우리는 어떻게 우리의 목소리를 사용하여 더 강력하게 나타낼 수 있습니까?

우리는 방에서 더 강력하게 나타나기 위해 어떻게 목소리를 사용할 수 있습니까? Captivate The Room의 저자 인 트레이시 굿윈 (Tracy Goodwin)의 음성 및 연설 코치는 가장 중요한 것은 당신이 말한 것이 아니라 당신이 말하는 방식입니다. Tracy는 가장 강력하고 권위있는 음성과 연결하는 방법에 대한 풍부한 통찰력을 가지고 있습니다. Tracy의 가장 확실한 목소리를 찾는 쉬운 운동, 큰 소리로 말하기가 권력과 말하기가 왜 다른지, 그리고 어떻게 보컬 변경을 할 수 있는지 알아보십시오. 여기 들어 봐.

성적 증명서

Peter : Bregman Leadership Podcast에 오신 것을 환영합니다. 저는 Bregman Partners의 호스트이자 CEO 인 Peter Bregman입니다. 이 팟 캐스트는 가장 중요하게 다루는 것을 엄청나게 끌어낼 수 있도록 도와주는 사명 중 하나입니다. 오늘 우리는 트레이시 굿윈입니다. 그녀의 책은 당신의 목소리로 방을 사로 잡습니다.

그녀가 초점을 맞춘 틈새 영역은 우리가 목소리를 사용하는 방법과 목소리가 말하는 중요한 틈새 영역입니다. 우리가 말하는 내용뿐 아니라 모든 사람이 의사 소통하는 것의 현재 내용은 우리가 의사 소통하는 방법과 우리가 말하는 권위입니다. 우리가 말하는 방식이 우리가 자신에 대해 말하려고하는 것에 대해 의사 소통합니다.

트레이시가 우리에게 그 얘기를하기 위해 왔습니다. 그녀는 연설을하면서 행동하는 배경을 가지고 있습니다. 그녀는 엄청난 학위가 있습니다. 어린이 드라마에서 기업 커뮤니케이션에 이르기까지 모든 것. 그녀는 우리 모두가 우리가 누구에게 최선을 다하는 방식으로 나타나는지 알아내는 데 도움이되는 일을하는 여성입니다. Tracy, Bregman Leadership Podcast에 참여해 주셔서 대단히 감사드립니다.

트레이시 : 오, 여기 오게되어서 너무 기쁩니다. 저를 아주 많이 보내 주셔서 감사합니다.

Peter : 왜 목소리가 중요한지에 대한 기본적인 질문부터 시작하겠습니다.

트레이시 : 목소리는 내게 뭔가를 느끼게 해주는 도구입니다. 목소리는 심장의 오케스트라입니다. 그것은 우리가 느끼는 방식을 정확하게 표현하는 도구 또는 도구입니다. 흥미로운 점은 다섯 가지 보컬 요소가 있다는 것입니다. 오감이 있습니다. 우리는 우리의 목소리를 사용하여 다른 사람들의 감각을 접하게됩니다. 감각은 차례로 감정에 영향을줍니다.

그것이 우리가 연결을 만드는 방법입니다. 그것이 우리가 얻는 방법입니다 … 행동을 취하도록 사람들을 강요하십시오. 내 세계에서 가장 강력한 도구는 음성입니다.

피터 : 나는 당신의 책을 보면서 지금 당신이 당신의 감정을 표현하고있는 미묘한 음성 기술로 아이디어를 표현하고 있다고 말한 것을 듣고 그것에 대해 잘 알고 있기 때문에 이미 반영하고 싶습니다. 당신이 나에게 와서 말한 것은 당신이 그것을 묘사하고있을 때 "경이"였습니다. 나는 이미 내가 듣는 것보다 다르게 듣기 시작했다고 생각한다. 그렇지 않으면 다섯 가지 요소를 언급했습니다. 당신은 그 (것)들을 기술 할 수 있는가?

트레이시 : 네. 보컬 종류에는 5 가지 요소가 있습니다. 도구 상자에서 가장 강력한 도구 인 Pause와 대부분의 사람들이 피하는 도구입니다. 시끄 럽고 부드러운 음영, 빠르고 느린 음영, 높고 낮은 음영, 연신율이 있습니다. 5 명이 있습니다. 실제로 5 명이 조금 넘습니다.하지만 5 명으로 나누었습니다. 큰 문제는 우리의 목소리 심리 때문입니다. 대부분의 사람들은 하나에 중력을 씁니다.

