이 새해는 당신과 다른 사람들을 돕는 것에 중점을 둡니다.

새해; s는 우리가 서로를 대하는 방식을 재고 할 수있는 완벽한 시간입니다. 당신이 얼마나 시민인지, 당신의 정중함이 당신과 다른 사람들에게 일년 내내 이익을 제공 할 수 있기 때문에 개선 할 수있는 방법을 고려하십시오.

지난 20 년 동안 나는 사람들을 어떻게 대하는가 모든 것을 의미한다는 것을 배웠습니다. 그들은 당신과의 관계를 구축하고, 당신을 신뢰하고, 당신을 따르고, 당신을 지원하고, 당신을 위해 열심히 일할 지 여부를 포함하여 모든 것을 의미합니다. 직장에서도 평범함에 돈을 지불합니다. 생명 공학 회사 Alexandra Gerbasi의 연구 및 개발 부서의 소셜 네트워크 연구에서 Sebastian Schorch와 나는 동료를 존중, 예의 또는 유쾌함으로 정중하게 대우하는 것으로 민간인으로 인식 한 사람들이 그 사람을 일하는 조언을 구하고 그 사람을 지도자로 볼 가능성이 두 배나 높았습니다. 시민으로 간주되는 사람들은 관리자가 매년 정격으로 13 퍼센트 나 더 잘 수행했습니다.

시민으로서 또한 다른 사람들을 들어 올린다. 시민이 됨으로써, 당신은받는 사람의 긍정적 인 감정을 향상시킬 것입니다. 연구에 따르면 긍정적 인 감정은 더 나은 건강 및 성과뿐만 아니라 더 긴 수명과 관련되어 있음이 나타났습니다.

귀하의 정중함의 혜택도 확산되었습니다. 전문 스포츠, 회계, 간호 및 전문 서비스 의 실험은 사람들의 기분과 감정이 전염성이 있음을 보여줍니다. 그들의 책 Connected 에서 Nicholas Christakis와 James Fowler는 사람들의 쌍뿐만 아니라 한 사람과 그의 친구, 친구의 친구, 친구들 사이의 행복이 어떻게 퍼져 나가고 있는지 보여줍니다. 이 맥락에서의 행복은 깊고 개인적인 관계에 의존하지 않습니다. 빈번하고 피상적 인 대면 인터랙션은 또한 행복에 강력하게 영향을 줄 수 있습니다.

정중함도 같은 방식으로 퍼집니다. 겉으로보기에는 작은 친절한 행동이 지역 사회 전체에 파문을 일으켜 우리 네트워크에서 직접 상호 작용할 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 사람들에게 영향을 미칩니다.

생명 공학 회사의 모든 직원에 대한 연구에서 동료 인 Sebastian Schorch (University of Surrey, Alexandra Gerbasi, Creative Leadership 센터의 Kristin Cullen-Lester)는 직원들이 작은 방식으로, 그들의 행동은 동료들 사이에서 보급되고 확산 될 것입니다. 소규모 행동은 당신에게 유익을 줄뿐만 아니라 네트워크 전반에 걸쳐 더 큰 예의를 갖도록하는 순환에 기여합니다.

우리가 취하는 행동으로는 삶을 더 잘 만듭니다. 그들은 우리 상호 작용의 질, 일, 년 및 삶을 훨씬 더 즐겁고 의미있게 만듭니다. 그들은 우리를 들어 올리고 성장합니다. 미소, 고마워, 관대 한 귀는 우리가 더 크고, 강하고, 탄력이 있다고 느끼게합니다. 우리가 의식이 없더라도 그들은 우리를 다르게 보여줍니다.

이 결심의 계절 동안 당신의 예의를 어떻게 향상 시킬지 생각해보십시오. 지속적인 연구의 일환으로, 나는 고음질과 저음목의 영역을 확인하고 우리를 더 민심있게 만들 수있는 특정 권장 사항을 제공하는 데 도움이되는 빠른 온라인 퀴즈를 개발했습니다.

우리의 행동에주의를 기울임으로써 우리는 우리 자신뿐 아니라 우리 주변의 모든 사람들을 위해 정중함과 그에 따르는 모든 혜택을 증가시킬 수 있습니다. 올해는 예의를 최우선으로 생각하십시오. 너 자신과 주위의 사람들을 들어 올릴 수 있습니다. 모든 상호 작용에서 선택의 여지가 있습니다. 올해는 누구를 원하십니까?

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