중년의 심장 건강 및 알츠하이머 병

약 540 만 명의 사람들이 알츠하이머 병을 앓고 있으며 알츠하이머 환자에게 1,490 만 명의 무보수 돌봄 교사가 있습니다. Alzheimer 's Association의 2011 Facts and Figures (http://www.alz.org/downloads/Facts_Figures_2011.pdf)에 따르면 장애에 대한 연간 지출은 1,830 억 달러를 상회합니다.

알츠하이머 병은이 질환의 영향을받는 사람들에게 치명적입니다. 또한 중년 성인을위한 근심의 근원입니다.

역사적으로 알츠하이머 병의 위험 인자는 다소 이해하기 어려웠습니다. 이 질환에는 유전 적 요소가 있지만 유전 적 위험이 높은 단일 유전자는 나타나지 않습니다. 오히려 여러 유전자가 점진적으로 위험을 증가시키고 이러한 유전자 중 일부만 확인 된 것 같습니다. 생활 습관 요소가 질병의 위험을 변화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 더 많은 교육을받은 사람들은 알츠하이머 병의 위험이 낮지 만 여기에 대한 효과는 강하지 않습니다.

최근의 연구 결과에 따르면 심장 혈관 건강 상태가 좋지 않으면 알츠하이머 병의 위험이 높아질 수 있습니다. 가장 인상적인 데이터 중 일부는 핀란드에서 심혈관 위험 요인, 노화치매 (CAIDE) 연구에 대한 종단 연구에서 나온 것입니다. 연구자들은 50 세에서 71 세까지 평균 21 년 동안 참가자들을 추적 한 결과, 중년의 총 콜레스테롤, 흡연 및 수축기 혈압이 후기에 알츠하이머 병의 위험이 더 높다는 사실을 발견했습니다.

이 연구는 유망하다. 심혈 관계 요인은 알츠하이머 병의 상대적으로 새롭게 밝혀진 위험이며, AD의 위험에 대해 더 많이 알수록 장애를 예방하거나 박멸하려는 희망이 커집니다. 또한, 심혈관 위험 요소는 수정 가능합니다. 우리가 노화 및 유전자와 같은 통제력이없는 위험 요소와 달리, 사람의 심장 건강을 향상시키는 효과적인 방법이 있습니다.

몇 파운드를 잃고, 하루에 2 마일을 걷고, 곡물, 과일, 채소를 더 많이 섭취하면 중년과 고령 사이에 개입하는 수십 년 동안 AD에 대한 위험을 잠재적으로 낮출 수있는 작지만 부가적인 효과를 가질 수 있습니다. 실제로 중년의 건강은 알츠하이머 병의 위험에 특히 중요 할 수 있습니다. 45 세 또는 50 세의 심장 건강 상태가 좋지 않을지라도 를 공급하는 기관 시스템에 축적 된 손상으로 인해 미래의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 필요한 산소와 영양분. 우리 모두는 마음의 지혜를 듣고 잘 돌봐야 할 것입니다!