당신이 "빨리 가다, 빨리 간다, 빨리 간다"또는 "나는 여기에 일어나서 여기에 머물러있다."당신은 예측 가능하고 당신은 감정을 만지지 않고 있지만, 롤 때 다섯 명 모두에서 우리를 여행에 데려가십시오.

피터 : 나는 음성 자체의 튼튼함에 대해 5 가지를 제외하고는 궁금합니다. 낮은 바리톤 음성을 가진 특정 사람들이 있습니다. 우리의 목소리에 더 많은 권위를 부여 할 수 있습니까? 나는 올바른 질문조차하고 있는가?

Tracy : 궁극적으로 자신감이 있다고 생각합니다. 나는 그 자신감이 대화를 통제하는데 있다고 생각한다. 나는 우리가 한 가지로 고정 될 때, 우리는 예측할 수 있다고 생각합니다. 90 초마다, 우리의 두는 우리에게 체크 아웃을 지시합니다. 내가 어디로 가고 있는지, 무엇을하고 있는지, 90 초가지나 갔는지 알면 Facebook에서 무슨 일이 일어나는지보아야합니다.

우리는 그 예측 불가능 성을 원합니다. 우리는 그 여행을 원한다. 그 한 가지를 넘어서서, 우리는 한 가지로 붙잡 혔을 때 우리는 허락을 구하는 중이므로 우리는 정말 조심 스럽기 때문에 더 많은 확신을주고 있습니다. 내가 당신의 질문에 말하는 것은 "대담한 선택에 대해 어떻게 생각하십니까?"라고 대담한 선택은 우리가 사람들을 해산시키는 방법입니다.

그것은 대담한 선택의 나의 버전 일 필요가 없다, 나는 조금 크다. 나는 활기가있다. 이것은 내가하는 일이지만 대담한 선택의 버전이 필요하지만 "우리는 무엇을 생각하고 있습니까?"라는 안전 박스에서 작업합니다. 나도 몰라, 나는 잘 모르겠다. 나는 선을 넘기를 원하지 않는다. "당신이 그 음성 상자에 머무를 때 당신이 원하는 결과를 얻지 못할 것입니다. 의도 한 말장난.

피터 : 당신이 숨 쉬는 방법이나 목소리를 낮추는 방법 뿐만이 아니라 매우 강력한 것을 말하고있는 것입니다. 당신은 그것이 우리가 말하는 의도 또는 우리가 말한 근거와 관련이 있다는 것을 말하고 있습니다. 그리고 제가 결정을 내린다면 궁극적으로 그것은 제 목소리의 권한 측면에서 더 중요하다는 분명한 결정입니다. 내 목소리의 권위를 통해 올 것인데, 내 결정을 둘러싼 약간의 희한한 것에 반대한다. 나는 확신 할 수 없다. 그렇지 않으면 나는 정말로 너의 승인을 원한다.

트레이시 : 오, 더 잘 믿어. 너는 그것을 더 잘 믿는다. 그 말에 대해 걱정하기 시작하고 당신이 생각하는 것에 대해 걱정하고, 내 목소리에 무슨 일이 일어 났는지 보시오. 나는 여기서 무슨 일이 일어나고 있는지 확신하지 못합니다. 나는 안전하게 연주하고 있지만, 내가 그 메시지에 연결할 수 있다면, 그 말을 잊어 버리고, 메시지에 연결하고, 그것을 생명으로 가져올 수 있습니다. 그걸 믿어.

좋아, 나는 여기를 지나서 여기서 조용히하고 그 멈춤을 신뢰 할 것이라고 믿을거야. 사람들이 일시 중지를하도록 유도하는 것은 때로는 거대하며, 할 때마다 자신의 힘을 보지만 여행을 신뢰하고 신뢰합니다.

Peter : 코치로서, 당신이 누군가를 강력하게 보여줄 수있는 위치에 있기 때문에 듣고있는 코치들에게는 실제로 위대한 일입니다.하지만 당신은 또한 진단 적 위치에 있습니다. 어쩌면 그들이 완전히 저 지르지 않았다는 목소리의 망설임을 통해들을 수 있습니다. 당신은 그 데이터를 사용하여 그들이 저지르지 않았거나 양면성이 없음을 알 수 있고 그 양면성을 해결할 수있는 질문을 할 수 있습니다. 그것은 매우 강력합니다.

