작가를위한 음악 치료 : Kimberly Sena Moore와의 Q & A

킴벌리 세나 무어

오늘 저는 이사회 인증 음악 치료사, 엄마, 그리고 곧 후보가 될 킴벌리 세나 무어 (Kimberly Sena Moore)와 이야기하고 있습니다. 그녀는 그녀의 블로그 인 Music Therapy Maven을 통해 음악 치료 및 치료 사업 관리에 관해, 그녀의 PT 블로그 Your Musical Self를 통해 건강 및 건강을위한 음악에 관해 쓴다. 그래서 나는 음악이 작가를 도울 수있는 방법에 대해 더 자세히 알아보기로 결심했다. 그리고 그들의 캐릭터! 아래의 Q & A를 읽은 후 Kimberly에 대해 더 알고 싶다면 @KimberlySMoore에서 Twitter에서 그녀와 연락 할 수 있습니다.

질문 : 음악 치료에 대해 많이 알지 못하는 사람들을 위해, 그것이 무엇이며 어떤 사람들에게 유익 할 수 있는지에 대한 간단한 개요를 주시겠습니까?

킴벌리 세나 무어 (Kimberly Sena Moore) : 음악 치료의 공식적인 정의는 "교육 및 의료 환경에서 비 음악 치료 목표를 목표로 음악 및 음악 기반의 경험을 사용하는 전문적인 건강 관리 분야"입니다.

즉, 우리는 개인, 그룹 및 가족의 삶의 질을 최적화하기 위해 음악을 사용하는 공인 된 치료사입니다.

음악 치료사는 의학, 교육 및 일상 환경에서 찾을 수 있습니다. 음악 치료사가 특정 분야를 전문으로 할지라도 "요람에서 무덤까지"작업 할 수 있습니다. NICU, 학교 환경, 의료 시설, 정신 건강 시설 및 호스피스에서 음악 치료사를 찾을 수 있습니다.

모든 음악 치료사와 공통점은 우리가 음악을 음악에 사용한다는 것입니다. 뇌졸중 생존자가 다시 걸을 수있는 방법을 다시 배우거나 자폐아를 돕기 위해 노래를 사용하는 데 도움이되는 리듬을 포함시켜 음악을 사용하면 음악 치료가 효과적입니다. 음악은 우리의 두뇌와 신체를 특별한 방식으로 접하게되므로 강력한 치료법이됩니다.

Q : 전형적인 음악 치료 세션은 어떤 것입니까?

KSM : 이것은 전형적인 "세션"이 없기 때문에 일종의 트릭 질문입니다. 우리는 음악을 가장 잘 사용할 수있는 방법을 사용합니다. 여기에는 작곡, 악기 연주, 노래, 음악 이동, 노래 가사 분석 또는 음악 듣기가 포함될 수 있습니다. 어떤 종류의 음악 경험이 우리가 작업하고있는 목표를 목표로 삼을 것입니까? 그것이 우리가 사용할 것입니다.

물론 음악 치료 세션에는 다른 종류의 치료 세션에서 발견되는 요소가 포함되어 있습니다. 음악 치료 평가, 치료 계획 및 치료 평가가 있습니다. 단일 세션에는 전환, 구두 처리 및 이해 관계 구축이 포함될 수 있습니다. 세션은 30 분, 45 분 또는 60 분 동안 지속될 수 있으며 개인이나 그룹을 대상으로 할 수 있습니다. "전형적인"음악 치료 세션은 임상 환경과 임상 인구에 따라 달라질 것입니다.

Q : 음악 치료의 혜택을 누릴 수있는 음악적 능력이 있어야합니까?

KSM : 절대로 아닙니다! 모든 음악 치료 세션은 "음악가 증거"입니다. 음악 치료에 관여하기 위해 음악가가 될 필요는 없으며 어떤 유형의 음악 교육도 필요하지 않습니다.

Q : 특정 스타일의 음악이 다른 음악보다 치료 효과가 있습니까?

KSM : 전혀 아닙니다. 훌륭한 음악 치료사는 고객에게 가장 적합한 음악의 장르 나 스타일을 찾아 내 사용할 것입니다. 어린이는 단순한 하모니, 쉽게 부르는 멜로디 및 구조화 된 구문을 사용하여 어린이 음악에 가장 잘 응답합니다. 열대? 음악은 일반적으로 자신의 정체성에서 큰 역할을하므로이를 활용하면 매우 강력 할 수 있습니다. 성인의 경우 … 일반적으로 음악 치료사는 성인 고객의 "선호하는"음악을 포함하려고합니다. 조사 결과에 따르면 고객이 선호하는 음악으로보다 효과적인 치료가 가능합니다.

