집에서 평화가 시작됩니다 : 형제 자매를위한 6 가지 팁

세상의 상태는 제가 일하는 가족 중 많은 사람들의 마음 속에있었습니다. 너무 많은 전쟁, 너무 많은 침략, 너무 많이 서로와 행성 걱정하지. 거실에있는 뉴스에 노출 된 막내 아이들에게도 근심이 있습니다. 한 시제 청소년은 "진화하지 않았고 전쟁은 답이 아니라는 것을 배웠습니까?"그의 마음 속에서 당신과 싸우고 싶지 않은 사람과 싸우는 것은 어렵다. 그래서 모든 사람이 싸우지 않기로 결심한다면 전쟁은 종료.

전 세계에서 일어나는 일에 대해 우리가 어떤 일을 할 수는 없지만, 분명히 우리 앞에있는 일에 대해 뭔가 할 수 있습니다. 형제 자매들부터 평화가 시작될 수 있습니다.

9 살짜리 라스와 마찬가지. 그의 형제가 원했던 것은 평화뿐이었습니다. 그는 비디오 게임과 TV에 대해 논쟁하는 것을 싫어했고, 노인이 끊임없이 놀리는 것을 상처 받고 화를 냈다. 또는 여섯 살짜리 테일러의 3 살짜리 형제에 대한 질투. 그녀는 형제를 간절히 원했지만, 라일리가 태어 났을 때와는 달랐습니다. 테일러는 사랑스런 포옹과 위험한 압박 사이를 뒤집었다.

아이들은 형제들과 긍정적 인 상호 작용을 원한다고 말합니다 . 그러나 버튼이 밀려 나오고, 방어력이 올라가고, 마찰이 넘칩니다. 우리 모두는 결정적인 역할을합니다. 협력, 공감, 친절, 공정한 놀이 및 자기 통제가 항상 자연스럽게 어린이에게 오는 것은 아닙니다. 그들은 침대를 만들고 자전거를 타는 것과 같이 연습을 통해 가르치는 기술입니다.

너는 친절과 관대함 을 격려하고 싶다면 , 아이가 너를 볼 수있게하라. 자제력을 키우려면 좌절감과 분노에 어떻게 대처하는지 지켜보십시오. 각 갈등은 학습 기회이며 어린이의 상상력은 훌륭한 학습 파트너가됩니다. 큰 열렬한 여동생에게 말할 수없는 10 살짜리 멜로디조차도 강하고 맑은 목소리로 "아니오"라고 말하도록 지시 한 상상의 마법사 를 불러 일으켰다.

형제 자매를 squelch하고 더 사랑하는 연결을 개발하기 위해 다음 6 가지 팁을 고려하십시오 :

(1) 과소 평가하지 마십시오 :

압력이 높으면 성가신 행동에 대한 인내심이 떨어집니다. 자녀에게 스트레스 검사 (0 = 스트레스 없음, 10 = 가장 스트레스)에 0-10 척도를 사용하도록 가르치십시오. 그런 다음 풍선 호흡 (배꼽 아래 약 2 ~ 3 인치 깊이의 심호흡)을 사용하여 평온과 재 중심을 맞추고 반응성을 낮추고 내성을 높입니다.

(2) 큰 나쁜 감정을 겪고있는 사람 찾기 :

자녀가 형제 자매에 대해 느끼는 바가 무엇이든 그것을 수락하고 확인함으로써 시작하십시오. 그런 다음 부드럽게 핵심 문제로 안내합니다. 그가 화가 나 증오에 대해 무엇을 제공하는지 들어보고, "눈 감고, 당신의 분노 (질투, 배신 …)에 놀란다."테일러는 새 아기 형제에 대한 증오로 슬픔을 느꼈다. 그녀가 가지고 있던 엄마와 함께 관심과 시간을 놓치기 때문에. 자녀가 고민중인 감정에 직면 할 때, 아이를 풀어주고 자신의 동생이나 형제와 평화를 만끽할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 테일러의 엄마가 새 아기를 돕기 위해 엄마를 초대했습니다. 테일러는 엄마와 시간을 보내고 돕는 것을 자랑스럽게 생각합니다.