트레이시 : 오, 절대적으로. 나는 기분이 좋고 나는 내 사람들을 훈련시킨다. "당신은 여행 가이드가되어야합니다."나는 당신의 분야에 있어도 당신이 알고있는 것을 모른다. 베드로가 너와 내가 같은 학교에 다녀 왔을 때 우리는 같은 분야에 있다는 것을 알 겠어. 네가 아는게 뭔지 모르겠다. 나는 너의 길을 걷지 않았다. 나는 네 여행을하지 않았다. 당신은 나의 투어 가이드가되어야합니다, 당신은 당신이 느끼는 것과 당신이 느끼는 것을 당신의 목소리로 알려줘야합니다. 그리고 그것이 일어날 때, 연결이 있습니다. 그러면 당신은 행동을 취하도록 강요하고 당신은 나를 잡았습니다. 나는 팬이다.

피터 : 당신이 말하는 것은 아니지만 감정을 만드는 방식입니다.

트레이시 : 당연하지. 사람들이 보게되는 가장 큰 실수는 단어에 모든 힘을 부여한다는 것입니다. 나는 말은 모든 것이고 그들은 아무 것도 아니라는 말을한다. 그것은 당신이 나를 변화시키는 삶으로 가져 오는 방법입니다.

피터 : 동일한 일을하는 서면으로 음성을 전달하는 방법이 있습니까?

트레이시 : 좋은 질문입니다. 그것은 확실히 아닙니다 … 저는 확실히 작가가 아니며 제 전문 지식이라고 결코 말하지는 않겠지 만, 사람들이 저에게 자료를 보냈고 읽었을 때의 경험에 대해 이야기 할 수 있습니다. 나는 내가 듣는 것과 똑같은 것을 느꼈다. 나는 당신이 얼마나 중요한지 이해하지 못한다.

나는 너의 중요성을 느끼지 않는다. 돌아가서 자신의 뿔을 찌르고 내 말을 조금 들려 주거나 에너지 치유력이 좋은 친구, 그녀가 나에게 약간의 자료를 보냈는데 읽었을 때 "나는 더 많은 첨가물이 필요하다. 나는 그것을 얻기 때문에 더 많은 첨가물이 필요합니다. 나는 그것을 좋아하고 좋아요. 그러나 나는 당신이 날 발사 시켜서 그 말을 넣어 주길 바랍니다. "같은 말입니다.

피터 : 지금 우리에게 힌트를주세요. 우리는 어떻게 우리의 목소리를 향상시킬 수 있습니까? 당신이 이미 말한 것들 중 하나는 당신이 말하려고하는 것에 기초를 두었고, 사람들에게 전달하고자하는 감정, 말하기 전에 당신이 어떤 것에 대해 어떻게 생각하는지에 근거합니다. 우리의 목소리를 향상시키기 위해 우리에게 줄 수있는 다른 조언이 있습니까?

트레이시 : 우선, 접지는 엄청납니다. 그 말에 대해 생각할 때 머리 속에 올라있을 때, 당신의 목소리와 몸이 움직이지 않기 때문에 그 메시지에 연결하면서 몸 안으로 들어가십시오. 당신은 연결이 끊어졌고 그곳은 … 사람들이 저에게 와서, 그들은 말합니다. "나는 마음을 끌지 않습니다. 나는 자신감이 없다. "그들은 매번 단어에 집중하고 있습니다. 그것은 중요합니다.

피터 : 방해해서 죄송합니다. 당신이 사람들에게 말할 때, 어떻게 할 것인지 모르는 사람들을 위해 그것을 어떻게 할 것입니까?

트레이시 : 글쎄, 내가 너에게 최선을 줄거야, 내가 가르치는 가장 좋은 방법 중 하나이고 절대적으로 미칠 것 같은데, 너는 나를 믿어야 해. 당신은 단단한 의자에 앉고, 발은 땅에, 손은 손바닥을 아래로, 앉아서 오른쪽으로 앉아 … 손바닥에 앉아 손바닥을 아래로 내리고 2 ~ 3 분 동안 크게 말하십시오. 그러면 파이프 라인에서 소리가 나오게됩니다.

보세요, 목소리가 우리가 가지고있는 가장 취약한 도구이기 때문에 턱 밖으로 나오려고 노력하고 있습니다. 그것은 손을 뻗어 코를 뽑으려고하는 것이지만, 손에 앉으면 그 고리와 같습니다. 당신은 아이들이 있고, 당신은 그 반지를 지팡이에 쌓아 두었습니다. 그 반지를 지팡이에 쌓는 것과 같습니다.

