오늘의 데이트 세계에서 어떻게 살아남을 수 있습니까?

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당신이 사랑을 찾고 머리가 돌아가고 있다면 좋은 이유가 있습니다. 데이트 풍경은 지난 100 년보다 지난 15 년 동안 더 많이 바뀌 었습니다. 오늘의 사랑은 끝없는 숫자의 옵션 – 사랑을 추구하는 방식, 사랑하는 사람, 사랑을 정의하는 방식 등 -에 불과합니다. 폭넓게 확장 된 선택은 새로운 가능성을 가져다 주지만 참여의 규칙이 모호하고 특이한 것처럼 혼란을 야기합니다. 파트너 A에게는 분명히 보이는 것이 파트너 B에게는 비공식적 인 것일 수 있습니다.

오늘날 사랑의 복잡성 중 몇 가지만 고려해보십시오.

  • 결혼 생활의 후기 . 오늘날 결혼 생활의 평균 연령은 남성의 경우 29 세, 여성의 경우 27 세이며, 불과 15 년 전의 27 세와 25 세입니다. 사람들은 오늘날 어느 때보 다 많은 성인을 데이트 또는 성인 데이트로 보냅니다. 제 친구이자 동료 인 에스더 페렐 (Esther Perel)은 이것을 "성적 유목"이라고합니다.
  • 낮은 결혼률. 2012 년에는 성인의 50.5 %가 결혼했습니다. 성인의 72 %가 결혼 한 1960 년과 비교하십시오. 이러한 감소 된 결혼률을 감안하더라도 대다수의 미국인들은 결혼하기를 계속한다고보고해야합니다.
  • 성별 및 성적 규범 변경. 여기에는 LGBTQIA 커뮤니티 구성원의 더 큰 가시성뿐만 아니라 오늘날 가정의 40 %가 여성 생계 수단을 포함한다는 사실도 포함됩니다. 성별과 성적 규범의 지진 변동은 데이트와 교미를위한 단단한 스크립트가 다시 쓰여지고 있음을 의미합니다.
  • 기술의 통합. 로젠 펠트 (Rosenfeld)와 토마스 (Thomas) (2012)의 연구에 따르면, 그 어느 때보 다 더 많은 커플이 오른쪽으로 스 와이프하여 함께 모이게됩니다. 사실 온라인에서의 만남은 미국에서 동성 커플이 만나는 주요 방법이 될뿐만 아니라 온라인에서 만남이 이성애자 또는 동성애자를 위해 있었던 적이있는 어떤 방식보다도 동성 커플들 사이에서 현저하게 더 일반적입니다 과거 커플. "
  • 새로운 관계 상태의 존재. 이들 중 일부는 "혜택을 가진 친구"또는 "eff 친구"와 같이 수동적으로 생성 된 애매한 관계 상태입니다. 일부는 일치하지 않은 일부일처 제와 같이 더 의도적이며 가시성이 증가합니다.

많은 가능성. 많은 혼란. 생존과 번영을 도울 수있는 6 가지 제안이 있습니다.

1. 최대한 빨리 URL에서 IRL로 전환.

기술 시대에 사랑받는다면 스크린 대 스크린 로맨스에 갇힐 위험이 있습니다. 끝까지 휴대 전화를 생각하십시오. 데이트 앱은 사랑을 찾는 데 도움이 될 수 있지만 가능한 한 빨리 화면에서 URL (URL)에서 실생활 (IRL)으로 전환하려면 뿌리 내리기 위해 얼굴을 마주 보며 사랑해야합니다. .

2. 참석하십시오.

사랑은 우리로 하여금 어느 정도의 위험을 감수해야하며, 스스로를 준비 할 수있는 기분 전환을 돕는 일련의 전략을 개발하는 것이 도움이됩니다. 마음을 열고 열린 마음으로 데이트하기 위해 용기를내는 데 도움이되는 것을 생각해보십시오. 그리고 당신이 나타나면 실제로 나타나야합니다 . 당신이 현재 머무르는 데 도움이되는 날짜 이전과 도중에 연습과 의식을 갖는 것은 실제 연결의 가능성을 높이기위한 먼 길을 갈 수 있습니다.

  • 만트라가 필요하십니까? ( "나는 개방적이고 연결 준비가되어 있습니다.")
  • 당신은 일시적으로 데이트 및 기타 애플 리케이션을 휴대 전화에서 일시적으로 다른 사람에게 중반 – 날짜를보고 싶은 충동에 저항하는 데 도움이 필요합니까?
  • 당신은 당신이 가질 음료수를 미리 결정해야합니까?
  • 화학은 전개하는데 시간이 필요하다는 것을 상기시켜야합니까?

