떠돌아 다니는 눈과 녹색 눈알 괴물

따뜻하고 별이 빛나는 밤에 당신의 연인에게 "나는 단지 당신을위한 눈을가집니다"라고 속삭이는 낭만적 인 사람 일 수 있습니다. 그 순간 당신은 진정으로 당신이 다른 사람을 원하지 않는다고 느끼며, 다른 사람을 원할 수도 없습니다. 현대 문화의 밈은 우리가 누군가에게 헌신하면 우리가 원하는 유일한 사람이어야한다고 믿게했습니다. 따라서 일부일처 제 관계에있는 사람들이 다른 잠재적 인 파트너에게 매력을 느끼거나 악화 되더라도 다른 사람과의 로맨틱 만남에 대한 환상을 갖게되면 종종 죄책감을 느낍니다.

죄책감을 풀기위한 일반적인 전략 중 하나가 예상입니다. 이것은 자신의 감정을 다른 사람에게 돌리는 심리적 과정입니다. 약속을 지키지 않은 것에 대해 배우자에게 화를 낸다고 가정 해 보겠습니다.하지만 그 사람이 싸우는 것은 너무 사소한 결정입니다. 그래서 당신은 당신의 분노를 억 누르지 만, 당신은 당신의 파트너의 목소리에 귀찮은 목소리가 들린다 고 생각합니다. "당신은 왜 그렇게 화가 났습니까?"당신은 당신의 중요한 다른 것을 완전히 당황하게합니다. 마찬가지로, 우리가 죄책감을 느끼면, 때때로 그 희생자를 희생자에게 투사합니다.

투영은 다른 사람들이 우리와 같은 욕구와 욕구를 가지고 있다고 생각하는 경향이 있기 때문에 발생합니다. 특히 친밀한 관계에서 우리는 느끼는 방식이 파트너가 느끼는 방식이라고 생각하는 경향이 있습니다. 이런 종류의 자기 중심적 사고는 관계에 긍정적이거나 부정적 결과를 가져올 수 있습니다.

새로 결혼 한 부부 인 Bob과 Carol을 예로 들어 봅시다. 그들이 데이트 할 때, 그들은 서로 아주 유사하다고 생각하기 시작했고,이 인식은 그들을 더 가깝게 이끌었고 관계를 묶는 데 도움이되었습니다. 그들은 다른 사람들도 같은 장기 목표를 가지고 있다고 믿었 기 때문에 결혼에 자신감을 나타 냈습니다.

새로 결혼 한 부부 인 Ted와 Alice는 Bob과 Carol과 친구입니다. 최근에, Bob은 자신을 Alice에 대해 환상적으로 생각하고 있으며, 이로 인해 그를 괴롭 히고 있습니다. Bob은 공통점이 너무 많기 때문에 Carol은 Ted에 대해 환상적이어야합니다.

이 추론의 일환으로 심리학자 인 안젤라 닐과 에드워드 레 마는 일부일처 제의 부부에 대한 죄책감을 감지 할 수 있는지 궁금해했습니다. 구체적으로 두 가지 가설이 있습니다.

  1. 헌신적 인 관계에있는 사람들이 대안적인 로맨틱 파트너에 매력을 느끼거나 환상을 갖게되면 배우자에게 그러한 생각과 느낌을 투사하는 경향이 있습니다.
  2. 이 예측은 또한 사람들로 하여금 더 분노를 느끼고 파트너에 대한 부정적인 행동을하도록 이끌 것입니다.

예를 들어 이러한 가설을 설명하기 위해 Bob이 친구 인 Alice와의 만남에 대해 환상적으로 생각할 때를 생각해보십시오. 그는 친구 인 테드 (Ted)에 대해 환상을 가져야한다고 생각함으로써 자신의 아내 캐롤 (Carol)에게 자신의 감정을 표현합니다. 이것은 화가 나서 그를 비난하고 이기적으로 행동하기 시작합니다. 캐롤을 비난함으로써, 밥은 자신의 죄책감을 해소하지만, 커밋하지 않은 범법으로 그녀를 처벌함으로써 관계를 손상시킵니다.