당신은 단단한 의자에 3 분 동안 손에 앉아서 모든 것을 모으고 소리가 흘러 나와 몸에 연결됩니다. 숨을들이는 것은 다른 방법입니다. 나는 믿지 않는다. 나는 그것이 정말로 숨 쉬는 것을 기억한다고 말하는 것은 정말로 미끄러운 슬로프 다라고 생각한다. 당신은 당신의 근육 기억 속에 누워 있기 때문에 갈 수 없습니다.

우리는 중괄호 모드입니다. 숨을 멈추게하지 마라. 어쩌면 우리는 숨을 쉬기도하지만, 호흡에 연결하지는 않을 것입니다. 그러나 연료로 시작할 수 있다면, 숨을 쉬면서 시작할 수 있다면, 손에 앉고 말하십시오. 화려한. 소리가 당신의 파이프 라인에서 흘러 나올 것입니다. 그것은 저와 연결하기 위해 저에게로 흘려야합니다. 좋습니다. 제가 가르치고있는 주요 방법 중 하나입니다.

피로 : 코를 통해서 또는 입을 통해 숨을 쉬어도 상관 없습니까?

트레이시 : 그들은 나를 조금 정통파 피터라고 부릅니다. 나는 네가 일하는 것이 효과가 있다고 믿는다.

좋아.

트레이시 : 나는 항상 모든 것에 대해 느꼈다. 우리는 당신의 해결책을 찾는다.

좋아. 무엇 향후 계획? 우리는 근거가있다. 우리에게 또 무엇을 줄 수 있습니까?

트레이시 : 좋아, 속도는 너의 친구가 아니야. 너무 많은 사람들이 듣기가 빠를 까봐 두려워서 빨리갑니다. 당신은 내가 결코 돌아 가지 않기 때문에 당신이 원하는 결과를 얻지 못할 일을하고 있습니다. 나는 네가 아는 것을 모른다. 서둘러서 시작하면 단어에 대해 생각하고, 내 전화기를보고있는 것을 보았고, 당신은 졸고 있습니다.

아니, 나간다, 나간다. 네가 무슨 말하는지조차 모르겠다. 90 초 동안 걷어차면서, 당신은 타 오르고 있습니다. 나는 페이스 북에서 무슨 일이 일어나는지보아야한다. 속도는 당신의 친구가 아닙니다. 목표는 1에서 10까지 5 단계에서 속도를 조정하는 것입니다. 10 명은 경매인, 하나는 자고, 5 명은 가야 해.

당신은 나에게 빠른 팝을 줄 수 있고 당신은 팝을 느리게 할 수 있지만, 당신의 핵심은 5가되어야합니다. 빨리 진행하면 문제가 해결되지 않습니다. 5 개를 보정해야합니다.

피터 : 아마 10 살이되어야 할 곳, 5 살이 될 곳, 5 살이되는 곳을 고민하는 것 같습니다. 5 명이 정상입니다. 어떤 종류의 상황을 우리가 나타낼 수 있고 어떤 상황을 천천히하고 싶습니까?

트레이시 : 나는 정말로 흥분하고있다. 나는 정말로 흥분하고있다. 나는 조금 더 속도를 내고 싶다. 그리고 나는 조금 큰 소리로 거기에서 역할을 할지도 모른다. 큰소리로 모두들 … 모두들 큰 소리로갑니다. 나는 우리가 3 학년 때 또는 그와 같은 것을 배웠음에 틀림 없다고 생각한다. 큰소리로, 크게. 아니요, 도구 상자에 가장 약한 도구가 큰 소리입니다. 나는 흥분하거나, 정말로, 정말로 요점을 만들고 싶다. 사람들은 분노로 빠르다. 아니, 아니야, 힘을 얻기를 원한다. 천천히. 당신이 어떻게 느끼는지 이해하길 바래.

우리는 더 강렬한 순간에 도달하고, 더 많은 순간을 느끼며, 속도를 줄이면 더 많은 힘을 얻습니다. 그리고 그것이 피터가 정말 재미있는 곳입니다. 당신은이 다섯 가지 요소를 가지고 있으며, 당신은 그것들을 규제하기 시작하고 당신은 결과가 아닌 대화를 제어하기 시작합니다.

피터 : 훌륭합니다. 다른 팁을주세요.

