즉각적인 만족감

늦은 시간에 사무실에 와서 노숙자가 인사했습니다. "당신은 어떤 변화가 있습니까?"그는 물었다. "나는 이틀 동안 아무것도 먹을 것이 없었습니다."하루 종일 클라이언트를 보았을 때 나는 피곤해서 집에 갈망했습니다. 그러나 나는 멈췄다. 그에게 돈을 건네기를 원하지 않고 나는 그에게 음식을 사달라고 제안했다. "여기 델리가 있습니다. 나는 당신에게 샌드위치와 마실 것을 사 줄 것이다. "그는 로스트 비프 영웅에게"작품들 "을 주문했다."나는 그와 함께 가기 위해 칩을 몇 개 사서도 될까? "그가 물었다. "물론, 과일을 사지 않는 이유는 무엇입니까?"나는 사과 나 바나나가 식사의 균형을 잡을 것이라고 생각했다. 분명히 그의 식사의 총 비용은 여분의 변화 이상으로 나타났습니다. "고마워요."그 남자가 말했다. 나는 거리를 가로 질러 공원에있는 모든 소지품으로 채워진 장바구니를 보았다.

내가 버스 정류장에 걸어 갔을 때 나는 갑자기 피곤함을 덜 느꼈다. 나는 에너지의 분출과 내가 아직 확인할 수없는 다른 것을 느꼈다. 전에 돈을주고 집없는 사람들을 위해 음식을 구입했지만, 이번에는 다른 느낌이 들었습니다. 이 경험과 그날 밤에 나의 감정의 변화를 생각해 보면, 나는 에너지의 폭발이 즉각적인 만족감에서 비롯된 것이라는 것을 깨달았다. 몇 분만에 좋은 행동을함으로써 나는이 노숙자를 행복하게 만들었습니다. 짧은 시간 동안 나도 기분이 좋았다. 이 느낌은 내가 식욕 부진으로 고생했을 때 얻었던 즉각적인 만족감과 성취감을 일깨워주었습니다. 나는 음식을 내 접시 옆으로 밀어 내고, 배가 고팠을 때 테이블을 그대로 남겨 두었습니다. 이 두 가지 행동의 한 가지 차이점은 하나는 생명을 부여하고 다른 하나는 죽음을 초래할 수 있다는 것입니다.

많은 사람들이 섭식 장애를 앓고있는 고객과 함께하는 일에 즉각적인 만족감은 없습니다. 거식증과 다식증의 환자들과 함께하는 치료는 굶주 리고, 빙빙 도는, 정화 또는 과용하지 않고 감정과 생활 스트레스에 대처하는 것을 배우는 느린 과정입니다. 인내와 끈기, 고집이 필요합니다. 앞으로 나아가는 움직임과 함께 종종 뒤로 움직임이 있습니다. 개인적으로나 전문적으로 알고 있듯이 회귀 기간이 없으면 거의 회복되지 않습니다. 환자는 먹고 굶는 것에 대한 그녀의 강박 관념에서 벗어나기를 원할뿐 아니라 병이없는 생활을 어떻게 움직일 지 모릅니다. 그녀의 섭식 장애를 보호하고 유지하기 위해 그녀는 그 주위에 정교한 벽돌과 같은 방어 메커니즘을 구축합니다. 그녀의 감정은 지하로 내려 가고, 그 자리에서 그녀는 규모에 관한 숫자와 그녀가 운동 할 수있는 시간에 대해 집착합니다. 내 고객의 마음은 그녀가 진정으로 두려워하는 것에 대해 생각하지 않도록식이 요법과 운동에 대한 엄격한 규칙으로 가득 차 있습니다. 부모와의 이별, 대학 진학, 데이트, 배우자 선택, 자녀 양육과 같은 문제가 될 수 있습니다.

그 날 마지막 클라이언트는 느린 치료 과정을 보여줍니다. 사만다가 와서 며칠 동안 그녀는 위장의 크기에 몰두했다고 말했다. 그녀는 거울 속에서 그리고 창문을 비추면서 자신을 자주 확인했고, 복부를 두들겨서 육체를 붙잡을 수 있는지 알아 보았습니다. "당신이 당신의 몸에 집중하지 않는다면, 당신은 무엇에 대해 생각하고 느끼고 있을까요?"나는 그녀에게 물었다. 사만다와 1 년 이상 함께 일한 그녀는 자신을 더 깊게 파고 자기 성찰 할 수있는 역량이 있음을 알고있었습니다. 그러나 오늘 그녀는 매우 저항했습니다. 그녀는 자리에 앉아서 눈을 마주 치지 않고 "나는 몰라. 나는 모양이 너무 어둡다. "지난 며칠간 그녀가 위장의 크기에 집착하게 된 원인이 있는지 물었다. "아니,"그녀가 대답했다. "나는 그것이 단지 나를 더 불안하게 만들 것이기 ​​때문에 그것에 대해 말하고 싶지 않다."

다른 각도로 시도하면서 나는 그녀에게 불안에 대해 더 많이 이야기 해달라고 부탁했다. 어떤 느낌 이었습니까? 그녀의 시신은 어디에서 느꼈습니까? 목구멍에 덩어리가 있었나요? 그녀의 눈 뒤에 두근 거리는가? 위장에 나비? 하루 동안 언제 시작 되었습니까? 그녀는 그걸로 깨어 났습니까? 걱정이 더 심해지는 그 날의 시간이 있었습니까? 사만다가 위장에 집중했을 때, 또는 많은 고객들과 마찬가지로 그녀의 음식에 사로 잡혀 있었을 때, 그녀는 걱정에서 벗어나고 그녀의 고통을 일으키는 원인이되었을지도 모른다. 불안에 대한 질문을함으로써 내 목표는 안전한 장소에서 그녀와 함께하며 그녀가 불안을 ​​용인 할 수 있고 그녀를 압도하지 않을 것임을보고 경험적으로 알도록 돕는 것이 었습니다. 함께, 우리는 또한 그녀가 스스로를 달래주고 강도를 떨어 뜨릴 수있는 방법을 찾을 수있었습니다. 궁극적으로 그녀는 불안을 피하기 위해 자신의 병을 사용할 필요가 없으며 우리는 근본적인 원인을 충분히 탐구 할 수 있습니다. 이 모든 것은 많은 세션에서 나타났습니다.

거식증이나 과식증을 포기하고, 어려운 감정을 용인하고, 삶의 스트레스에 대처하는 새로운 방법을 찾는 것은 느린 과정입니다. 많은 고객들이 질병 없이는 살았던 시간을 기억하지 못합니다. 그러나 우리가 함께하는 일은 삶을 변화시키는 것입니다. 그것은 나에게 의미있는 느낌이 들며 나는 나의 고객들에게 희망을 품는다. 나는 사만다와 모든 고객들이 그들의 방어력을 허물고 그들의 병이 아니라 그들의 목소리를 통해 그들의 진정한 의심과 두려움을 표현하는 법을 배우는 것처럼 깊이 감동받습니다. 그것은 내 고객이 내면화하고 우리의 작업을 통합하고 더 풍부한 질감의 삶을 시작하기 시작하는 것을 볼 수 있습니다. 노숙자에게 먹이를 주면서 내 삶에 덧붙여서, 잠시 동안 즉 만족감도 좋아졌습니다.

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