청소년의 대폭적인 손실 방지

Carl Pickhardt Ph.D.
출처 : Carl Pickhardt Ph.D.

손실 : 대부분의 청소년은 그것을 경험하지 않고 자랄 수 없습니다.

예측할 수있는 것은 성인 생활 전반에 걸쳐 당연히 계속 될 것처럼 예측할 수없는 심각한 손실이 청소년기 통로에서 발생한다는 것입니다. 따라서 그러한 역경에 대처하는 방법을 배우는 것은 십대 때 중요하지만, 앞으로 몇 년 동안 가치있는 준비입니다.

청소년기의 심각한 손실의 일반적인 예로는 부모의 이혼, 사랑하는 사람의 죽음, 우정의 해체, 부상 또는 무능력, 목표 달성 실패, 지리적 이동, 경쟁 패배, 강등 또는 해고, 실망한 기대 , 낭만적 인 거부, 또는 고통스러운 환멸. 무엇보다도 인간의 삶은 손실을 수반합니다.

처음에는 상당한 손실이 글로벌하게 느껴질 수 있습니다. "나는 온통 다쳤어."라고 한 젊은이가 가장 친한 친구의 갑작스런 죽음에 대한 반응을 묘사 한 것입니다. "나는 충격에 빠졌고, 완전히 폭발했습니다!"처음에는 상실감에 빠져서, 어떻게 느끼고, 생각하고, 어떻게 행동하고, 어디에서 회복을 시작할 것인가? 더 큰 손실의 일부인 구성 요소 손실 문제를 해결하는 것이 종종 도움이됩니다.

따라서 전 지구적인 황폐화와 혼란에 공감 한 후, 부모는 의사의 질문에 "가장 상처를주고 상처는 어디에서 받습니까?"라고 부드럽게 물어볼 수 있습니다. 고통을 지역화하기 시작할 때까지 누군가가 잃어버린 사람을 돕는 것은 어렵습니다. 이것은 종종 젊은이에게 손실의 일반적인 차원에 대해 질문하여 중대한 통증이 특히 느껴지는 곳을 밝히고 우선적으로주의를 기울여야 할 필요성을 밝혀줌으로써 종종 수행 할 수 있습니다.

몇 가지 개인적인 질문 (철저한 목록이 아님)을 고려해보십시오. 부모는 십대 자녀에게 여러 가지 방법으로 상처를 줄 수있는 심각한 손실에 대처하기 위해 고심하거나 회복하기 위해 노력할 것을 제안 할 수 있습니다.

이해의 상실 : 왜 그리고 어떻게 이런 일이 발생 했습니까? 설명이 필요합니다.

연결의 상실 : "나는 무엇을 가장 그리워 할 것입니까?"애도의 필요성이 있습니다.

권력의 상실 : "어떻게 살아남을 수 있습니까?"자원을 마샬링 할 필요가 있습니다.

방향의 상실 : "여기에서 내 인생을 어디로 가야합니까?"목표와 목적이 필요합니다.

이니셔티브의 상실 : "무슨 일이 있었는지를 넘어서서 내가 할 수있는 일은 무엇입니까?"자신을 위해 활동적으로 될 필요가 있습니다.

동기 부여의 상실 : "나는 어떻게 스스로를 갈 수 있습니까?"용기와 격려의 필요성이 있습니다.

희망의 상실 : "앞으로 무엇을 기대합니까?"신선한 자극이 필요합니다.

기회의 상실 : "지금 내가 할 수있는 기회는 무엇입니까?"새로운 가능성을 찾아야 할 필요가 있습니다.

명성의 상실 : "사람들은 나를 어떻게 생각하니?"사회적 지위를 회복 할 필요가 있습니다.

후원의 상실 : "나는 지금 누구에게 의지 할 수 있습니까?"보살핌의 필요성이 있습니다.

존중의 상실 : "이것 이후에 나는 무엇이 좋은가?"가치 감각을 회복 할 필요가 있습니다.

익숙하지 않음 : "익숙하지 않은 채 어떻게 기능합니까?"새로운 관행과 일상이 필요합니다.

신뢰의 상실 : "나는 변화에 대처할 수있을 것인가?"효과 성을 확립 할 필요가있다.

정체성의 상실 : "너무 많이 사라져서 나는 누구인가?"개인적인 재정의가 필요합니다.

의미의 상실 : "지금 내게 중요한 것"목적, 신앙, 신뢰의 기초를 다시 세울 필요가 있습니다.

이 질문을하면 중대한 손실의 고통을 현지화하고 진단하고, 이야기가 필요한 것에 집중하고, 취할 수있는 치유 단계를 제안 할 수 있습니다.

그래서 갑작스런 우발적 인 죽음에 대해 가장 친한 친구를 잃은 십대의 경우, 가장 두드러진 질문은 이해의 상실 ( "어떻게 될 수 있습니까?"), 연결 ( "나는 어떻게 외로움을 다룰 것인가? ( "나는 지금 내게 이야기합니까?"), 친숙 함 ( "나는 어떻게 내 일을 재구성합니까?"), 그리고 정체성 ( "나는 누구인가? 나는 가장 친한 친구가 없습니까? ")

이 손실 처리를 시작한 부모는 나중에 청소년이 재앙의 선물을 탐험 할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 손실의 경우 상대방이 어느 정도의 자유 (자유와 자유)를 인식하고 있습니다.

낡은 조건과 구속으로부터의 자유와 새로운 기회와 기회를위한 '자유'가 있습니다. 따라서 가장 친한 친구의 갑작스런 죽음에서 벗어나기 위해 십대 자녀들이 활동을 제한하지 않아도된다는 것을 이제는 함께 할 수있는 자유가 있습니다. 그리고 서로의 회사의 주요 원 밖에서 사교에 대한 자유가 있습니다.

대부분의 청소년기 구절에는 상당한 손실이나 손실이 있습니다. 보통 바라 보지 않으며 원치 않는 삶의 고통스러운 부분입니다. 그러한 불리한 경험을 처리하는 데있어 더 많이 연습하면 부모는 즉각적이고 지속적인 도움을받을 수 있습니다. 민감한 청취로 감정적으로 공감을 나누기 위해 공감할 수 있습니다. 초점 문제를 통해 그들은 손실을 처리하기 위해 고통을 지역화 할 수 있습니다. 그리고 마지막으로, 역경의 선물에 대한 감사와 함께, 그들은 손실이 창출 한 성장 기회와 개인적인 힘을 탐구하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

청소년 양육에 관한 더 자세한 정보는 "나의 자녀의 자존심 구하기"(Wiley, 2013)를보십시오. www.carlpickhardt.com

다음 주 출품작 : 자기 확신 청소년 기르기

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