알렉스 Lickerman에 무패 마음

Eric Maisel
출처 : Eric Maisel

다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 대해 더 자세히 알고 싶으면 제공된 링크를 따르십시오.

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Alex Lickerman과의 인터뷰

그럼에도 불구하고 "정신 장애를 진단하고 치료하는"현재 가장 지배적 인 패러다임의 유용성과 정확성에 기본적으로 동의하는 전문가조차도 그럼에도 불구하고 다른 도움 방법에 대한 자원을 거의 사용하지 않는 방법에 대해 비판합니다. 예를 들어 고도로 전문적인 상담 서비스 대학생들을 강조했다. 여기에 Alex Lickerman이 있습니다.

EM : 당신은 The Undefeated Mind라는 책을 썼습니다. 헤드 라인의 일부를 공유 할 수 있습니까?

AL : The Undefeated Mind의 나의 논문은 탄력성이 태어날만큼 운이 좋았거나 태어날만큼 운이 좋았지 만 모두가 개발을 위해 특별한 조치를 취할 수 있다는 것입니다. "인지 적 중재"또는 단순히 자신에 대한 특정한 사고 방식을 창출하기 위해 활용 될 수있는 인간 심리학에 대한 특별한 사실과 힘과 자신감으로 이끌어 내고 스트레스, 불안감을 제한하는 일이 어떻게 생깁니 까? 우울증. 시카고 대학에서 우리는 이러한인지 적 중재를 연구하여 회복력을 증가시킬뿐만 아니라 우울증과 불안을 각각 45 %와 60 % 감소시키는 것으로 나타났습니다.

EM : 학생 건강과 상담에 참여하고 있습니다. 대학생의 주요 정서 및 정신 건강 문제는 무엇입니까?

AL : 오늘날 학생들은 엄청난 압력을 받고 있다고 느낍니다. 그들은 스트레스를 받고, 불안하고 우울하며, 가장 중요하게는 대처하기에 불편 함을 느낍니다. 어떤 종류의 실패라도 그들의 삶의 끝처럼 그들 중 많은 사람들에게 느끼고 그들을 가까운 자살 충동에 몰아 넣을 수 있습니다. 그룹으로서 많은 사람들은 자신의 힘을 경험하거나, 나쁜 감정을 견뎌내거나, 역경을 극복 할 수있는 기회를 갖지 못했습니다.

EM : 이러한 과제에 특히 또는 특히 도움이되는 것은 무엇입니까?

AL : 학생들은 지원을 받아야하지만 대신하지 않아야합니다. 즉, 그들은 역경을 극복하는 능력을 믿는 법을 배워야하며 그렇게함으로써 책임감을 가져야합니다. 학생들을 과도하게 보호하지 않으면 서 지원하는 사이에는 훌륭한 선이 있습니다.

EM : "정신 질환 진단 및 치료"의 현재 패러다임 패러다임에 대한 생각과 어린이, 청소년 및 성인의 "정신 질환 치료"를위한 소위 "정신 의학 치료"의 사용에 대한 귀하의 의견은 무엇입니까?

앨러 배마 : 저는 일반적으로 충분한 자원이 상담에 쓰이지 않는다고 생각합니다. 저는 오늘날 학생들이 정신 건강 서비스를 위해 요구하는 사항을 관리하기에 충분한 인원이 있다고 느끼는 미국의 어떤 캠퍼스도 모르겠습니다. 나는 정신병에 대한 효과적인 약물 치료법의 등장으로 우리는 치료법에서 너무 멀리 떨어져 있다고 생각합니다.

EM : 감정적 인 또는 정신적 인 고통에 사랑하는 사람이 있다면, 그 사람이 그 또는 그녀가하거나 시도한다고 제안하겠습니까?

AL : 그것은 전적으로 문제에 달려 있습니다. 그것이 정신 분열증이나 양극성 장애와 같은 완전한 정신 질환이라면 정신과 치료와 약물 치료를 받기를 바랍니다. 더 일반적인 스트레스, 불안 또는 우울증이라면, 나는 정신 건강 전문가와 상담하여 문제의 원인을 치료할 수 있고 미묘한 판단을 사용하여 가장 좋은 기회를 가진 치료 계획을 수립 할 수 있습니다. 성공.

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알렉스 리커 만 (Alex Lickerman)은 시카고 대학의 의사, 전 조교수, 1 차 진료의 책임자, 학생 보건 및 상담 서비스 담당 부사장입니다. 그는 현재 시카고에서 ImagineMD라는 직접적인 일차 진료 개인 진료를 이끌고 있습니다.

www.alexlickerman.com

트위터 : @AlexLickerman

페이스 북 : www.facebook.com/alickerman

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Eric Maisel 박사는 40 세 이상의 저서로, 정신 건강의 미래, 우울한 생각, 창의적 불안, 삶의 목적 Boot Camp 및 The Van Gogh Blues의 저자입니다. Dr. Maisel에게 ericmaisel@hotmail.com을 작성하고 http://www.ericmaisel.com에서 방문하고 http://www.thefutureofmentalhealth.com에서 정신 건강 운동의 미래에 대해 자세히 알아보십시오.

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