불안한 7 가지 방법이 중요하다고 생각하는 방법

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당신은 그들이 당신이 열등감을 느끼게하는 방식으로 그들이 얼마나 중요한지 보여 주려고 노력하는 사람들 앞에서 있다는 것을 알고 있습니다. 왜 설명 할 수없는 이유 때문에 자신이 존재할 때 자신을 더 비판적으로 바라보고 왜 그렇게 실패했는지 궁금해 할 수 있습니다. 그들에게서 벗어나는 것은 안심입니다. 그래서 당신은 편하게 쉬면서 자신이 될 수 있습니다.

그러나 열등감을 느끼는 사람들은 자신의 감각을 약화시키기 위해 받침대에 자주 퍼프를합니다. 비엔나 정신 분석 학자 알프레드 애들러 (Alfred Adler)는 "우월성 추구"의 질을 정의함으로써 그러한 개인들을 다루는 최초의 이론가 중 한 명이었습니다. "열등감 복합체"라는 용어를 사용하는 애들러는 자신의 약점을 확신하는 사람들이 그들은 자신의 약하고 불안정한 내부에 직면하는 것을 피하기 위해 가장 유리한 가능성의 빛으로 자신을 드러내 기 위해 비정상적인 노력을 기울였습니다.

애들러의 이론은 현대 심리학에 미친 중요한 영향에 대해서는 항상 인정받지 못했지만 실제로 자기 개념과 정체성에 대한 많은 후속 연구의 기초가되었습니다. 실재 (즉, 약한)와 이상적인 (즉, 우수한) 자 사이의 분열은 삶에서 진정한 성취를 찾지 못하는 기초로 간주 될 수 있습니다. 치료는 성격의이 모델에 따라, 개인이 흠이 있다면, 자신의 진정한, 직면하고 받아 들일 수 있도록 도와줍니다. 그러나 사람들이 실제로 이러한 개입을받을 때까지, 주변 사람들 모두보다 더 웅장한 인상을주기 위해 가능한 한 무엇이든 할 것입니다. 진정한 자아와의 대면을 피할 수있는 시간이 길수록, 이러한 조작 전략에서 더 잘 될 것입니다.

Anadolu (Turkey) 대학의 Ramazan Akdoğan (2017)은 Adler의 이론과 John Bowlby의 애착 이론으로 정의 된 바와 같이 열등감이 개인을 외로움에 빠지게하는 방법을 모색했다. 당신은 끊임없이 자신을 중요하게 생각할 필요가있는 사람은 다른 사람들을 신뢰하는 것이 어려울 것이라고 상상할 수 있습니다. 자신의 약점을 보여 주면 깨지기 쉬운 자기 감각을 위협 할 수 있으므로 다른 사람을 들여 보내지 않고 자기 자신을 둘러싼 껍질을 만들어 다른 사람이 거의 침입하지 못하게합니다. 아크 도안 (Akdoğan) 연구에서 422 명의 터키 학부생 샘플이 외로움, 애착, 열등감에 대한 자기 진단 설문지를 작성했습니다. 조사의 주요 초점은 외로움 점수를 첨부 파일에서 예측하는 것이었고 실제로 불안정한 첨부 파일을 가진 사람들은 외로움 점수가 높았습니다. 그러나 열등감 점수도 중요한 역할을했습니다. 불안정한 애착 스타일을 가진 사람들 사이에서 열등감에 대한 느낌이 더 높았으며, 이러한 열등감은 차례대로 외로움을 예측했다.

이것은 상관 연구 였으므로 열등감을 느끼는 사람들이 외로움을 느끼는 경향이 있는지 아니면 외로운 사람이 다른 사람보다 열등하다고 느끼는지 여부를 알 수있는 방법이 없습니다. 또한 우수성을 추구하려는 노력도 없었으므로 열등감에 대한 인식이 개인에게 고립감을 줄 수 있다는 사실을 우리 모두가 알고 있습니다. 다른 사람들의 우월성을 위해 노력하는 징후를 찾고있을 때, 깊은 자리에 놓인 열등감에 기반을 둔다면, 그들을 표시하는 개인이 그들의 관계에 만족할만한 것이 전부는 아님을 명심하십시오. , 그들 자신.

다음은 열등감을 느끼는 사람들이 자신이 무엇인가를 보여 주려고하는 7 가지 방법입니다.

1. 그들은 서두른 척합니다.

