달걀 껍질 관계

아무도 그들을 "달걀 껍질 관계"라고 부르지는 않습니다. 당신이 가볍게 밟아야하는 관계 – 당신이 매일 깨어나는 관계는 비 유적으로 달걀 껍질 위를 걷는 것입니다. 왜냐하면 당신의 배우자 또는 당신이 알고있는 누군가가 너무나 자주 행동하여 독성이있는 성질의 별자리로 너무 자주 행동하기 때문입니다. 독성이 강해서, 주위에서 너무 조심해야합니다. 그들은 감정적으로 불안정하기 때문에 그렇게합니다.

수년에 걸쳐 나의 책 Dangerous Personalities에 대한 조사를하면서 감정적으로 불안정한 개인과 (아이와) 함께 살았거나 (남편, 아내, 남자 친구, 여자 친구) 관계에 있던 많은 희생자들과 이야기를 나누었습니다. 이 독성 개인이 무엇인지 설명하기 위해 사용했던 필터링되지 않은 단어들 :

냉담하고, 혼란스럽고, 혼란스럽고, 혼란스럽고, 혼란스럽고, 끈기 있고, 불평하고, 혼란스럽고, 통제력이 있으며, 잔인하고, 위험하고, 속임수가되며, 망상적이고, 비인간적이며, 욕구가 없으며, 비하하고, 절망적이며, 불쾌감, 불만, 자극적, 자극적, 자극적, 악의적 인, 악의적 인, 자폐증 적, 비열한, 불쾌한, 불쾌한, 냉소적 인, 냉소적 인, 냉소적 인, 냉소적 인, 냉소적 인, 시끄러운, 시끄러운, 시시 한, 자살적인, 화를내는, 화를내는, 긴장을 풀다, 위협하다, 난파하고, 혼란스럽고, 혼란스럽고, 무자비하고, 용서할 수없고, 불행하며, 불행하고, 예측할 수 없으며, 불합리하고, 신뢰할 수 없으며, 불안정하고, 신뢰할 수없고, 복수심이 많고,

위의 목록은 진단 도구가 아니며 그런 식으로 사용되면 안되지만, 고통받는 사람들과 감정적으로 불안정한 삶은 어떤 경험을하고 어떤 경험을하는지 통찰력을줍니다. 한 단어 또는 한 가지 행동이 독성을 유발하지 않습니다. 모두가 나쁜 날을 보내지 만,이 목록에 반영된대로 많은 행동을 꾸준히 보여주는 사람은 정서적으로 불안정한 사람을 찾고 있습니다. 도움.

분명히 아무도 그 모든 특성을 가지고 있지만, 적어도 나는 삶이 실제로 지옥이되기를 바란다. 그러나 얼마나 많은 사람들이이 특징 중 8, 12, 17 또는 그 이상을 일관되게 보여주는 사람과 함께 생활 한 경험을 떨어 뜨리는 것은 턱이다. 이런 사람과의 삶은 한 희생자의 말에 "살아있는 지옥"입니다.

희생자들이 나에게 설명한 것은 1 분 일은 괜찮 았고 다음 순간에는 폭발적인 폭발이었습니다. 1 분이면 모든 것이 잘 보이고 다음 순간에도 사소한 도발이있을 수 있습니다. 몇 시간 동안 너를 두려워하고, 어리둥절하게하고, 어리둥절하게하고, 비난하고, 심지어는 자신의 온건함에 의문을 제기하는 격렬한 구두 공격이있다. 이 사람들은 단지 수은뿐만 아니라 다른 사람들을 다루는 방법에있어 자의적이고 변덕 스럽기 때문에 주변에서 휴식을 취할 수있는 것처럼 느끼지 않습니다. 혼란 스러움, 작은 사건 또는 한 마디 말도 안되는 단어가 항상있는 것처럼 보입니다. 필요 이상으로 가볍게 밟아 야합니다. 마치 달걀 껍질에있는 것처럼 생존하기 위해서입니다.

사랑, 보살핌, 또는 필요성 (어린이의 경우)에서 사람들은 다음 번 친절한 행동이나 다음 소중한 선물로 인해 상황이 나아질 것이라고 생각하면서 이러한 관계에 머물러 있습니다. 그것은 결코하지 않으며, 그것은이 성격 유형의 슬픈 현실입니다. 귀하의 부분에 대한 선량함이나 반감의 양은 변화를 가져 오지 못할 것입니다.

변화를 강요당하는 사람은 희생자입니다. 희생자 중 한 사람이 나에게 말했던 것처럼 "받아 들여야"하거나 위험을 회피하게되면 결코 당신의 마음을 말하거나 결코 같은 방에있는 것을 즐기지 않아도됩니다. 이 감정적으로 불안정한 성격. 사람들이이 관계에 머문 이유는 종종 복잡하거나 총체적인 신비이지만 한 가지는 확실합니다. 불안정한 성격은 도움이 필요합니다. 그리고 당신은 그것을 고칠 수 없습니다.

당신이 할 수있는 유일한 일은 그들에게 약간의 전문적인 도움을 얻으려고 노력하는 것입니다.하지만 그때도 역효과를 낼 수 있습니다. 정서적으로 불안정한 사람은 자신에게 문제가 있거나 자신의 행동을 최소화하거나 자신이 문제가 아니라고 말하면서 자신을 비난하는 경우가 종종 있습니다. 그럼에도 불구하고 도움이 필요합니다. 성격 결함이있는 개인을 다루는 데 능숙한 전문가의 도움. 그리고 우리가 그 일을하는 동안 유능한 임상의로부터 도움이 필요하지 않을 수도 있습니다.

