과도한주의 탐색 및 연극 중독

일부 행동 문제는 다른 그룹보다 강박적인 과배사 및 약물 남용자를 괴롭 히는 것으로 보입니다. 과도한주의를 요구하는 것이 그들 중 하나 인 것처럼 보입니다. 모든 인간은주의를 기울여야합니다. 관심을 가지지 않고 사회 종을 가질 수 없습니다. 관심을 끄는 것은 생명의 중요한 기업에 필수적이며 위기 상황에서 삶과 죽음의 차이 일 수 있습니다. 따라서 적절한주의를 기울이지 않으면 삶의 질과 지속 가능성이 위협받을 수 있습니다. [1] 따라서 기능적 사회 관심을 얻는 것이 이해할 수 있습니다. 그러나 극도의 관심을 찾는 사람들은 정서적 인 절망에 이끌려 건강에 좋지 않은 길이로 간다. [2]

과도한주의를 요구하는 것은 인물 결함이 아닙니다. 태만에 의한 초기 발달 외상에 대한 뇌 배선 반응. [3] 발전하는 두뇌는 환경을 관찰하고 그 세계에서 생존하기 위해 그에 따라 전선을 엮어 그 경험과 같을 것이라고 추정합니다. 신생아는 생존을 위해 어머니의 관심을 끄는 데 극도의 영향을받습니다. 초기 발달 동안 그들의 필요가 더 많이 소홀히 될수록 아이는 생존과 안전에주의를 기울이는 것과 같아진다. [5] 차례 차례로, 그 또는 그녀는주의를 얻는 어떤 길이든지에 갈 필요가있다 신념 체계를 개발한다.

과도한주의를 찾는 것이 성인에서 어떻게 진화하는지

주의력 결여를 위험으로 간주하기 위해 유선으로 연결된 뇌는 생각이 일어나지 않는 편도체 구조 인 편도체에서의 위협으로 자연스럽게 반응합니다. [6-11] 이제 micrananaging 어머니와 같은 anterior cingulate cortex (ACC)는 "하지 마라, 멈추라, 멈추라, 거기 가라, 거기 가지 마라."라고 주어진다면, 개입 할 수있다. 그러나 기회가 주어졌습니다. [12-16] 그러나 친구 인 그렉이 말하길, "개가 날개를 가졌다면 개가되지 않을 것입니다." ACC는 두뇌의 피질 사고 부분에 속합니다. 편도는 편도가 [12, 17-21] 또한, ACC는 세로토닌이 마이크로 매니 징을 수행 할 필요가있다. 생각해 볼 수있는 여러 가지 문제가 있습니다. 이러한 유형의 핵심 쟁점을 가진 사람들은 종종 압박감을 느끼게됩니다. 지속되는 과도한 스트레스 때문에 세로토닌의 유효성이 제한됩니다. [22-25] 또한 시상 하부의 리모델링은 방치의 결과 중 하나입니다. [23, 26-31] 이것은 시상 하부가 더 작고 세로토닌 및 기타 신경 화학 물질에 대한 수용체가 적다는 것을 의미합니다. . 따라서 귀하의 ACC에 기병이 파견 되더라도 그들은 착륙하고 일을 할 수있는 곳이 없을 수도 있습니다.

어떻게 이것이 드라마 중독과 제휴 하는가?

분명한 대답은 드라마가 주목 받는다는 것입니다. 그러나 그것은 그 이상입니다. 드라마는 뇌하수체와 시상 하부가 헤로인과 다른 아편 제형이 흉내내는 고통 – 억제 및 즐거움 – 유발 화합물 인 엔돌핀을 분비하게합니다. 따라서 드라마는 당신이 얻는 것보다 더 많은주의를 기울일 것을 염려합니다. 당연히 드라마는 아편 제제와 같은 메커니즘을 뇌에서 사용하기 때문에 사람들은 쉽게 드라마에 중독 될 수 있습니다. [41-45] 중독과 마찬가지로 동일한 신경 화학적 영향을 지속적으로 더 많이 필요로하는 관용을 구축합니다. 49] 드라마의 경우 똑같은 스릴을 얻기 위해서는 점점 더 위기가 필요하다는 뜻입니다.

또 다른 요소가 있습니다. 드라마를 마약으로 사용하는 것이 좋다고 보답합니다. 보상은 두뇌의 행복한 춤 마약 인 도파민을 사용합니다. [50-52] 도파민은 보상을 받기를 기대하면서 더 많은 도파민을 방출함으로써 작동합니다 (진화가 당신이해야 할 일을하고 싶어하는 방식). [52-54] 마찬가지로 중독, 이것은 복부 striatum (55-58)에서 목표 지향적 행동으로 시작됩니다 (나는 어두운 방으로 걸어 빛을 원하기 때문에 빛을 돌리고 있습니다). 이것은 등쪽의 선조체에서 자극 반응 행동이됩니다 어두운 방으로 들어갈 때마다 전등 스위치를 자동으로 뒤집기 때문에 전등 스위치를 내리고 있습니다.) 이 열차가 역을 떠나면 드라마 퀸을 찾는 고전적인 관심을 갖게됩니다.

고칠 수 있습니까?

아니요, 뇌의 기본 배선을 바꿀 수 없다는 의미에서 고칠 수는 없습니다. [4, 27, 29, 59] 또한 조기 생명의 외상의 잔류 효과를 완전히 지울 수 없습니까? [4, 23, 27] 그러나 관리가 용이합니다. 하나는 자신이 누구인지를 받아들이고 자신이 갖고 있지 않은 것보다 더 많은 것을 사랑하는 것으로 시작됩니다. 이것은 그들이 가지고있는 것이 도전적이고 관리하기 어렵다는 것을 의미합니다. Additon에서는 정직한 사람을 찾고 진실을 말할 수 있도록 충분히 신경 쓰며 심지어 듣고 싶지 않을 때도 있습니다. 당신은 상황에 대한 당신의 정서적 해석이 정상 이상인지를이 사람에게 물어볼 수 있습니다. 독창적 인 콘센트를 사용하여 기준 스트레스 수준을 줄이십시오. 꾀하다. 요가를하십시오. 드라마 퀸이나 강박 주의자가 아닌 것처럼 행동하십시오. 더 많이할수록 그 뉴런들이 더 효율적으로 발사됩니다. 따라서 행동이 쉬워집니다.

나는 강제적 인 과도 증인, 알코올 중독자 및 약물 남용자가 과도한주의 집중과 드라마 중독에 더 쉽게 걸려있는 이유가 그러한 집단이 발달 장애를 견뎌내기 쉽기 때문이라고 생각합니다. 여기에서 깨닫는 중요한 점은 모든 방치가 사랑의 결핍이라는 증거가 아니라는 것입니다. 때로 사람들은 너무 많은 것을 줄 수 있습니다. 때로는 충분하지 않습니다. 부모님이 당신에게 필요한만큼의 관심을주지 않았 음을 받아들이는 것이 치유됩니다. 그들이 누구 였는지에 대해 그들을 용서하는 것은 더 높은 곳으로 가고 있습니다. 때로는 부모님이 필요로하는 관심을 스스로에게 줘야합니다. 그러나 무엇보다도 중요한 것은 언제나 멋지고 놀라운 것입니다.

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참고 문헌

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