연구원은 그 때 연구를위한 장기 투입 한 관계에있는 96의 이성애 한 쌍을 보충했다. 매일 저녁 일주일 동안 각 파트너는 간단한 설문지에 응답했습니다. 특히, 연구자들은 다음 변수들을 측정했다 :

  • 분노. 각 참여자는 "오늘 화가났다"라는 항목에 대해 9 점 척도로 대답했습니다. 1 = "매우 동의하지 않음", 9 = "매우 동의 함"
  • 부정적인 행동. 각 참가자는 비슷한 9 포인트 척도를 사용하여 그날 상대방에게 얼마나 비판적이며 모욕적 이었는지, 이기적인지, 추운지를 공개했습니다.
  • 자신의 여분 관계 매력. 각 참가자는 파트너 이외의 다른 사람에 대한 낭만적 인 매력 또는 성적인 환상을 공개했습니다. 연구원은 유혹에 관한 질문도 포함시켰다.
  • 인식 된 파트너의 추가 관계 매력. 마지막으로, 각 참가자는 "오늘, 내 파트너는 나 이외의 다른 사람과 낭만적 인 또는 성적인 만남을 갖는 데 관심이 있습니다"라는 진술에 응답하여 동일한 9 점 척도의 동의 또는 불일치를 사용했습니다.

각 파트너는 이러한 질문에 개별적으로 응답했기 때문에 연구원은 다른 사람에 대한 응답자 파트너의인지 된 매력을 측정 할 수 있었을뿐만 아니라 그 인식이 얼마나 정확한지를 결정할 수도있었습니다. 다른 말로하면, Bob은 Carol이 Ted에 관심이 있다고 생각하는 것을 발견했지만 Carol이 Ted에 얼마나 관심이 있었는지를 발견했습니다. Bob의 눈을 어지럽히는 Bob의 평가가 자신의 보고서와 유사하다면 이는 정확한 인식이 아니라 투사가 아니라는 것을 의미합니다. 그러나 Bob의 평가가 앨리스에 대해서도 환상을 보았던 날에 캐롤의 보고서를 크게 웃도는 경우 예상치 않은 것으로 나타났습니다.

데이터는 투영의 증거를 명확하게 보여주었습니다. 한 파트너가 다른 사람과의 만남에 대한 환상을 보던 날에는 배우자와 비슷한 감정을 갖게되는 경향이있었습니다. 또한 그들은 더 분노를 표현하고 상대방에 대해보다 부정적인 행동을 취하는 경향이있었습니다. 따라서 Bob이 자신의 떠돌아 다니는 눈을 Carol에게 투사하고 나서 그녀를 위해 처벌 할 때, 그는 분명히 자신의 죄책감을 완화하려고 시도하고 있습니다.

이 연구는 커플들에게 헌신적 인 관계에있는 두 가지 테이크 홈 메시지를 제공합니다. 첫째, 생각과 행동을 분리하는 것이 중요합니다. 일단 파트너에게 헌신하면 다른 사람의 눈을 갖지 못할 것이라는 기대는 단순히 비합리적인 것입니다. 배우자가 아닌 다른 사람들에게 매력을 느끼는 것은 당연한 일이며, 불법적 인 만남에 대한 환각에는 아무런 문제가 없습니다. 이러한 생각들이 당신에게 주어질 때, 당신은 비공식적 인 태도와 그 외에는 아무것도 다루지 않아야합니다. 또한 파트너에게 동일한 생각의 자유를 부여해야합니다.

둘째, 그 초록색 눈동자 괴물이 당신 안에서 떠올랐다면, 행동하기 전에 그 근원을 신중하게 고려해야합니다. 파트너가 구체적인 증거없이 도망 다니는 막연한 느낌이 든다면 계약 위반에 대해 처벌하면 관계에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 그리고 이러한 질투심이 당신의 방황하는 눈에 대한 죄책감에 대한 반응 일 때 특히 그렇습니다.

일부일처 제는 인간을위한 자연 상태가 아니며 방황하는 눈은 단지 예상 될뿐입니다. 다른 사람들과의 열렬한 연애에 대한 환상에 탐닉하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 실제로 스파크가 단조로운 관계를 벗어 났을 때 불꽃을 다시 잡을 수도 있습니다.

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