이런 사람과 친분이 있거나 관계가 있다면 폭력이있을 경우 정신적으로나 정신적으로 심적으로 외상을 입지 않도록주의해야합니다. 종종 도움이 필요하거나 피난처가 필요합니다.

희생자가 제시 한 위의 단어 외에도 다음 중 10 개 이상이 감정 불안정한 성격에 어떤 영향을 미치는지 또는 어떻게 느끼는지 알아보십시오. *

  1. 격렬한 분노와 분노의 표시는 상황이나 사건에 매우 불균형합니다.
  2. 이 사람과의 관계를 알고 있거나 관계를 맺은 이래로, 당신은 덜 행복해졌으며, 자신감이 덜했거나, 자신에 대해 확신하지 못했습니다.
  3. 관계는 최고와 최저의 "롤러 코스터"로 가장 잘 묘사됩니다.
  4. 그의 유해한 진술이나 행동의 결과와 그것이 가족이나 사회를 포함한 다른 사람들에게 어떻게 영향을 미칠 수 있는지를 알 수 없습니다.
  5. 때때로 "부적절한"방식 또는 "부당한 방식"으로 작동합니다.
  6. 어떤 빈도로, "떨어져 나간다"거나 가장 사소한 스트레스에 화를 낸 것처럼 보입니다.
  7. 몇 분 동안 지속되어야하는 주장은 개선하거나 끝내려고 노력하지 않고 몇 시간 또는 며칠 동안 지속될 수 있습니다.
  8. 인스턴스 중 가장 작은 인스턴스는 그 / 그녀가 화를 내며 밖으로 빠져 나가게합니다.
  9. 싸움, 논쟁, 육체적 인 대치 상황이 반복적으로 발생합니다.
  10. 구두 나 언쟁은 의사와 같은 낯선 사람이나 심지어 서비스 제공자조차도 삶의 방식으로 보입니다.
  11. 이 사람 주위에서 긴장을 풀거나, 진정 시키거나, "엎드려"있는 것처럼 보일 수 없습니다.
  12. 가장 가까운 사람들 (예 : 당신, 가족, 어린이, 배우자)은 현재 "기분"이 무엇인지보기 위해 일상적으로 "확인"해야합니다.
  13. 다른 사람들이 "예측할 수 없거나"불안정하거나 물건을 던지거나 재산을 파괴하는 것으로 알려져 있습니다.
  14. 용서를 요구하지만 결코하지는 않습니다 : 잘못, 불만 또는 불의가 미래의 논쟁에서 사용하기 위해 특별히 기억됩니다.
  15. "짧은 퓨즈"를 가지고 있으며 좌절감이 매우 낮습니다.
  16. 일관된 공감, 돌보는 것, 사랑할 수없는 것 같지만 당신이나 다른 사람들로부터 그것을 요구합니다.
  17. 당신은 자신에 대한이 사람의 반응에 대한 두려움에서 말하거나 행동하거나 행동을 취하는 것을 꺼려했습니다.
  18. 이 사람이 어떤 식 으로든 덫에 걸렸다 고 느낍니다.
  19. 굴욕처벌의 한 형태로 사용하거나 자존감을 높이기 위해 당신을 내려 놓습니다.
  20. 분노와 분노로 분출되는 경우가 종종 있습니다. 때로는 그렇게 놀랍습니다.

앞에서 언급 한 단어 중 너무 많은 단어가 너와 공감하고이 사람이이 개인에게 적용되는 방법이 10 가지 이상인 것으로 나타 났을 때 그 사람이 어떻게 느끼게하는지, 감정적으로 불안정한 성격이고 가능성이 있기 때문에 조심해야한다. 정서적으로, 정신적으로, 육체적으로, 또는 재정적으로 장기적인 해를 초래할 수 있습니다.

이 사람들은 모든 것이 자신의 잘못이거나 가치가 없다고 생각하게 만들려고 노력하지만 실제로 그들은 심각하게 결함이있는 사람입니다. 왜 그런 식으로하는지 많은 이유가있을 수 있습니다. 그러나 그것은 그들이 당신을 어떻게 대하거나 어떻게 느끼게 하는지를 정당화하지 않습니다. 다시 말하지만, 그들은 전문적인 도움이 필요하며 그것은 당신의 직업이 아니며 감정적으로 불안정한 성격의 인간 씹기 장난감 또는 펀칭 백이되는 것이 아닙니다. 당신의 임무는 자신을 보호하고, 필요하다면 자녀들이 이러한 종류의 성격을 띄기 전에 더 큰 해를 입히는 것입니다. 다른 사람들이 당신에게 말할 수 있듯이 이것을 기억하십시오 : "당신은 희생 당할 사회적 의무가 없습니다."

* 제 2 장 위험한 성격 (Rodale).

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Joe Navarro, MA는 FBI에서 25 년간 근무한 베테랑으로서 국제 베스트 셀러의 저자이며, Every Body is Saying , Loud Than WordsDangerous Personities 입니다. 추가 정보 및 무료 서지 정보는 Psychology Today 또는 www.jnforensics.com에서 확인할 수 있습니다. Joe는 @navarrotells 또는 Facebook 에서 찾을 수 있습니다. The Spot Psychopath App은 Apple Apps에서 찾을 수 있습니다. Copyright © 2016, Joe Navarro

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