ADHD 관계 : 도움의 손길이 당신의 파트너쉽을 해칠 때

문제가있는 ADHD / 비 ADHD 파트너십에서 가장 공통적 인 문제 중 하나는 부모 / 자녀 역학 관계입니다. 즉, 비 ADHD 파트너가 통제의 파트너가되는 반면 ADHD 파트너는 권한을 잃습니다. 이것은 전형적으로 언더 매니지드 ADHD 증상 주위에서 부부가 상호 작용 한 결과입니다. 한 예로, ADHD 파트너는 집 주변의 일상 업무를 끝내겠다고 약속 할 수도 있지만 산만 해지면 (ADHD 증상) 잊어 버리게됩니다. 비 ADHD 파트너는 ADHD 파트너에게 다시 정신이 생길 수 있음을 상기시킬 수 있습니다. 결국, 비 ADHD 파트너는 자신 (또는 자신)을 수행하는 것이 더 쉽다고 결정하고 작업을 수행합니다. (또는 ADHD 파트너에게 작업이 완료 될 때까지 상기시켜줌으로써 작업 완료에 대한 책임을 져야 할 수도 있습니다.)

이러한 상호 작용의 문제점은 시간이 지남에 따라 비 ADHD 파트너의 어깨에 너무 많은 책임을지게된다는 것입니다. ADHD 증상은 일시적이 아닌 만성적이며 치료 전략이 마련 될 때까지 주의력 결핍, 기억 문제 또는 ADHD 파트너의 불일치를 유발하는 다른 증상이 지속됩니다.

부모 / 자녀 역학은 대개 부부가 ADHD에 대해 알기 전에 시작됩니다. 비 ADHD 파트너는 종종 좋은 조직 기술을 보유하고 있으며 종종 자신의 관계를 위해 그러한 기술을 사용하는 것을 꺼리지 않습니다. 그러나 종종 부부가 가족을 갖기 시작한 어느 시점에서 비 ADHD 파트너가 너무 많은 책임을지게됩니다. ADHD의 혼란스러운 성향에도 불구하고 그녀의 삶이 계속해서 불어 나지 않도록 비 ADHD 파트너는 더 많은 도움을 요청하기 시작합니다. ADHD 증상이 도움이 될 때 ADHD가 아닌 파트너는 더 많은 통제를 받아 적응합니다. ADHD 파트너가 모순되거나 신뢰할 수없는 것으로 간주되는 동안 그 또는 그녀는 '부모의 인물'이됩니다.

우리는 일반적으로 적응이 건강한 관계라고 생각합니다. 그리고 어떤 경우에는 그렇습니다. 그러나 존 고트 먼 (John Gottman)의 연구는 건강한 인간 관계와 여성 (특히) 관계 초기에 문제에 적응 하지 못하는 사람들과의 강력한 연관성을 보여줍니다. 대신, 문제를 즉시 처리 할 수 ​​없게되기 전에 문제를 즉시 파악하고 파트너와 솔루션을 협상합니다.

부모 / 자녀 관계에서 불균형 한 힘이 부정적으로 강화되는 경향이 있습니다. 비 ADHD 파트너가 더 많은 권력을 행사할수록 ADHD 파트너는 더욱 분개하게되고, 때로는 더 강력한 ADHD가 아닌 파트너에게 적극적으로 저항 할 수 있습니다. 이러한 저항은 ADHD 증상을 치료하는 데 필요한 노력을 덜어 주며 ADHD 파트너의 신뢰도를 높이고 힘을 증가시킵니다. 또한, 부모 / 자식 역 동성에서 '어린애'파트너가된다는 것은 쇠약 해지고 있습니다. 관계의 '이야기'가 한 파트너가 무능력 해지면 두 파트너는 메시지를 강화하거나 그 렌즈를 통해 이벤트를 해석 할 수있는 방법을 찾을 수 있습니다.

학부모 / 자녀 역학은 비 ADHD 파트너에게별로 재미 있지 않습니다. 몇몇 성인은 마치 뭔가를 끝내는 유일한 방법이 마치 상대방을 보살 피거나 끼어들 듯이 느끼는 것처럼 느껴지려고합니다. 그들은 파트너의 많은 일을하는 데 따르는 분쇄의 책임을 요구하지도 않습니다. 부모의 인물은 일반적으로 상대방과 매우 좌절하고 짧아지고 평생 동안 다른 "유능한 성인"인물을 지원하기 위해 오래갑니다.

물론 불균형 한 파트너십은 전혀 낭만적이지 않습니다. 누가 부모 그림 … 또는 '자식 그림'과 친밀 해지기를 원합니까?

귀하의 관계에 ADHD를 가짐으로써 어버이 / 아이의 역 동성이 계속 보장되지 않습니다. 그러나 부모 / 자녀 역학 관계를 갖는 것은 거의 항상 결혼 장애를 초래합니다. 부모 / 자녀 역 동성의 불평등 한 권력 구조에서 벗어나기 위해서는 ADHD에 영향을받는 관계의 성공이 중요합니다.

부모 / 자녀 역학에 대한 더 자세한 정보는 2014 년 4 월에 발표 될 ADHD와 함께 번성하는 커플의 안내서 에서 찾을 수 있습니다.

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