에너지 치료 Acupoint 두드리기 : 제일 PTSD 처리?

Acupoint tapping reduces ptsd reactivity
Acupoint 두드리기는 ptsd 반응성을 감소시킵니다.

외상스트레스 장애인 PTSD는 질식하는 것과 비슷합니다. 삼키는 과정에서 음식이 고착되면 우리는 질식이라고합니다. 심하게 부정적인 경험에 의해 제기 된 감정이 마음의 평범한 수단으로 소화되지 않을 때 (그것에 대해 이야기하고 그것에 대해 꾸며 그것을 이해할 수있는 방식으로 나아가고 소화가 가능함) 부정적인 감정은 분노, 불안, 결혼 문제, 플래시백 및 트리거링 사고 후 오랜 시간 동안 다른 수단.

다행히도 ptsd 증상은 오래 지속될 수 있지만 새로운 에너지 심리 치료법은 관리가 쉽지 않고 가져 오는 구제를 철저히 지킬 수 있습니다. 따라서 이러한 치료 방법을 군사적으로 유도 된 ptsd의 치료를위한 표준 절차로 확립하려는 시도가 현재 진행 중이다. 아직도 대부분의 전통적인 치료사 및 베테랑 치료 시설은 아직 이러한 새로운 기술을 사용하지 않습니다.

Acupoint 자극 : 두드리는 치료

새로운 에너지 요법의 가장 집중적 인 연구는 경혈 (acupoint stimulation)이라고도 불리는 치료법 그룹이며, 태핑 치료라고도합니다. 흥미롭게도, 이러한 기술은 일반적으로 정신 건강 전문가가 관리하지만 EFT 도청에 대한 인터넷 검색으로 찾을 수있는 몇 가지 교육 비디오처럼 자체 관리 될 수도 있습니다.

심리학자 데이비드 파인스 타인 (David Feinstein) 박사는 태핑 기술에 대한 3000 가지 연구를 검토하여 경혈 (acupoint tapping, EUP) 연구에 대한 광범위한 메타 연구를 실시했습니다. General Psychology (2012 년 8 월 12 일)의 리뷰에 실린이 훌륭한 기사는 임상 결과를 발표하고 동료 평가를받은 Dr. Feinstein의 기준을 충족시키는 50 가지 정도의 연구에 중점을 두었습니다.

Feinstein 박사는 EFT (Emotional Freedom Technique)와 침술 부위에 손가락을 두드리는 다른 프로토콜이 외상 적 추억과 관련된 정서적 고통을 성공적으로 풀어 냈다고 결론지었습니다. 그것은 전통적인 치료 방법보다 더 오래 지속되는 결과와보다 포괄적 인 2 차적 외상으로 매우 빨랐습니다.

이 연구들은 단지 하나 또는 여러 치료 세션 후에도 강한 효과 크기 및 기타 긍정적 인 통계 결과를 지속적으로 입증 했습니다. 독립 연구이 수십 개국에서 조사한 결과 비슷한 결과가 나타 났습니다 .

무엇보다도 자신을 두드리는 일을 할 수 있습니다!

이 탭핑 치료를 스스로하는 방법을 배우기에 좋은 웹 사이트가 많이 있습니다. 내가 가장 좋아하는 게리 크레이그가 만든 것이다. 이 사이트는 무료 비디오 및 자세한 지침을 통해 기술을 가르칩니다. Nick Ortner는 유용한 웹 사이트도 가지고 있습니다.

유럽의 태핑 기술 사용

노르웨이에서, Mats Uldal은이 blogpost의 초기 발행에 대한 응답으로 다음과 같이 썼습니다.

노르웨이에서는 지난 16 년간 내 병원에서 1 만 명이 넘는 환자를 치료했습니다. 나는 진보 된 질문 기술 (AQT)로 단순화 된 TFT 라 불리는 TFT의 방향을 개발했으며, 나는이 기술들이 작동한다고 진심으로 말할 수있다.

코소보 전쟁 생존자, 뉴 올리언스의 카트리나 생존자, 몰다비아의 인신 매매 피해자, 우간다의 폭력 및 빈곤 생존자에 대한 외상 작업은 모두 대규모 2012 연구의 일환으로 수행되었습니다. 당신이 당신의 클라이언트를 위해 최선을 원한다면, 당신의 회의론에서 자유롭게하고 스스로를 시도하십시오. 그것을 사용하기 시작할 때 두드리기는 스스로를 증명합니다 …

결론

에너지 심리 요법은 침술과 같은 대체 물리 요법이 치료법이기 때문에 전통적인 심리 요법에 있습니다. 우리는 그들이 어떻게 또는 왜 일하는지 알지 못하지만 치유의 영향력은 분명합니다.

나는 수의사와 전쟁 포로를 포함한 재해로 고통받는 사람들과 불안, 분노 또는 다른 부정적인 감정의 만성적 인 감정으로 고통받는 사람들과 함께 일하는 모든 사람들이이 새로운 에너지 심리 치료법을 채택 할 것이라는 희망으로이 글을 작성했습니다 진지하게. 인터넷 검색은 일반적으로 귀하의 지역에서 이러한 기술을 가진 정신 건강 전문가에게 당신을 안내 할 수 있습니다.

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Susan Heitler, PhD, Denver 임상 심리학자는 치료사와 커플 인 The Power of Two를 포함한 여러 간행물의 저자입니다. Harvard와 NYU를 졸업 한 Dr. Heitler의 웹 사이트 PowerOfTwoMarriage.com은 관계 성공의 기술을 가르칩니다.

(c) Susan Heitler, PhD
출처 : (c) Susan Heitler, PhD

Heitler 박사의 가장 최근 저서 인 <처방전이 필요없는 처방전>은 우울증, 분노, 불안 등을 신속하게 해결할 수있는 기술을 제공합니다.

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