트레이시 : 좋아, 보자. 가장 까다로운 곡 중 하나이지만 가장 중요하고 강력한 곡 중 하나는 멜로디입니다. 멜로디는 신뢰가 구축 된 곳이며 멜로디가 두렵기 때문입니다. 멜로디는 무서워. 멜로디, 그게 내가 점령 한 이유 중 하나가 모든 것을 통제하에 두어야한다는 것입니다. 우리는 그것을 지켜야 만한다. 정말로 말하기를 … 만약에 … 아무도 … 너를 믿지 않고, 너에게서 배울 것도없고, 너에게서 사서, 너를 따라와. 멜로디로 연주하는 것이 중요해진다. 그 일을하는 가장 좋은 방법은 "인생에서 당신이 해내니까 시작하는 것"입니다.

피터 : 멜로디를 이해하도록 도와주세요. 나는 노래에서 그것을 이해하지만, 나는 연설에서 그것을 이해하지 못한다.

트레이시 : 알다시피, 나는 이제 막 올라 갔고 이제 나는 뒤로 물러났다. 나는 당신에게 뭔가를 말하고 싶어. 어떻게 내가 위아래로 갔는지 들어 봤니?

피터 : 어쩌면 이것은 멜로디를 둘러싼 나에게 맹점입니다. 멜로디는 피치이거나 피치가 아닌 경우입니까?

트레이시 : 그렇습니다 . 그것은. 피치 야. 기복입니다. 최고와 최저입니다. 그것은 롤러 코스터입니다. 나는 당신이 이것을 볼 필요가있다. 나는 네가 어떻게 느끼는지 알고 싶다. 나는이 질문에 당신이가는 곳이 정말로 마음에 듭니다. 나는 솔직히 그 피치가 … 개인적으로는 내 경험상 피치가 남성에게 까다로울 것이라고 생각하고 나는 이론을 가지고 있다고 생각합니다.

왜?

트레이시 : 내가 가르치는 것 때문에, 나는 어린 시절부터 시작된 우리의 삶의 경험이 우리의 목소리와 우리의 근육 기억과 모든 나쁜 경험, 모든 부정적인 입김, 조용해 져야한다는 목소리의 심리학을 믿는다. 좋지는 않아, 우리 목소리를 만들어. 나는 남자들이 그 목소리의 변화를 겪고 여자가 웃었다 고 생각했기 때문에 남자들은 웃었다.

그들은이 하나의 땡땡 울타리를 가지고 있었고 그 잠재 의식의 마음에 들어가서 "우리는 조심해야합니다. 우리는 여기에서 조심해야한다. "

피터 : 남자들은 멜로디를 피하기 위해 모노톤이됩니다. 그러나 멜로디는 말하기와 듣기가 더 재미 있고 다양한 점을 강조하므로 효과적입니다.

트레이시 : 네. 여자들은 여기에서 붙어 있기 때문에 피치뿐만 아니라 알바트 로스를 가지고 있습니다. 많은 여성들이 그렇습니다. 그들은 여기에서 붙어서 더 낮은 곳을 이용할 수 없게됩니다. 나는 그것이 가장 연약한 것 중 하나라고 생각하지만, 그것은 정말로 중요하다고 생각합니다. 짧은 팟 캐스트에서 청취자에게 그것에 대해 일하도록 말하는 가장 좋은 방법은 당신이 나를 들여 보낼 수있게 가까이 있기 때문에입니다. 실생활에서 당신이 비즈니스 프레젠테이션을 할 때보다 피치를 더 많이 사용합니다.

피터 : 자, 이걸 깰 수 있다면, 나는 아주 인상 깊을 것이다.하지만 누군가에게 너 자신이되고 실제로 그들 자신이된다는 것은 매우 어렵고, 그 격차는 스트레스와 관련이 있다고 생각한다. 그것은 상황과 관련이있다. . 실제로, 당신이 누군가에게 말하는 상황의 유형이 더 많을수록 자신이되는 것이 가장 어려울 수있는 상황입니다.

그들이 자신이 실제로있을 확률을 높일 가능성이 가장 적은 순간에 도움을 줄 수있는 사람들에게 어떤 조언을 할 수 있습니까?

