자녀에 대한 집착을 멈추게하는 것이 왜 어려운가요?

대부분의 부모는 자녀를 염려하고 염려합니다. 또는 오히려, 사로 잡히다.

아이의 나이는 아무런 차이가 없습니다. 부모는 어린 아이들과 성인 아이들에 대해서 똑같이 강박 적입니다.

사로 잡힘은 부모가 보지 않으려는 강박 관념의 대상 (어린이)의 바깥에있는 무언가가 있음을 가장 분명하게 나타냅니다. 그들은 통제력이 없다는 것을 깨달을 수도 있습니다. 또는 자신의 자녀가 실제로는 (그리고 항상), 별도의 사람, 자신의 선택을 의미합니다. 자녀의 선택이 부모에게 당혹 스럽다는 이유는 부모가 자녀를 위해 원하는 것과 다르기 때문입니다. 아주 어린 아이조차도 그 / 그녀 자신의 마음을 가지고 있으며, 분리 된 인간입니다. 부모님께서는 반드시

세 가지 간단한 단계는 악수를 돕고 강박 관념을 깨뜨릴 수 있습니다. 경고 : 연습이 필요할 수 있습니다.

인식해라. 자녀를 돌보는 것은 당연한 일입니다. 자녀를 돌보는 데 충분하다고 생각하는 것은 현실적이지 않습니다. 자녀가 익숙해 진 것으로 집착해야한다는 점을 인식하십시오. 그것을 제거하는 것이 불편하고 부 자연스러운 것이라고 이해하십시오.

재편성. 당신, 당신의 삶, 그리고 당신의 필요에 초점을 다시 가져 오십시오. 다음과 같이 질문하십시오. 오늘을 위해 자신을 돌봐야하는 것은 무엇입니까?

바꾸다. 자녀가 아닌 자신에게 집중하기 위해 단기간의 노력을 기울이십시오. 좋은 셀프 케어를 모델링하는 것이 십대 자녀에게 줄 수있는 최고의 선물이라는 믿음을 믿으십시오.

친절하고 사랑스러운 방법으로 자신에 집중하는 것은 나르시스트주의가 아닙니다. (자기 자신의 불안을 줄이기 위해 다른 사람을 통제하려고 시도하는 것이 "자기애 적"이며 기생 적입니다.) 친절하고 온화한 자기 집중은 자녀와 더 많은 것을 공유 할 수있게 해줍니다. 이것에 의하여 나는 세계에있는 확실한 방법을 의미하며, 자신을 돌보아주는 사람으로 자신을 드러내는 것입니다. 이것은 최고의 모델링입니다.

반 직관으로 보일지 모르지만 다음에 자녀가 도움을 요청하면 자녀에게 자신에게 가장 좋은 것이라고 생각하는 것을 물어보십시오. 자녀를 신뢰하는 귀하의 자녀를 보여줄 수있는 친절한 방법은 무엇이며, 연장을 통해 자신을 신뢰할 수 있음을 보여줍니다.

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