Q : 많은 작가들이 작곡하는 동안 음악을 듣는 것을 즐긴다는 것을 알고 있습니다. 심지어는 특정 도서의 재생 목록을 독자들에게 제공하기도합니다. 음악이 많은 사람들에게 왜 그렇게 중요하다고 생각하니?

KSM : 왜 음악이 우리 삶에 커다란 역할을하는지에 대한 많은 요인들이 있다고 생각합니다. 과학적인 관점에서 볼 때, 음악은 기억과 감정을 처리하는 뇌의 부분으로 쉽게 넘어갑니다. 이것이 음악이 우리와 "붙어있는"이유와 음악에 감정적 인 반응을 보이는 이유 중 하나입니다.

특정 도서에 대한 재생 목록을 통합하는 것은 큰 개념입니다. 사람들은 항상 읽은 것을 기억하지 못할 수도 있지만 그들이 어떻게 느끼는지 기억할 것입니다. 그리고 연구는 음악이 우리의 감정을 조절할 수 있음을 보여줍니다. 따라서 음악은 우리의 감정에 대한 백도어 액세스를 제공하여 향상시킬 수 있습니다. 심지어 독서 경험을 형성 할 수도 있습니다.

마지막으로, 많은 사람들은 매우 개인적인 연결과 특정 음악과의 연관성을 가지고 있습니다. 종종 십대 청소년들의 음악입니다. 위에서 언급했듯이 음악은 우리가 십대처럼 자신의 정체성을 형성하는 데 큰 역할을하며, 음악은 우리 삶 전체에 걸쳐 계속해서 우리의 마음 속에 특별한 자리를 지닙니다.

Q : 음악 치료법은 글쓰기를 방해하지 않고, 산만 함을 막고, 작가 블록과 같은 문제를 해결할 수 있도록 작성자에게 도움이되는 것으로 보입니까?

KSM : 확실한 가능성이 있습니다! 예를 들어, 붙어있는 경우 5 ~ 10 분의 음악 청취 휴식을 취하십시오. 좋아하는 곡을 켜고 조용히 앉아 음악을 들으며 음악을 듣거나 종이에 펜을 넣고 음악을 듣고 자유롭게 그립니다. 이러한 유형의 창의력은 당신이 당신의 흐름을 되 찾는 것을 도울 수 있습니다.

위에서 언급했듯이 음악은 우리의 분위기에 강한 영향을 미칩니다. 당신은 당신이 쓰려고 준비 할 때 특정한 감정적 인 장소에 도달하기 위해 목표 된 방법으로 그것을 사용할 수 있습니다. "옳거나 틀린"음악을 사용할 필요가 없습니다. 단순히 원하는 노래를 듣고 원하는 분위기에서 음악을들을 수 있습니다.

마지막 생각 – 일하는 동안 음악을 연주하면 단어없이 음악을 선택하는 것이 좋습니다. 뇌가 말을 듣면 언어 센터가 활성화됩니다. 그리고 당신은 당신의 글쓰기를위한 언어 센터를 원할 것입니다!

Q : 음악 치료에 관한 신화에는 이야기에 자신의 이야기를 포함시키고 자하는 작가들을 위해 폭로 할만한 것들이 있습니까?

KSM : 가장 큰 신화는 음악 치료가 엔터테인먼트를위한 것임을 말합니다. 별로! 우리가 음악 치료 세션에서 "즐겁게"하는 것처럼 외부에서 보일 수도 있지만, 눈치 채지 못할 수도있는 것은 모든 치료 작업입니다. 음악 치료가 즐겁고 재미있을 수 있다는 사실은 케이크를 장식하는 것입니다. 음악 치료가 효과가있는 이유는 아니지만 확실하게 우리 일을 쉽게 해줍니다!

들러 주셔서 Kimberly에게 다시 한번 감사드립니다! 독자 : 작문에 음악을 통합 합니까?

© 2011 Carolyn Kaufman, PsyD ♦ 심리학에 대한 작가의 심리학

당신의 이야기에서 심리학을 올바르게하는 것에 대한 더 많은 정보를 원하십니까? 카우프만 박사의 저서 「심리학에 대한 작가의 안내 : 심리적 장애, 임상 치료 및 인간 행동에 관한 정확한 작성법」을 받으십시오. 더 많은 정보는 책 웹 사이트에서 볼 수 있습니다.