Tracy : 네, 고무 밴드에 관한 멋진 질문입니다. 나는 그것의 많은 것이 어떤 내면의 일과 관련이 있다고 생각합니다. 나는 내가 함께 일한 사람들, 그들이 예외적으로 수렁에 빠졌을 때 내가 보았던 것, 우리 사회가 예외적으로 다른 사람들이 생각하는 것으로 수렁에 빠졌다고 생각하며 나는 그것이 큰 부분을 차지한다고 생각한다. "나는 그들이 나를 좋아하지 않는다면 어쩔 수 없기 때문에 나 자신이 될 수 없다."나는 당신이 질문에 대답해야한다고 생각한다. 나는 결코 잊지 않을 것이다, 나는 누군가에게 말한 시간을 잊지 않을 것이다. "그들은 나를 어떻게 생각할 것인가."

그녀는 나를 보았고 그녀는 그렇지 않다고 말했다. 그들은 내가 생각하기에 스스로를 생각하고 있었기 때문에 나는 자유를 누릴 수있었습니다. 왜냐하면 … 나는 내가 말할 수없는 가족에서 자랐습니다. 아이러니는 내가 목소리 코치 야? 갑자기 그것은 "오, 이런, 모든 사람들이 내가 훌륭한 일을하고 있는지 아닌지에 대해 강박 적으로 생각하지 않는다."나는 우리가 우리에게 자유를주는 우리와 공감하는 무언가 주위에 우리의 마음을 감싸 야한다고 생각한다. 말하기를 좋아하는 사람들은 나를 좋아하고 그렇지 않은 사람들은 괜찮습니다.

피터 : 저는 예를 들어 판매에서 상상할 수 있습니다. 다른 사람이 생각하는 것이 판매를 성취 할 수 있는지 여부에 차이가 있기 때문에 항상 다른 사람이 생각하는 것을 신경 써야합니다. 다른 한편으로는, 다른 사람이 생각하는 것을 너무 염려하게하는 것은 아마 판매를 방해 할 것입니다, 판매에 반대 생산적 일 것입니다.

실제로, 당신은 자신이 될 수있는 그런 방식으로 그 판매를 필요로하지 않아야합니다. 그것은 당신 삶의 나머지 부분들이 순서대로 있어야한다는 것을 의미합니다. 그래서 당신이 원하는 것을 얻지 못한다면 당신은 여전히 ​​그것을 알고 있습니다. 너는 괜찮아. 너의 남은 인생은 괜찮을거야. 궁극적으로 당신은 누군가를 당신에 대해 어떤 방식으로 생각하게하기 위해 자신의 행동을 보여줄 수 있고 너무 많이 신경 쓰지 않거나 신경 쓰지 않기 위해 일을 포기할 수 있어야합니다.

Tracy : 너무 좋아서이 팟 캐스트를 듣기를 기다릴 수 없습니다. 그 점을 계속해서 되풀이 할 것입니다. 왜냐하면 그 점이 정확히 그 점과 제가 이전에 말했던 점이기 때문입니다. 우리는 결과를 포기해야합니다. 우리는 여행을해야합니다. 초점을 맞추기 시작하면 "나는이 판매를해야합니다. 나는 당신의 판매를 사용할 것입니다. "
내 목소리로 자포자기를 듣는 습관이있다. 나는 당신을 밀어 버릴 목소리 장벽을 부릅니다. 나는 음성으로 구현하기 시작합니다. 내가 원하는 결과를 얻을 수 있다고 생각하는 결과를 얻게 될 것입니다. 그러나 내가 원하는 결과를 얻지 못할 것이지만, 만약 당신이 나와 연결하게한다면, 내가 당신을 들여 보내면 … "나는 너의 판매에 신경 쓰지 않는다. 누가 신경 쓰겠 니? 나는 그것을 전혀 말하지 않고있다. 나는 "우리를 들여 보내세요. 그것은 과감한 선택과 취약점이 전부입니다."

피터 : 적어도이 팟 캐스트에서 나를 알기 위해 약간의 시간을 보냈으며, 내 연설 중 일부를 보았다고 언급했기 때문에 내 작품을 보았다는 것을 알고 있습니다. 나는 당신의 순정 한 피드백을 좋아할 것입니다. 그게 효과가 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 나는 당신의 경험으로 내 목소리를 더 잘할 수 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

트레이시 : 잘 됐어. 네가하는 일을 좋아해. 니가하는 일에 내가 좋아하는 것은 영화에 스콜세지를 데려가는거야. 나는 내가 필요로하기 때문에 목소리에 stickler이다 … 나는 정서적으로 영향을 받기를 원한다. 그리고 그것은 나는 많은 사람들, 특히 많은 사람들을위한 정말로 알바트 로스 인 당신의 작품에 대해 너무나 즐긴 것들 중의 하나이다. 나쁜 목소리를 믿지 않아. 나는 목소리를 믿으며 나는 놀라운 목소리를 믿으며 너는 힘들다. 너 힘들어.

