 것입니다.

"아침이야"라고 말하지 말고 어제의 이름으로 기각합니다. 이름이없는 신생아로서 처음으로 그것을보십시오. – 벵골 시인이자 철학자 라빈 드라 나트 타고

이 말은 "이것은 남은 생애 첫날입니다."라는 표현의 시적 표현입니다. 그 표현은 어리석은 표현일지도 모르지만 그것은 저에게 효과가있는 표현입니다. 나는 매일을 시작할 수 있음을 알고 있습니다. 심지어 나는 단지 기어 갈 수있을지라도.

오늘 너 스스로 어이없는 친절에 허락한다면 어떡해? 당신이 만나는 모든 사람에게 당신이 소집 할 수있는만큼의 선한 친절과 친절을 베푼다면 어떨까요? 보상을 생각하지 않고 해낸다면 어떨까요? 한 가지는 확실합니다. 결코 후회하지 않을 날이 될 것입니다. 스티브 구디어

나는 당신이 언젠가 이것을 시도하기를 결심 할 것이기를 바랍니다. 결코 후회 하지 않을 날이 될뿐만 아니라, 결코 잊지 못할 하루가 될 입니다.

우리는 고통을 받아 들여 그것을 우리 여행의 연료로 사용해야합니다. 켄지 미야자와

이 인용문은 나의 책 How To Wake Up 에서 "No Satisfaction을 얻을 수 없다"라는 제목의 장 앞에 있습니다. 왜 우리는 만족을 얻을 수 없습니까? 내 경험에 따르면, 우리는 그 고통과 슬픔을 받아들이기를 거부하기 때문에 잘 사는 삶을 포함하여 피할 수없는 경험입니다.

솔직히 말해서, 나는 항상 통증과 슬픔을 포용 할 수는 없습니다. 그러나 그들이 얼마나 열심히 견딜 수 있는지를 적어도 온화하게 인정할 수있을 때, 그것은 그들의 억압적인 느낌을 부드럽게하고 이것이 그들의 존재 가운데에서도 평화의 척도를 찾는 문을 열어줍니다.

인생은 당신이 얼마나 빨리 뛰는 지, 얼마나 높이 올라갈 지에 대한 것이 아니라, 얼마나 잘 뛰는지에 관한 것이 아닙니다 . – 익명

나는 보통 익명의 인용문을 사용하지 않지만, 나는 이것을 지나치게 많이 좋아한다. 저는 그것을 평정의 은유로 봅니다. 우리가 삶의 기복을 경험할 때 튀는 능력입니다. 트램폴린을 타고 상상도없이 버려지는 것을 상상해 봅니다. 한 발 앞선 벽돌로 달리기보다는 모든 것을 다가 가려고 할 때 일어나는 일입니다.

나는 잘 견디며 살기를 좋아합니다. 실망 스럽습니다. 수신 거부를 통해 튀는; 좌절을 통해 튀는; 우리는 하루 하루를 시작할 준비가 될 때까지 튀는 것입니다.

가장 희귀하고 순수한 관대함에 주목하십시오. – 시모네 베일

이 인용문은 나의 신간 서적 "만성 통증 및 질병에 잘 적응하는 방법" 의 한 장의 시작 부분에 있습니다. 제 생각에 관대함은 삶의 질에 대한 모든 성분 목록에있을 것입니다.

우리는 일반적으로 관대함을 다른 사람에게 유형을 부여하거나 자신의 짐을 덜어주기 위해 뭔가를하는 것으로 생각합니다. 그래서 나는 Simone Weil이 그것을 좋아한다고 생각합니다. 그것은 아주 간단합니다 : 우리는 다른 사람들에게 우리의 전적인 관심을 쏟아 부 었는가? 나는이 점수에서 더 잘할 수있다.

단 한번 살지만 바르게 산다면 충분하다. – 매 웨스트

저는 서양 선생님이 우리에게 평생을위한 공식을주지는 않는다는 것을 알고 있습니다. 그녀가 어쨌든 그녀의 말을하도록 내버려 둘 수 없었다.

아무도 다른 사람을 속이거나 다른 사람을 경멸하지 못하게하십시오. 분노 나 불행으로 아무도 고통을 겪지 않기를 바랍니다. – 부처님

이것은 Buddha의 Metta Sutta 에서 친절과 배려로 모든 존재를 대우하는 가르침이다. 다른 사람 을 속이거나 다른 사람 을 경멸하지 않는 것은 큰 명령이지만, 열망하는 것이 있습니다. 모든 사람들이 부처님의 말씀에 따라 살면 세상이 어떻게 돌아갈지를 생각해보십시오.

