새로운 엄마가 기분을 고양시키고 양육을 즐기기 위해 필요한 것

아기가 도착하면 기쁨과 의미를 경험할 수있는 수많은 기회가있는 흥미 진진한 모험이 시작됩니다. 동시에이 새로운 관계는 불면의 밤, 좋은 부모가되는 것에 대한 우려, 인내심 테스트, 재정적 긴장 및 시간에 대한 엄격한 제한과 같은 고유 한 과제를 제시합니다.

따라서 출산 후 우울증을 앓고있는 여성의 부모 중 30 %는 임신과 출산 후 우울증을 앓고 있습니다.

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Journal of Clinical Psychology에 발표 된 최근의 연구는 산후 우울증을 심리적 요구와 육아 행동과 관련하여 조사했습니다.

필요성에는 능력 (우리가하는 일에 능숙한 것처럼 느껴짐 ), 관련성 (만족스러운 관계를 가짐), 자율성 (우리 자신의 행동을 결정할 자유)이 포함됩니다. 이러한 요구가 충족 될 때 우리는 내용을 느끼는 경향이 있습니다. 좌절하는 우리의 필요를 가지고 있으면 우리의 행복이 줄어들고 우울증으로 이어질 수 있습니다.

연구자들은 두 가지 유형의 육아 행동에 중점을 두었습니다 : 자녀와의 밀접한 관계와 따뜻함과 애정을 보여주는 반응성 ; 자립 지원 은 자녀의 관점을 이해하고 가능한 한 선택을 제공하는 것으로 정의되었습니다. 이전의 연구들은이 두 요소가 모두 아동의 심리적 발달에 중요하다는 것을 발견했습니다.

이 연구는 벨기에의 겐트 대학 (Ghent University) 연구원 이 실시한 것으로, 세 가지 파도에 참여한 200 명의 어머니 (70 % 첫 엄마)

  • 웨이브 1 : 두 번째 또는 세 번째 삼중생 동안 참가자들은 우울 증상과 만족도 / 좌절감의 수준을보고했습니다.
  • 웨이브 2 : 출산 직후, 어머니는 다시 아기와의 상호 작용 에 대한 만족감 / 좌절감의 척도와 함께 우울 증상을보고했습니다.
  • 웨이브 3 : 자녀가 2 살쯤되었을 때, 어머니는 다시 우울 증상의 척도를 완성했습니다. 또한 부모로서의 반응과 자율 지원에 대한 질문에 대답했습니다.

이전의 연구는 모든 측정이 같은 시점에서 취해진 상관 설계에 의존했다. 이 횡단면 접근법은 변수 간의 관계를 테스트하기에 좋은 출발점이 될 수 있지만 변수 A가 B 또는 B로 연결되는지 여부를 알 수는 없습니다. 예를 들어 우울증 증상과 좌절감이 서로 관련되어 있음을 알면 한 지점에서 우울증이 좌절을 필요로하는지 또는 우울증을 유발하는지 (또는 둘 모두가 서로에게 영향을 끼치는 지)를 알려주지 않습니다. 사용 된 현재 연구와 같은 세로 설계는 변수가 서로 어떻게 영향을 미치는지를 결정하는 데 훨씬 더 강력합니다.

결과

이 연구에서 몇 가지 중요한 발견이 나타났습니다.

  1. 아기가 도착하기 전에 만족도가 낮아야 산후 우울증이 더 커질 것으로 예상됩니다. 저자는 산후 우울증이 산모가되기 전에 자신의 효능 (낮은 역량)을 의심하고, 외로움을 느끼며 (관계 성이 낮고 (관련성이 낮음)) 실망한 사람들 사이에서 우울증이 더 자주 나타나는 것으로 나타났습니다. 외부 세력 (낮은 자율성).
  2. 산후 우울증은 2 년 후에 우울증의 위험을 증가시킵니다. 산후 우울증은 태어난 지 수 주일 후 몇 달 만에 해결되는 일시적인 상태가 아니라 그 이후의 우울증과 관련이 있습니다.
  3. 아기가 도착하기 전에 아기의 요구가 만족 스러웠던 어머니들은 출생 직후 육아 관련 욕구 만족도가 높았다. 만족감에 대한 요구는 "오늘 나는 아이와 한 일에 선택의 자유와 자유의 느낌을 느꼈다"면서 "나는 오늘 내가하지 않은 아이를 위해 일을해야한다고 느꼈다. 따라서 자녀를 갖기 전에 부모님의 필요를 채워준 어머니들은 자신의 아기들과보다 만족스럽고 필요로하는 상호 작용을하는 경향이있었습니다.
  4. 양육 관련 욕구 만족도가 양육에 도움이되었습니다. 자녀 출생 직후 큰 만족감을 경험 한 엄마는 2 년 후 유아의 욕구에 더 큰 반응을 보였습니다. 예를 들어, "아이들이 화가 났을 때 기분이 나아질 수 있습니다."와 같은 항목에서 더 높은 점수를 얻었습니다. 또한 2 세 때 개발 도상국의 자치권을지지 할 가능성이 높았으며 "When 가능하면, 우리 아이가 무엇을 해야할지 선택할 수있게 해줍니다. "
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시사점

이 결과는 산전 기시기에 자신의 필요를 충족시키는 것이 산후 우울증의 위험을 낮출 수 있음을 시사합니다. 이 결과는 임산부 산후 우울증 예방의 가치를 강조하고 있으며 이는 임신부의 필요를 평가하는 것을 포함 할 수 있습니다. 위험에 처한 것으로 확인 된 사람들은 태아기 중재를 제공받을 수 있으며 산후 기간 동안 면밀히 모니터링 할 수 있습니다.

2 년 후 우울증에 대한 산후 우울증의 영향은 주 산기 우울증과 관련된 장기 위험을 가리 킵니다. 산후 우울증을 예방하기위한 노력은 유사하게 광범위한 영향을 미칠 수 있습니다.

놀랍지 않게도 태아의 필요 만족도는 부모로서 더 큰 만족감을 갖게했습니다. 이 발견은 아기를 갖기 전에 자신의 필요를 충족시키는 것이 부모로서 더 높은 욕구 만족을 얻는 사람을 세울 수 있음을 시사합니다. 예측을 테스트하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

마지막으로, 유아의 초기 경험에서의 만족감이 커짐에 따라 유아기의 육아가 향상되었습니다. 유아의 필요에보다 잘 대응할 수있을뿐만 아니라 자율성을 더 잘 지원할 수 있습니다. 따라서 임신 중에 만나는 것이 필요하다면 어머니뿐만 아니라 자녀와 어떻게 관계되는지에 대한 좋은 결과가 도출됩니다.

육아의 질을 포함하여 모든 데이터가 어머니의 자기보고를 기반으로한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 관찰자의 육아 보고서를 사용하여 본 연구를 재현하여 자기보고에서 가능한 편향을 제거하는 것이 중요합니다.

대부분의 좋은 연구와 마찬가지로,이 연구는 많은 질문을 제기합니다. 아마도 가장 중요한 것은 출산 전과 ​​출산 후 어머니가 어떻게 그들의 필요를 충족시킬 수 있는가하는 것입니다. (몇 가지 제안 사항은 관련 게시물을 참조하십시오 : 부모가 종종 잘되는 것 – 특히 엄마를위한 것). 미래 연구는이 중요한 질문을 제기 할 수 있습니다.

이 연구의 결과를 토대로 기본 심리적 요구에 대한 만족도를 높이면 어머니가되는 경험에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다.

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