내가 분명하기 때문에 너는 나에게 그 자리를 맡기고있다. 명백한 것들은별로 없다. 나는 너에게 말할 것이다. 먼저 질문을하고 싶습니다. 때때로 목구멍에 소리가 끼어 들지 않는 것처럼 느껴 집니까?

피터 : 그렇습니다.

트레이시 : 그래, 알았어. 그것이 내가 듣는 주요한 것입니다. 무슨 일이 있었는지 당신의 인생에서 길을 따라 무언가가 있으며 이것은 매우 일반적이며 사람들은 심지어 그것을 깨닫지도 못한다. 그리고 그것은 들어온 땡기이며 당신의 잠재 의식의 마음은 말했다. 우리가 알아 냈어. 우리는이 소리를 잠그기 위해 노력할 것입니다. "당신은 소리를 문자 그대로 내보내도록하기 위해 노력해야하는 것보다 조금 더 열심히 노력해야합니다. 그것은 근육 기억의 다른 층을 두드리는 것에 관한 것입니다.

그것은 당신의 파이프 라인에 약간의 막힘이있는 것과 같습니다. 매우 가볍고 청중은 "그녀는 무엇에 관해 이야기하고 있나? 나는 그것을 듣지 않는다. 피터는 위대하다. "너는 위대하다. 넌 정말 대단해. 이것은 아주 미묘한 일입니다.

피터 : 나는 그것을 듣고 나는 그것을 느낀다. 어떻게 해결할 수 있을까요?

트레이시 : 날 원해.

그래. 나를 해결.

트레이시 : 알았어. 나는 그것을 고치 러 갈거야. 좋아요, 당신 한마디 한 마디 할게요. 넌 어느 나라에서 왔니? 원래 뉴욕 출신입니까?

피터 : 나는 원래 뉴욕 출신이다.

트레이시 : 네. 괜찮아. 때로는 지역도 함께해야합니다. 네가 나 한테 한 마디 해줬 으면 좋겠어. 나는 당신이 말하기를 원하지 않기 때문에 그것을 철자하겠습니다 … 나는 당신이 어떤 방식 으로든 나를 흉내 내길 원하지 않습니다. 멋지네요.

피터 : 차가워 요.

트레이시 : 좋아, 다시 말해봐.

피터 : 차가워 요.

트레이시 : 알았어, 네가 목구멍에서 느낀거야?

예.

트레이시 : 좋아, 이제 우린 바보 같은 짓을 할거야. 당신은 입을 정말로 멀리 앞으로 가져올 것입니다. 마치 당신이 누군가에게 키스를하기 위해 주저하고있는 것처럼 말입니다. 됐어. 이제 다시 말하십시오. 3 번 연속으로 말해보세요.

피터 : 차가워 요. 시원한. 시원한.

트레이시 : 한번 더.

피터 : 차가워 요.

트레이시 : 이제 정상적으로 말해.

피터 : 차가워 요. 완전히 다른.

트레이시 : 완전히 다른 것.

피터 : 나에게 다른 느낌.

트레이시 : 그래, 전혀 달라. 그것은 가지고 있어야했다, 아마 그것이 조금 더 쉽게 흐르는 것처럼 느꼈다.

그래.

트레이시 : 위대한 분이 십니다 . 나는이 사람들이 와서 하루 6-8 시간을 말하고 목구멍을 질질 끌며 말합니다. 그들이 소리를 끌어 내야하기 때문입니다. 문자 그대로 제가 한 모든 것은 방금 파이프 라인을 조금 내었던 것입니다. 그것은 나쁘지 않았습니다. 우리는 파이프 라인이 잊어 버린 근육 기억의 다른 층을 두 드렸습니다.

피터 : 아주 멋지다.

트레이시 : 멋지지 않니?

피터 : 나는 그것을 어떻게 일상적으로 말하는 것과 통합시킬 수 있습니까?