우리 중 일부는 용기를 가지고보고 맛보고 평소보다 훨씬 적은 경험을 할 때까지는 더 살기 시작하지 않는다는 것을 발견해야합니다. 천주교 신비한 토마스 Merton

뜻밖의 차례가 걸리기 때문에 이것은 내가 좋아하는 인용문 중 하나입니다. Merton이 내가해야하고,보고, 맛보아야하고, 모든 것을 경험해야한다라고 나에게 이야기하기를 기다리고있다! 그러나 그는 그 반대 다. 그의 말은 중요한 것은 우리가 인생에서 얼마나 많이보고 행동하는지가 아니라 현재 우리가하고있는 일에 관심을 기울이는 것임을 상기시키는 역할을합니다.

우리가 서로를 위해 삶을 덜 어렵게하지 않는다면 우리는 무엇을 위해 살 것인가? – 비평가 George Eliot

우리가 삶을 서로 덜 어렵게 만들 수있는 날이 많이 있습니다. 기회가 생기면 그것을 포착해야합니다. 그러나 우리가 할 수있는 최선의 방법은 언젠가는 서로를 더욱 악화시키지 않는 것입니다. 또한 말하기를하지 않을 때와 행동하지 않을 때를 아는 것이 중요합니다.

숨. 주의를 기울이십시오. 친절하게 대해. 잡는 걸 그만둬 라. -Anne Lamott

매일 살아가는 방법에 대한이 설명은 빈티지 인 Anne Lamott입니다. 그래서 그녀는 내가 가장 좋아하는 작가 중 한 명입니다.

평화를 경험하고 싶다면 다른 사람에게 평화를 제공하십시오. – 달라이 라마

달라이 라마의 말을 보는 또 다른 방법은 우리가 다른 사람과 경쟁하는 한 우리 자신을 평화롭게 할 수 없다는 것을 생각하는 것입니다. 나는 최근에 논쟁을 해왔지만, 이상한 표정을 지녔지 만, 내가 부처님으로부터 얻은 것 중 하나입니다. 그것은 단순히 다른 사람들과의 갈등을 삼가는 것을 의미합니다. 나는 항상 쉽지는 않다는 것을 발견했습니다. 때로는 우리 자신의 안녕을 보호하기 위해 갈등이 필요합니다. 그것이 가능할 때마다, 우리는 절대적으로 다른 사람과 싸우기를 거부한다면 우리가 느끼는 평화를 상상해보십시오.

달라이 라마 (Dalai Lama)가 말했듯이, 잘 사는 삶이 우리가 다른 사람들에게 평화를 제공하는 것이라면 아마도 그 방향의 첫 걸음은 논쟁 거리가 될 것입니다.

우리 삶의 첫날부터 마지막 ​​숨에 이르기까지 우리 존재의 기초는 애정과 인간의 따뜻함입니다. – 달라이 라마

달라이 라마 (Dalai Lama)가 "우리 삶의 첫날부터 마지막 ​​숨에 이르기까지 우리 삶의 근원은 …" 그 문구 뒤에 오는 것은 무엇입니까? 우리 모두가 애정과 인간의 따뜻함을 약속 할 수있는 매일 매일의 삶의 방식 .

인간의 온 생애는 한 시점 일뿐입니다. 우리가 그것을 즐겨 보자. – 평강

내 삶. 당신의 삶 : 그러나 한 시점 . 이 관점에서 인생을 바라 보는 것은 내가 할 수있는만큼 그것을 시도하고 즐기도록 고무시킨다.

자신의 권력에있는 것을 최대한 활용하고, 나머지는 가능한 한 많이 가져 가십시오. – 에피 택트

하루 종일 어떻게 살아야 하는지를 아름답게 표현한 인용문으로 제 신간 서적에도 나타납니다. Epictetus는 노예로 태어났다. 겉으로는 극복 할 수없는 어려움에도 불구하고, 그는 다른 사람들을 돕기 위해 헌신적 인 삶을 살았다.

그리고 이제는 완벽 할 필요가 없으므로 좋을 수 있습니다 . – 존 슈타인 베크

우리는 완벽 할 필요가 없다? 아휴. 어떤 구호! 그러나 우리는 여전히 우리를 위해 우리의 업무를 단절했습니다 … 여기에 인용 된 사람들이 여러 방면에서 "좋은"모습을 보였습니다.

그리고 마지막으로…

삶의 폭력을 뿌리 뽑고, 자비 롭고 조심스럽게 생활하는 법을 배웁니다. 평화를 찾으십시오. 평화가 내면 다른 사람들과 진정한 평화가 가능합니다 . – 그 Nhat Hanh

© 2015 Toni Bernhard. 제 작품을 읽어 주셔서 감사합니다. 나는 3 권의 책을 쓴 사람이다.

만성 통증과 질병에 잘 따르는 방법 : 마음 챙기는 안내서 (2015).

깨우는 법 : 기쁨과 슬픔을 탐색하는 불교도 영감의 가이드 (2013)

병에 걸리게하는 방법 : 만성적으로 불만과 간병인을위한 불교도 영감을받은 지침서 (2010)

모든 책은 Amazon, audible.com 및 iTunes의 오디오 형식으로 제공됩니다.

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고대 그리스인과 로마인의 놀라운 현대 지혜.

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