질투에 직면하다

"Jealousy" by Antoine K (CC BY-SA 2.0)
출처 : Antoine K (CC BY-SA 2.0)의 "질투"

질투는 삶의 사실이며, 우리는 다른 어린이가 생일 선물을 열어보고있는 작은 어린이 였기 때문에, 대부분의 사람들은 어느 시점에서 그것을 맞아야 만했습니다. 일부일처 제는 질투에 대한 보장이 아니며, 파트너의 속임수 나 떠남에 대한 두려움은 일부일처 부부와 연속극 줄거리 사이에서 수많은 싸움의 동기가되는 요인이었습니다. 대부분의 관계가 어느 시점에서 시기심에 관한 문제를 다룰지라도, 일부 연구원은 일반적으로 질투를 불러 일으키는 상황에서 폴리아 모리스가하는 방식에 몰두하지 않는다. 합리적인 사람을 질투하게 만드는 상황을 법정에서 판결하기 때문에, polyamorists는 많은 생각을하고 질투에 대해 이야기합니다. 질투에 대한 그들의 생각은 다른 많은 사람들에게도 깨달을 수 있습니다. 다원성, 일부일처 제를 비롯한 모든 사람들이 질투에 대처하기 위해 전략을 사용할 수 있습니다.

일부일처 제 관계에서의 질투

일부일처 제 사회에서는 질투가 종종 진정한 사랑의 증거로 던져진다. 당신이 그 사람을 사랑하지 않았다면, 그들 주위의 다른 사람들을 그렇게 질투하지 않을 것입니다. 질투, 특히 "그의"여성과 성관계를 가진 다른 남성에 대한 남성의 질투는 적어도 평범한만큼 그리고 당연히 살인을위한 합법적 인 이유에서 당연시되고 있습니다.

Polyamorous 관계의 질투

질투에 대한 전문가 인 캐시 라 볼리 올라 (Kathy Labriola)는 수십 년 동안 다원주의 관계에있는 사람들과 함께 일해 왔습니다. 그녀의 탁월한 저서 「질투심에 관한 워크 북 : 개방 된 관계를 관리하기위한 운동 및 통찰력」 에서 Labriola는 다음과 같이 말합니다 : "많은 사람들이 격렬한 질투를 경험할 때 놀라움을 표현하며 '나는 너무 질투하여 충격을 받았습니다. 나는 항상 당신에게 충격을 받았다고 충격을 받았다. 질투는 완벽하게 자연 스러우며 귀중한 사랑하는 사람과 친밀감을 느끼는 사람에게 완전히 정상적인 반응을 보입니다. 개방적인 관계에있는 누구에게나 질투에 대한 최고의 충고는 그것을 기대하고, 받아들이며, 살인이나 신체 상해없이 그것을 관리하는 법을 배웁니다. "

그들의 새로운 전자 책 Polyamory and Jealousy : 두 개 이상의 필수 가이드, 저자 Franklin Veaux와 Eve Rickert 발췌 – 및 업데이트 – 질투를 조사하는 그들의 격렬하게 인기있는 책 More Than Two 의 섹션. Rickert와 Veaux는 사람들이 자신의 질투와 너무 밀접하게 동일시하지 말 것을 당부했습니다. "질투는 정체성이 아닙니다. 당신은 질투심을 느낄 수 있지만 그것이 당신을 질투하는 사람으로 만들지는 못합니다. 그것은 중요한 차이입니다. "나는 질투하는 사람입니다."라고 말하면 질투심을 버리는 것에 대해 생각하기가 어려울 수 있습니다. 그것은 당신이 누구인지 당신을 만드는 무언가를 버리는 것 같아요. 반면에, "나는 때때로 시기심을 느끼는 사람입니다."라고 말하면 다른 감정에 공간을줍니다. "나는 때로는 질투심을 느끼고 때로는 기분이 좋고 때로는 슬프고 흥분하며 두려워하고 화가 나 혼란스러워하는 사람입니다. 그런 성명서는 질투가 당신이 누구인지 아닌지 스스로를 강조합니다."

질투에 대한 탄력적 인 반응

Polyamory에서의 나 자신의 불운 한 시도에서, 나의 (지금 전의) 파트너는 자신의 두려움을 표현할 수있게 해주었지만 나를 밀어 내게하는 전략 인 통제와 요구에 의해 그의 질투에 대답했다. 질투의 늪에 빠진 사람들 사이에서 꽤 대중적으로 파악하고 통제하는 전략이 있지만, 문제를 해결하고 해결하는 데 특히 효과적이지는 않습니다. 다른 사람들은 성공을위한 더 큰 잠재력을 가진 다른 반응을 사용하고, 다음 블로그에서는 질투에 대한 이러한 탄력적 인 반응과 그것이 다원성이 아니어도 질투를 경험하는 사람에게 유용 할 수있는 방법을 설명합니다.

사진 크레디트 : Antoine K의 "질투"(CC BY-SA 2.0)

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