중요한 것으로 보이는 사람들은 일정이 너무 길어서 마치 당신과 실제로 시간을 보낼 수없는 것처럼 행동합니다. 그들은 시계를보고, 전화를보고, 비정상적으로 빨리 걷고, 일반적으로 혼란스럽고 과로하게 보입니다. 결국 사회 또는 직업의 사다리가 높을수록 졸거나 여유를 가질 여유가 없습니다.

2. 그들은 인상적인 의미의 용어로 일상적인 사건을 재확인한다.

"이사회 회의", "전화 회의"또는 "집행위원회"와 같은 용어는 가장 성공적인 삶만을위한 행사 여야합니다. "이사회 회의"는 지역 사회 기금 모금 행사를 계획하고있는 친구들을 모아 놓은 것일 뿐이지 만 독점적 인 명단에 올라있는 것처럼 확실히 만들 수 있습니다.

3. 그들은 선입관을 쏟는다.

바쁜 사람들은 걱정하는 사람들입니다. 그래서 자기 중요성의 공기를 외면하기 위해, 그들은 편안하게 나타나지 않거나 혼란에 빠지기를 피합니다. 그들은 눈살을 찌푸리고 눈을 뜨고 그들의 마음에 많은 것을 가지고있는 것처럼 보입니다.

4. 멀리 떨어져 있지 않더라도 이메일에서 메시지를 사용합니다.

당신이 자리를 비울 때 "부재 중"이메일을 남기는이 지혜는 논쟁의 여지가 있습니다. 이 한 걸음 더 나아가 개인 이메일을 다루는 데 너무 중요하다고 생각하는 사람들은 "내가받는 이메일의 양이 많아서, 내가받지 못할 수도 있습니다. 메시지에 잠깐 머물러보십시오. "발신자가"내 보조자에게 문의하십시오. "라고 권유하여이 자동 회신의 기능을 추가 할 수 있습니다.

5. 그들은 당신이 그들이 도착하기를 기다립니다.

중요한 것으로 보이기를 원하는 사람들은 할 일이 너무 많아 보이는 것처럼 보이기를 원합니다. 그래서 그들이 만날 시간을 마련한다면, 그들은 처음에는 결코 그곳에 가지 못할 것이며, 그 위에, 그들은 도착할 준비를 할 것입니다. 늦은 편. 기다릴 것을 강요 당하면서 이제는 자신의 소중한 필요성에 맞는 저전력의 입장에 서게됩니다.

6. 그들은 소셜 미디어에서 성취 한 것을 과장합니다.

우월성을 위해 노력하는 사람들은 자신의 명성을 방송하는 것에 대해 부끄러워하지 않습니다. 링크드 인 (LinkedIn)과 같은 사이트에서는 실제로 거짓말을하지 않고 약간의 직업 승진을 할 것이고, 그들이 소유하고 있다고 믿는 모든 기술을 열거 할 것입니다. 그들의 페이스 북 게시물은 마찬가지로 호감을 불어 넣어 줄 것입니다. Instagram 게시물에 "컨퍼런스 콜"에 앉아 있거나 일련의 연속 비행을하는 등 눈에 잘 띄는 위치에 게시 할 수 있습니다. "회의"를하거나 "대화"를하십시오.

7. 그들은 마치 그들이 방안에서 가장 똑똑한 사람처럼 행동합니다.

불안한 사람들은 다른 사람들이 자신보다 똑똑하다는 가능성에 위협을 느낄 때 비합리적으로 어려움을 겪습니다. 비록 그들이 실제로 무슨 말을하고 있는지 알지 못한다고하더라도, 그들은 그들의 광채 – 눈을 부시게하는 것이 군중을 속일 것이라는 희망으로 쇼를 시작할 것입니다. 말할 필요도없이, 그들은 당신의 공헌을 부적절하거나 이미 알고있는 정보를 전달하는 것으로 무시할 것입니다.

어떤 사람들은 그들이받은 모든 커다란 웃음 거리를 얻었지만 자신이 편안하고 다른 사람들에게 자신이 누구인지 알리는 것에 관심이 없다면 누구와도 함께 할 수 있습니다. 자신의 중요성을 주장 할 필요가 있다고 생각하는 사람들은 함께있는 것이 즐겁지는 않지만, 그들을 운전하는 것에 대한 통찰력을 얻으면 매우 외로운 존재가 될 수있는 것에 동정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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