(3) 핀치 (Pinch)에서 동물과 마법사의 지혜 사용 :

지혜로운 동물 친구 또는 마법사 에게 형제 자매의 분쟁에 대한 조언을 구하십시오. 테일러의 블루 버드 (Blue Bird)가 날아 와서 동생을 괴롭 히거나 머리를 당기는 대신에 베개를 집어 들고 당겨 보았습니다. 그리고 매직은 마술 지우개 선물을 그녀에게 제안했습니다. 그것은 그녀의 오빠에 대한 나쁜 생각을 지웠습니다.

(4) 서로에게 느낌을 말하십시오 :

자녀는 아마도 형제에 대한 감정의 범위를 가지며, 그 중 일부는 사랑 / 증오 또는 행복 / 미친 것처럼 구분됩니다. 자신의 감정을 서로 이야기하면 창의적으로 타협 할 수 있습니다. 일단 그들이 그것에 매달린다면, 아이들은 서로의 슬픔 과 협상하여 서로를 더 잘 이해할 수 있도록 함께 연습하거나 역할 놀이를 할 수 있습니다. *

(5) 대리석 용기에 기회를주십시오 :

이것은 일반적으로 매력처럼 작동합니다. 자녀들이 함께 지내도록 격려하기 위해, 자녀들이 서로에게 친절하게 대하는 노력을 인정하고 감사함을 알리고 싶다고 말하십시오. 그런 다음 항아리를 가져다가 항아리에 대리석 (또는 파스타 조각 또는 유리 색 구슬)을 떨어 뜨립니다. 처음에는 긍정적 인 행동을 유도하기 위해 많은 보강이 중요합니다. 항아리가 가득 차면 (약 한 달간) 재미있는 시간을 제공합니다. 그리고 그 사이에, 각 분기 (약 1 주일)가 그들에게 당신이 임대하는 비디오, 특별한 아이스크림, 당신이 함께 결정한 무엇이든을 선택하면서 간단하지만 유혹적인 것으로 보답한다고 해봅시다.

(6) 유일하지 않음 :

자녀를 다르게 대우하는 것도 괜찮습니다. 그것들은 다르다 – 가능성있는 연령대가 다르며 확실히 다른 성격과 필요성. 어떻게 그리고 왜 당신이 선택하는지 자녀와 이야기하십시오. 상처받은 느낌을 듣고, 당신이 무엇을 바꿀 수 있는지, 할 수 없는지, 왜 할 수 있는지 알려주십시오. 동시에 편애와 비교를 피하십시오. 각 어린이의 독창성을 경축하고 경쟁이 아닌 협력을 장려하십시오.

* Double CD, The Power of Your Child의 상상력, http://www.imageryforkids.com/shop-powerimaginationCD.html에서 "가족의 마음으로 연결하기"라는 명상 가이드 (Track 5 2 CD)를 참조하십시오.

"자녀의 상상력 : 스트레스와 불안을 기쁨과 성공으로 전환시키는 방법"에서 수정.

Charlotte Reznick, Ph.D. UCLA의 심리학 부교수이자 로스 앤젤레스 타임스 베스트 셀러 책 "자녀의 상상력 : 스트레스와 불안을 기쁨과 성공으로 전환시키는 법" (Perigee / Penguin)의 아동 교육 심리학자 입니다 . 그녀의 사적인 연습뿐만 아니라, 어린이, 청소년 및 부모를위한 치료 완화 CD를 제작하고 어린이 상상력의 치유력에 대해 국제적으로 워크샵을 가르칩니다. 그녀에 대한 자세한 내용은 www.ImageryForKids.com에서 확인할 수 있습니다.

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