3. 소진의 흔적을주의하십시오.

일주일에 다섯 번째 첫 데이트를 할 있다고해서 꼭 해야 한다는 것은 아닙니다. 불에 타지 않는지 확인하려면 스스로 확인하는 것이 중요합니다. 증상은 다음과 같습니다.

  • 흥분하거나 흥분하지 않고 데이트하기 전에 호 – 험을 느낀다.
  • 사랑에 대해 비관적 인 느낌.
  • 많은 사람들 ( "남자는 한 가지만 빠져있다", "여성은 높은 유지 관리를하고있다", "40 세 이상의 사람들은 너무 많은 수하물을 가지고있다")에 대해 전반적인 일반화를하고 있습니다.

불에 타기 시작한 경우 휴식을 취하고 무엇이 튀김에서 호기심으로 변하는 데 도움이되는지 생각해보십시오.

4. 가정을 피하십시오.

위에서 언급했듯이 우리는 관계의 변화, 특히성에 관한 변화의 시대에 살고 있습니다. 즉, 전통적인 스크립트에 의존 할 수 없다는 것을 의미합니다 (그녀는 물어볼 때까지 기다리고 모든 것에 대해 돈을 지불합니다). 오래된 말을 기억하십시오. "당신이 추측 할 때, 당신은 유인과 나로부터 ASS를 만든다."예를 들어, 누가 돈을 지불하는지, 어디로 가는지, 날짜가 얼마나 오래 지속되는지 등에 관한 "날짜"가 어떻게 가야하는지에 대한 가정을 피한다. , 그리고 언제 / 어떻게 / 어떻게 육체적 인 친밀감이 일어나야 하는가. 기대감이 있다면 음성을 말하십시오. 그 기대가 당신의 날짜와 일치하지 않는다면, 협상을하거나 당신의 분리 된 방식으로 가십시오. 친밀한 관계는 명확하고 직접적인 의사 소통을 필요로하므로 오른발에서 시작할 수도 있습니다.

5. "우리"에 "나"를 넣어 두십시오.

제 책에서 저는이 현대적인 사랑의 풍경을 탐색하기위한 가장 잘 맞춤화 된 가이드 북을 관계형 자기 인식이라고 생각 합니다. 이것은 자신과 호기심과 자비로운 입장을 취하는 것에 대한 의지로, 자신의 생각과 감정, 행동을 당신이 누구인지, 그리고 무엇이 필요한지를 이해하는 데이터 포인트로 볼 수 있습니다. 다른 사람이 무엇을하고, 느끼고, 생각하고 있는지에 대해 과도하게 집중하는 것은 정말 쉽습니다. 다른 사람에게 집중할 때주의를 기울이십시오. 그리고 모든 상호 작용은 "내가하는 일"과 "하고있는 일"의 조합이라고 상기시켜주십시오. 다른 사람 하고있는 중이거나하지 않는다면 동료와 친구 인 Eli Finkel이 개발 한이 기법을 사용해보십시오. 마음에 가장 큰 관심을 가지고있는 중립적 인 제 3 자의 관점에서 어떤 일이 일어나고 있는지 이야기 해주십시오.

6. 당신의 의도, 당신의 말 및 행동을 조정하십시오.

당신이 준비되어 있고, 기꺼이하고, 커밋 된 낭만적 인 관계에있을 수 있다는 것을 안다면, 그것이 할 수있는 최선이라고 생각하는 친구와 함께하는 혜택에 동의하지 마십시오. 비슷하게, 당신이 누군가와 지금 파트너쉽에 관심이 없다는 것을 안다면, 편리하고 재미 있기 때문에 함께 묶지 마십시오. 당신이 무엇을 원하는지 확실하지 않다면, "나는 내가 원하는 것을 모르지만, 지금 당장 당신과 함께하게되어 기쁩니다. 가능한지 보자. "모든 단계에서 성실히 서서 데이트 세계에서보고 싶은 변화를 가져라.

사랑은 늘 매력적이었고, 혼란스럽고, 마법 적이 었으며 언제나있을 것입니다. 사랑은 강력합니다. 그것은 우리를 움직이고, 변형 시키며, 우리를 열어줍니다. 우리가 첫 데이트 또는 평생 사랑 이야기에 대해 이야기하든, 최선을 다하고 용감한 작품은 우리가 서로를 존중하고 사랑의 신비를 존중하는 선택을 할 수있는 방식으로 자신을 이해하고 돌보는 것입니다.

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