Dream Research in Action!

Science Magazine은 최근 Dream and Nightmare Laboratory의 연구원 인 Elizaveta Solomonova의 연구원 인 "전문가 몽상가"를 통해 꿈에 대해 더 많은 것을 배울 수있는 주제에 대해 비디오 기능을 완성했습니다.

조사 동영상을 보시려면 비디오를보십시오.

Elizaveta Solomonova는 자신의 연구에 대해 말하고 있는데, 구체적으로 Vipassana 명상을 연습하는 피험자를 모집합니다.이 피험자는 몰입 후 자신의 꿈꾸는 경험을 더 잘 인식하고 각성 후 자신의 꿈의 경험에 대해 더 잘보고 할 수 있기를 바랍니다. 위빠사나 명상은 열린 모니터링 명상의 한 형태입니다. 이 기법은 실무자들이 점점 더 미묘한 감각에 빠지면서 신체 내에서 발생하고 필연적으로 통과하도록 훈련시킵니다. 이러한 인식이 높아지면 일시적인 꿈의 경험에 대한 세부 사항을 포착하고 기록 할 수있는 능력이 향상 될 수 있습니다. 그러한 정보는 드림 상태에서 피험자의 부주의로 인해 드문 드문 드물게 드물게 드물게보고받는 연구자들을 위해 매우 유용 할 것이다.

물론 또 다른 가능성은 장애물이 꿈 상태가 아니라 깨어 난 후에 일어난다는 것입니다. 즉, 깨어 난 후 꿈의 경험을 정확하게 기억하는 것이 어려울 수 있습니다. 또한 실험실에서는 기억이 아주 명확하더라도 꿈의 경험을 표현하는 법을 배우기 위해 종종 피험자에게 훈련이나 찜이 필요합니다. 몽상가들은 일반적으로 세부적인 내용을 털어 내고 주요 시각, 강한 감정 및 친숙한 성격 (모두 중요한 내용) 만 언급하면서 다소 복잡한 서술 방식으로 경험을보고합니다. 그러나 연구자들은 꿈의 길이에 걸쳐 발생할 수있는 신체 감각과 감정의 전체 범위를 포함하여 감각 경험에 대한 더 깊은 설명을 포함하는 보고서로부터 이익을 얻을 것입니다. 따라서 감각적 인 세부 묘사력과 관심이 더 완벽한 꿈의 보고서를 제공한다면, 명상가들은 연구에 유리한 그룹으로 판명 될 수 있습니다.

추가 클립에서 Elizaveta Solomonova는 "하루 잔류 물"효과를 설명합니다.이 현상은 우리의 꿈에 종종 이전 사건의 주요 사건 요소가 포함되어 더 추상적이거나 먼 기억의 흔적과 섞여있는 현상을 나타냅니다. 더 많은 것을 듣기 위해 아래 비디오를 확인하십시오.

자세한 정보는 Science Magazine을 방문하여 다른 비디오 기능을 살펴보십시오!

참고:

http://specialprojects.sciencemag.org/xxfiles/episode-2/index.html

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