실험실 쥐로 생활에서 움직이기

1970 년대 후반 캐나다의 심리학자 인 브루스 알렉산더 (Bruce K. Alexander)는 생활 조건이 약물 자체의 성질보다는 실험용 쥐의 중독을 중독시키는 흥미롭고 논쟁의 여지가있는 가설을 제시했다. 이것을 시험하기 위해 Alexander와 그의 동료들은 필드 조건 (예 : 남성과 여성의 쥐, 장난감, 음식, 짝짓기 공간과 같은 재미있는 물건)을 모방하는 역할을하는 커다란 "쥐 공원"을 만들었습니다. 실험용 쥐를 표준 소형 케이지에 홀로 보관했습니다. 실험용 쥐와 공원 쥐 모두 두 가지 액체 디스펜서 중 하나를 사용할 수 있었는데, 하나는 모르핀 기반 용액이었고 다른 하나는 순수한 물이었습니다. 박쥐 쥐는 실험실 쥐와 얼마나 빨리 그리고 얼마나 많이 몰핀 결합 용액을 마셨는가와 비교되었습니다. 실험실 쥐들은 공원 쥐보다 모르핀이 많은 물을 훨씬 많이 섭취했습니다. 사실, 공원 쥐들은 보통의 물을 몰핀으로 얽힌 물로 선호했습니다. 알렉산더는 실험실 쥐가 모르핀에 중독되는 것이 사회적 고립과 환경 적 자극의 부족이라고 믿었습니다.

원래 형태의 연구는 결코 복제되지 않았지만 (즉, 다른 과학자는 동일한 결과를 산출하지 못함), 생각을위한 강력한 음식을 제공합니다. 박쥐에는 생명이있었습니다. 연구실 쥐는 그렇지 않았습니다.

알렉산더는 인간에 대한 발견을 일반화하면서 사람들이 사회적으로나 문화적으로 고립 된 느낌을 가질 때 마약에 의존하게되었다고 믿었습니다. 네이티브 아메리칸 라메디 디어 (Native American Lame Deer)는 사교적이고 문화적으로 고립 된 아이디어를 되풀이했습니다. 그는 가축 농장의 젖소의 생활을 야생 버팔로의 젖소와 비교했을 때 그것을 "생명이 없다"고 묘사했습니다. 마찬가지로, 그는 큐비클이나 공장에서 살았던 9 ~ 5 세의 삶에서 우주와 분리 된 사람들과 깊은 정신적, 문화적 뿌리를 가지고 사는 삶을 살아가는 인간들에게 이것을 적용했다.

우리가 무의식 중에 인생을 끝내는 길을가는 많은 방법이 있습니다. 이것은 감정적으로나 행동 적으로 "감금"할 때 발생할 수 있습니다. 당신은 월요일부터 금요일까지 당신이 일하는 것을 정확히 똑같은 날을 오늘, 전년, 그리고 그 전의 날과 똑같이합니다. 누군가 눈물을 흘릴 수 있다고 자신의 작품에 대해 말하는 것을 들었습니까? 또는 사람들이 이미 여러 번 말하고 반복했기 때문에 자신의 중요한 다른 사람과 이야기 할 필요가 없다고 말할 수 있습니다.

실험실에서 살아가는 쥐들의 행동은 언제나 알려지지 않은 것 대신에 알려진 것을 선택하고 도전이나 새로운 아이디어를 탐구하지 않고 평범하지 않은 것에는 관심이 없다는 것을 보여줍니다.

"Go-to"감정은 변화에 대한 두려움을 반영하여 도전적인 목표를 설정하지 못하게합니다.

왜 우리 중 많은 사람들이 이것을합니까? 일상 생활은 새장이지만 편안한 편입니다. 위험을 필요로하지 않기 때문에 많은 사람들이 "쾌적 지대"에 머물러 있습니다. 적극적인 선택을 요구하지 않는 것은 수동적 인 삶입니다. 말 그대로 투옥되지는 않았지만 결국 살아있는 실험실 쥐는 마치 당신이 "시간을 보내고있는 것처럼 느낀다."결과는 세계와 심리적 인 관계가 없다는 것입니다. 인생에서, 당신은 단지 "거기"입니다. 당신은 감정적 인 경험의 범위와 깊이를 제한했습니다.

실험실 쥐의 생활에서 어떻게 벗어나나요?

당신이 그 "실험실 쥐 모드 (lab rat mode)"에 얼마나 있는지 평가하십시오. 일상 생활 중 어느 정도가 일상인지 검토하십시오. 일상 생활에서 작은 변화를 시도한 다음 더 큰 것으로 이동하십시오. 예를 들어, 당신에게 명백한 관심이없는 주제에 대한 세미나 또는 강연에 참석하십시오. 또는 당신이 알고있는 것에 대해서도 CD를 사거나 탐구를 고려해 본적이 없습니다.

자신에게 물어:

  • 내 꿈이란 무엇인가?
  • 왜 내가 살지 않는거야?
  • 나를 다시 지켜주는거야?

당신을 운전하는 열정을 즉시 파악하지 못할 수도 있습니다. 괜찮아. 질문을 g아 먹으십시오. 당신은 한 번 열정이있었습니다 (비록 당신이 훨씬 젊었을지라도). 걱정마. 그것은 당신에게 다시 올 것이다. 열정에 대해 다른 사람들과 이야기하고 그들이 어떻게 살아 가는지 이야기하십시오. 예를 들어, 열정을 가진 사람들이 있습니다.

  • 다른 사람들을 돕기 위해 호스피스 노동자로 변신
  • 자신과 다른 사람들의 창의력 발화를 위해 : 그들은 예술이나 글쓰기 또는 요리를 가르칩니다.
  • 부동산이나 회계 또는 목공의 경우 : 업무에 활력을 불어 넣어 지식과 기술을 향상시키고 도전 할 수있는 방법을 모색합니다.

옵션을 탐색하십시오. 감정적으로나 지적으로 어떤 도전 과제를 적어보십시오. 그런 다음 액션으로 백업하십시오. 시도해보십시오. 그것은 커질 필요가 없습니다. 서핑 수업을 듣거나 작문 실에 등록하거나 자선 활동에 참여하거나 직장에서 홍보를 요청하거나 대학이나 대학원으로 돌아갈 수 있습니다.

실험실 쥐에서 벗어나 이동하면 두려움을 유발하고 습관적 인 생활 방식에 혼란을 줄 수 있습니다. 그러나 감옥에 사는 것은 인생이 제공해야하는 모든 경험이없는 죄수입니다. 당신이 갖고 싶은 삶인가요? 자신을 제한하지 마십시오. 원하는 것을 찾으십시오. 당신의 꿈을 실현하십시오!

Solutions Collecting From Web of "실험실 쥐로 생활에서 움직이기"