바이폴라 대 크래시 대기중인 학습

전에는 자동차를 본 적이 없으며 치명적인 사고가 발생한 것을 처음 보았을 때를 상상해보십시오. 당신은 그것이 얼마나 비극적인지, 그리고 당신이 정말로 그것을 다른 사람들에게 일어나지 못하게하는 것을 도울 수 있다고 표현합니다. 그들은 당신에게 모든 종류의 자동차 충돌에 대한 비디오를 보여주고 얼마나 많은 수백만의 삶이 그들에게 황폐화되었는지 알려줍니다.

Lloyd Dirks/unsplash.com
출처 : Lloyd Dirks / unsplash.com

당신은 자동차를 가지고있는 것의 유용성을 이해하지 못하기 때문에, 차를 가지고 도망 칠 것을 제안 할 수 있습니다. 또는 모든 도로에서 속도 제한을 20mph로 만들 수도 있습니다. 물론 이러한 솔루션은 작동하지 않을 것입니다. 왜냐하면 자동차를 소유 한 사람들로부터 어떤 규정도받지 않기 때문입니다.

자동차를 소유하고있는 모든 비용과 이익을 연구하고 그 연구를 사용하여 가장 바람직한 결과를 결정하는 것이 훨씬 더 생산적 일 것입니다. 이 경우, 전제는 "차 본질적으로 나쁘다"에서 자동차가 가치가 있지만 위험하다는 것을 인식하는 것으로 바뀔 것입니다. 모든 노력의 초점은 사고율을 최소화하면서 자동차 사용을 극대화하는 것입니다.

그러한 전제에서 출발하면 더 나은 교육과 훈련이 더 나은 운전자가 될 것이라고 제안하게됩니다. 교육을 수행 할 사람들을 찾고있을 때마다 차를 타고 갈 때마다 추락 한 사람들이 아닌 최고를 이끌어 낸 사람들을 찾고있을 것입니다.

성능 운전을 좋아하는 사람들은 궁극적 인 교육을위한 최고의 경쟁자로부터 배우려고합니다. 누구도 우승하는 기술을 개발하지 않은 사람들에게 플랫폼을 제공하지 않으며, 휠체어를 탈 때마다 충돌하는 사람으로부터 교훈을 얻지도 않습니다. 우리가 고속으로 운전할 수 없다는 전제는 그 (것)들이 이제까지 이기기에서 그 (것)들을 지킬 것입니다.

그러나 이것은 양극성에 관한 대화를 통제하는 사람들의 전제이며, 당신이 그것을 양성이라 부르는 것에조차도 그것을 볼 수 있습니다. 항상 양극성이라는 단어에 장애를 추가하는 것은 항상 자동차의 끝 부분에 사고를 추가하는 것과 유사합니다. 즉, "양극성 장애"란 말은 자동차를 말할 때마다 "교통 사고"라고 말하는 것과 같습니다.

양극 동그라미에서 지배적 인 전제는 무질서 해지고 양극성 장애를 느리게하거나 유일한 해결책으로 멈추려 고 시도하는 것입니다. 우리는 심지어 사고가 계속되는 사람들을 전문가의 지위로 승격시킵니다.

그리고 그 전제를 따르는 결과는 무엇입니까? 국립 정신 건강 연구소 (NIST)의 STEP-BD 연구에 따르면 : "연구자들에 따르면,이 결과는 현대적 증거 기반 치료에도 불구하고 양극성 장애가 여전히 매우 우울하고 우울한 질병으로 남아 있음을 나타냅니다." 자동차 운전자에게 20 세가 넘을 때마다 여전히 추락 할 것이라고 말하고 있지만 적어도 안전띠와 에어백은 사망하지 않을 수도 있습니다.

그러나 그들의 전제가 잘못 되었다면 어떨까요? 조울증이나 우울증이있는 동안 우리가 기능하는 법을 배울 수 있다면 어떨까요? 솔루션 검색이 전제에 기반을 둔다면 우리는 완전히 다른 도구와 결과를 만들 것입니다.

그리고 이것은 단지 가설적인 운동이 아닙니다. 10 년 전 나는보다 광범위한 주와 다양한 강도의 기능을 배울 수 있다는 전제를 받아 들였습니다. 몇 차례 반복 한 후에 나는 이제 나 자신과 다른 많은 사람들이 그것을 할 수 있도록 도와주는 시스템을 가지고있다. 교육 프로그램은 일관되게 그 전제를 뒷받침하는 결과를 산출합니다. 조울증에 걸릴 때마다 무질서에 빠지는 대신에 바이폴라 IN 명령으로 사는 수백 명의 사람들의 삶에 대한 증거가됩니다.

IN Order 개념에 대한 이해를 통해 우리는 가족이나 직장 동료와의 확고한 관계 속에서 삶을 성취 할 수 있습니다. 우리 주변 사람들은 더 이상 우리 주에 부정적인 영향을 미치지 않으며 더 이상 다른 에피소드에 대한 두려움 속에 살지 않습니다. 우리는 더 이상 우울증에 걸리지 않고 조울증을 호소하며 정상적으로 기능 할 수 없습니다. 우리가 우울증을 좋아하지 않을 수도 있지만, 우리는 경험에 대한 엄청난 통찰력을 보았고 긍정적 인 방법으로 그 통찰력을 사용합니다.

긍정적 결과의 목록은 계속되고 있지만 요점은 우리가 조울증이나 우울증을 앓고있는 동안 기능을한다는 것을 배웠고 심지어 주에 있다는 장점을 보았습니다. 이는 격렬한 조울증이나 우울증 에피소드에서 생존하고 부분 또는 완전 관해에서 최고 수준으로 만 기능 할 수있는 사람들과 완전히 다른 것입니다.

다음은 Bipolar IN Order의 내 전제를 지원하기 위해 온 사람들 중 일부의 인용문입니다.

"너무 자주 자신의 상태를 받아 들일 때, 사람들은 완전한 사람에서부터 라벨에 이르기까지 병적 인 느낌을 갖게됩니다. 그러나 톰은 질병의 단순한 징후로 반사적으로 자신의 감정과 경험을 기각하는 대신 사람들이 자신을 가장 잘 받아들이거나 받아들이도록 돕는 진단을 넘어서고 있습니다. "

– Craig Malkin, PhD, 하버드 의과 대학 심리 임상 강사

"Bipolar In Order는 증상 감소 또는 제거가 적응 및 중재의 주요 목표와는 거리가 멀다는 필수 메시지를 제공합니다. 물론 전통적인 사고에 도전하기 위해이 중요한 일은 통합적이고 현명합니다. "

– 스티븐 P. 힌 쇼 (Stephen P. Hinshaw), UC 버클리 심리학과 교수

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