트레이시 : 알았어. 근육 기억이 작동하는 방식은 우리가 그것을 놓아야한다는 것입니다. 우리는 그것을 설정해야합니다. 그리고 당신은 그것을 당신 자신의 것으로 만듭니다. 이제 문자 그대로, 이것은 한 달 만에 일어날 수 있습니다. 우리가하는 일은 당신에게 몇 마디하고 당신에게 몇 마디를 보내고 당신은 매일 아침 그걸 반복 할 것입니다. 매일 아침 약 2 라운드 동안 그 단어들을 반복 할 것입니다. 너는 그것을 안에 넣고있다.

그것은 얼굴을위한 체육관과 같습니다. 좋구나? 당신은 운동을하고 있고, 운동은하고 있지만, 워밍업은 아닙니다. 가능한 한 최선을 다하지 못하는 레이어를 선택하기 때문에 새로운 근육 기억 레이어를 사용하고 있습니다. 당신은이 단어 목록을 얻을 것입니다. 시원하고 바보 같은 소리가납니다.
매일 아침 4 분 동안 연습을하게 될 것이고 그러면 스스로를 통합하기 시작할 것입니다.

피터 : 시원한 단어에만 효과가 있습니까, 아니면 결국 내 모든 말에 영향을 미치나요?

트레이시 : 내가하는 일은 너의 목구멍에서 그 소리를 끌어 내기 위해 그 단어 세트를 사용하고 있기 때문에 네 모든 말하기에 영향을 미칠거야.

피터 : 차이가 있다고 말하면서 이미 실제로 저에게 느끼고 있다고 말해야합니다.

트레이시 : 그래, 내가 한 일은 내가 약한 얼굴의 중간 근육을 두드렸다는거야. 얼굴의 아래 부분이 당신의 소리를 들려주고 있었고, 그것을 잡고있었습니다. 나는 그 파이프 라인을 올렸습니다. 실제로, 우리가 사용하는 단어가 무엇인지에 관한 것이 아니라, 소리가 흘러 나오기를 원했던 근육에 관한 것입니다.

문자 그대로 나의 사람들은 약 2 주 만에 그들의 소리를 unstock 얻을 수 있습니다.

Peter : 환상적입니다.

트레이시 : 네, 정말 멋집니다. 어떤 사람들은 턱입니다. 어떤 사람들에게는 그것이 비열합니다. 나는 목구멍 뒤에서 그것을들을 수 있었다. 일단 당신이 그것을 자유롭게하면, 내가 당신에 대해 얼마나 좋아하는지는 당신이 내 물건 인 보컬 종류로 놀라운 일을한다고 들었고, 당신이 그 일을 훌륭하게 수행한다고 들었습니다. 저 소리가 조금 달라 붙어서 당신의 내부에서 들리는 최대 다양성을 억제하고 있습니다. 나는 그 소리가 풀릴 때 위대한 일견을 듣는다. 오 세상에 … 다음 단계로가는 것은 그것이 무엇인지에 대한 것입니다.

피터 : 그것은 흐르는 것에 관한 것입니다. 당신은 당신이 표현하려고 노력하고 있으며 궁극적으로 당신의 목소리를 사용하는 열쇠 인 것을보다 자유롭고 완전하게 전달하는 방식으로 당신의 목소리를 청결하게합니다. 트레이시를 포드 캐스트로 데려 오기를 정말 기뻐합니다. 당신의 목소리로 방을 사로 잡는 것은 그녀의 가장 최근의 책입니다. 우리는 쇼 노트에서 그녀와 어떻게 링크하는지 보여줄 것입니다. Tracy Goodwin, Bregman Leadership Podcast에 참여해 주셔서 대단히 감사드립니다.

트레이시 : 나를 보내 줘서 고마워. 나는 정말로 여기에있는 것을 즐겼다.

Peter : Bregman Leadership Podcast 에피소드를 즐겼 으면합니다. 그렇게했다면 iTunes를 구독하고 리뷰를 남겨두면 정말 도움이 될 것입니다. 기업에서 흔히 볼 수있는 문제는 많은 바쁜 일입니다. 조직 전체를 움직일 수없는 많은 노력이 있습니다. 우리가 큰 화살로 해결할 문제입니다. 이에 관한 더 자세한 정보를 원하거나 내 기사, 비디오 및 포드 캐스트에 접속하려면 peterbregman.com을 방문하십시오. 이 에피소드를 제작 해 주신 Clare Marshall에게 감사 드리며 청취 해 주셔서 감사드립니다.

Solutions Collecting From Web of "우리는 어떻게 우리의 목소리를 사용하여 더 강력하게 나타낼 수 있습니까?"