무거운 마음의 고백 : 신체의 무게와 비밀

사람들은 비밀을 드러내는 결과가 자신이나 다른 사람들에게 해를 입힐 수 있기 때문에 주로 비밀을 지킵니다. 어떤 사람들은 수치스럽고 조롱 당하고 차별 당할 것을 두려워 비밀을 유지합니다. 다른 사람들은 사회적 규범에서 벗어나거나 다른 사람들을 해치는 것으로 보이기를 원하지 않기 때문에 비밀을 지킬 수 있습니다. 비밀을 지키는 것은 그것이 당신의 비밀이든 다른 사람의 것이 든 정신적 부담이며 마음에 짐입니다. 비밀을 밝히지 않도록 항상 경계해야합니다. 그러나 사람들은 종종 비밀을 지키지 않고 때로는 자신의 비밀을 드러내기로 결정합니다. 사람들은 비밀을 밝힌 후에 체중이 가슴에서 들어 올려 진 것처럼 느끼는 경우가 많습니다. 라틴계 가수 리키 마틴 (Ricky Martin)은 2010 년 자신의 공식 웹 사이트에 공개 된 성명서를 통해 그가 압력을 가한 사회의 결과로 성적 취향을 숨기고, "너무 오랫동안 내게 너무 무거웠다. 최근에 Tufts 대학의 Michael Slepian과 그의 동료 EJ Masicampo, Negin R. Toosi 및 Nalini Ambady와 함께 중요한 비밀을 지키는 사람들은 실제로 육체적 인 무게를 지닌 사람들의 행동과 유사한 행동을 보임을 발견했습니다 .

연구원은 4 가지 연구를 수행했다. 첫 번째 연구에서 연구자들은 참가자들에게 비밀을 상기하게 요청했다. 절반은 의미 있고 중요한 개인의 비밀을, 나머지 절반은 작은 개인의 비밀을 회상하도록 요청 받았다. 참가자들은 외면 상 무관 한 연구에서 언덕의 급경사를 추정하도록 요청 받았다. 의미 있고 중요한 비밀에 대해 생각한 사람들은 언덕을 더 가파르게 추정했습니다. 중요한 비밀은 실제로 육체적 인 무게로 인식되어 실제 육체적 인 무게로 사람들에게 영향을주었습니다. 언덕은 비밀을 지니고있는 사람들보다 가파르게 보였습니다.

두 번째 실험에서 참가자들은 참가자 중 절반에게 중요하고 의미있는 비밀과 나머지 절반은 사소한 비밀을 회상 해달라고 요청했습니다. 그들은 실제 체중을 지닌 사람들처럼 중요한 비밀을 떠 올린 사람들은 사소한 비밀을 상기시키는 사람들보다 멀리 거리를 감지한다는 것을 발견했습니다.

세 번째 연구에서, 연구원은 하나의 특정한 비밀, 불신에 집중했다. 그들은 최근에 불충실하다고보고 한 참가자들을 모집하여 그들의 부정과 그들이 그것에 대해 얼마나 많이 생각했는지에 대해 그들이 어느 정도로 곤란을 겪고 있는지 물었다. 그런 다음 6 가지 공통 과제를 수행하는 데 얼마나 많은 노력과 에너지가 필요한지 추정 해달라고 요청했습니다. 작업 중 절반은 식료품으로 계단을 오르거나 누군가가 움직이는 것을 돕는 것과 같은 신체적 인 노력이 필요했고, 절반은 누군가에게 지시를하거나 변경하는 것과 같은 육체적 인 노력을 요구하지 않았습니다. 참여자가 많을수록 불신앙에 대해 생각하고 괴롭힘을 당하면서 물리적 인 작업을 수행하는 데 필요한 노력과 에너지가 늘어났습니다. 물리적 인 노력이 필요하지 않은 작업에서는이 차이가 발견되지 않았습니다.

네 번째 실험에서 연구자들은 30 명의 동성애 남성에게 자기 발표를 다루는 연구에 참여하도록 요청했습니다. 그들은 참가자들에게 그들이 촬영되는 동안 질문에 대답하도록 요청했습니다. 나머지 절반은 또 다른 특성외향성을 은폐하도록 요청 받았지만 참가자 중 절반은 성적 취향을 은폐하도록 요청 받았다. 그 생각은 성적 지향이 외향적이라는 사실보다 더 중요하고 의미있는 비밀이라고 생각했습니다. 실험이 끝나면 참가자들에게 실험실을 이전하려는 허위로 책을 실험실 밖으로 옮기도록 요청 받았습니다. 그러나 실제로 연구원은 각 참가자가 몇 권의 책을 옮겼는지 측정하고있었습니다. 그가 옮겼던 책이 많을수록 신체적 인 노력을 더 기꺼이하기 마련이었습니다.

성적 지향을 은폐 한 사람들은 외향적 인 인격을 은폐 한 사람들보다 더 적은 책을 움직였다. 더 중요하고 의미있는 비밀은 참가자들이 육체적 인 무게와 같은 영향을 받았다.

이 결과는 비밀을 지닌 사람들이 육체적으로 부담감을 느끼고 지속적으로 어깨에 무거운 짐을 지니고있는 것처럼 느껴지는 것을 보여줍니다. 성적 지향, 외상 경험, 불충실 및 질병과 같은 크고 결과적인 비밀은 우리의 무게를 달고 실제 신체적 부담과 같은 느낌을줍니다.

부담을 덜기 위해 비밀을 지키는 사람은 일기를 쓰거나 치료사와 이야기하거나 친한 친구를 신뢰하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 온라인 지원 그룹 또는 기타 안전한 매장은 우리에게 익명을 유지하면서 우리에게 부담을주지 않으면 서 매우 필요한 석방을 제공 할 수 있습니다. 비밀의 무게는 휴대가 매우 어려울 수 있습니다. 이 연구들은 우리에게 신체적으로 영향을 미치기 때문에 그러한 부담을 해제하는 것이 중요하다는 것을 우리에게 가르쳐줍니다.

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