무조건 부르는 법

무조건적으로 사랑하는 것은 우리 자녀들이 성인이되어 충분한 자신감을 키울 수있는 핵심 요소입니다. 우리의 어린 시절에 우리의 존재가 확증 될 때, 우리의 주요 간병인이주의 깊고지지적일 때, 우리는 자아를 확증하고 다른 사람들과 상대적으로 독립적이 될 가능성이 있습니다. 자유롭고 집중적 인 "삶에 완전히 매달리는"행복은 우리에게 더 쉽게 다가올 것입니다. 1

반면에, 조건 적으로 – 특정 성격, 유쾌함 또는 성취에 대한 대가로 사랑 -은 우리가 결코 얻지 못한 사랑을 이끌어내는 건강에 해로운 패턴을 만들 수 있습니다. (블로그 : "Help, I Married My Father"참조). 그러나이 기사를 읽은 대부분의 사람들은 무조건적인 사랑의 힘을 알고 있지만 깨닫기가 어렵습니다. 무엇보다도 무조건적인 사랑은 실제로 무엇을 의미합니까?

현대 함정에서 벗어나기가 아주 어려울지라도, 사랑이 무엇인지 말하기는 훨씬 쉽습니다. 무조건적인 사랑은 자녀에게 "아니오"라고 말하지 않거나 책임감 있고 기능적이며 사랑스럽고 어른이되기 위해 필요한 기술을 가르치지 않을 수동적이며 관대 한 마음 상태는 아닙니다. 무조건적인 사랑은 분명히 우리 아이들이 종종 원하는 것처럼 많은 양의 시간을 보내는 것을 의미하지 않습니다. 수백만 명의 부모가 자녀가 소셜 미디어 및 비디오 게임을 통해 수많은 시간을 보내는 등 다른 방법을 사용합니다. 우리는 이것이 해로울 수 있음을 압니다. 새로운 연구에 따르면 우울증, 외로움불안감이 증가하고 있으며 특히 아이들이 2 시간 이상 미디어 앞에 앉을 때 나타납니다.

행복은 시간을 필요로합니다. 이동하고, 연결하고, 기술을 개발하고, 목표에 집중하고, 추구에서 길을 잃고, 내면의 고요함을 즐기고 잠을 자야합니다. 우리 아이들이 시간을 낭비하도록 허락하는 것이 어떻게 행복에 해당 될 수 있습니까? 그것은 할 수 없었다. 대신 미성숙 한 아이들이 미성숙하고 감정을 처리 할 수 ​​없도록하는 것은 사회적으로 용인되는 방치입니다. (그런데, 나는 내 아이들이 어떤 신기함을 가지도록 허용하고 기술에 대한 편집증을 가지지 않을 것이다. 나는 내가 10 대 였을 때 Facebook을 원했지만 …. 부처가 말했듯이 모든 것이 측정되었다.)

무조건적인 사랑은 당신의 집에서 조건없는 구역이 아니라 당신의 마음 속에 있습니다. 나이 – 적절하고, 친절하고, 바람직하게는 우리 자신에게 좋은 모범을 보여줌으로써 자녀들이이 일을하도록 요청하거나 필사적으로 가고 싶은 파티를 잊어 버릴 수 있습니다. 인센티브는 처벌보다 낫지 만, 자연적 결과는 임의적이거나 인위적인 결과보다 낫지 만, 집에 조건을 두는 것은 조건부 사랑이 아닙니다. 그것은 육아라고합니다. 때로는 육아가 재미 있고 달콤하고 귀여워합니다. 때로는 그렇지 않습니다. 우리 아이를 무조건적으로 사랑하는 것은 슬프게도 항상 감사를 표할 수는 없습니다. 나는 세계에서 가장 좋은 애들을 낳고 조각을 좋아하지만 훌륭한 육아를 위해 내 배짱을 싫어할지도 모른다. 그러나 무조건적인 사랑은 비록 내 뱃속을 싫어하고 저항하며 반역하고 불평하며 느슨하게 요구할 때조차도 내가 그들을 사랑한다는 것을 의미합니다. (내 아이들은 완벽합니다. 그들이자는 동안).

무조건적으로 사랑하는 것은 아이들의 본성과 발달상의 나이를 받아들이고주의를 기울여 이해하는 것입니다.

키즈의 자연을 받아들이십시오.

내 아이의 본질은 그녀가 가지고있는 특별한 종류의 정보를 포함합니다. 하워드 가드너 (Howard Gardner)는 뮤지컬, 논리적 수학, 언어학, 대인 관계, 개인 내, 신체 운동학, 공간 및 자연 (지구 스마트) 등 8 가지 유형이 있다고 제안했다. 2 우리 아이들의 성격에는 성적 취향, 개인 취향, 재능 및 약점이 포함됩니다. 그들의 감정을 위해 우리 아이들을 거부하는 것은 호모 사피엔스의 본질이 감정적이라는 사실을 기각합니다. 호기심이 많고 자유 롭다는 인간의 욕구를 기각하는 것입니다.

KID의 발달 연령을 받아들입니다.

어린이들이 작은 어른처럼 행동하도록 압력을 가하는 것은 극히 고통 스러울 수 있습니다. 우리의 기대가 적절해야합니다. 자신의 압력을 투사하지 않도록하십시오. 아이들은 매우 민감하며 다소간의 무의식적 인 기대에 따라 미묘한 거부감을 느끼므로 자신의 자신에 대해 "충분히"느끼게하십시오. 자신이 마음에 들지 않으면 특정 단계의 행동에 참을성이 없습니다.

너의 아이에게주의를 기울여 라.

자녀에게 과도하게 초점을 맞추는 것이 재난의 처방이기는하지만 전적으로주의를 기울이는 것이 중요합니다. 아이들은 보이고 확인되어야합니다. 그렇지 않으면 비어 있고 외로운 느낌을받습니다. 잘 들어. 자신의 휴대 전화를 내려 놓고 자녀의 얼굴 표정을보고 진정한 감정을 느끼고 자신의 생각을 비추고 자신의 많은 요구에 부응하기 위해 마음을 늦추십시오. 때로는 아이에게주의를 기울이는 것이 그녀가 당신과 더 독립적이되어야한다는 것을 알리는 것을 의미합니다. 때로는 그녀가이 세상에서 행복해야 할 기술을 깨닫는 것을 의미합니다.

너의 아이를 이해한다.

한 번 아메리카 인디언으로부터 "사랑할 것"이 "알기"라는 말을 들었습니다. 진심으로, 전심으로 알았습니다. 이것은 내가이 사실을 부인할 수도 있음을 의미하지만 적어도 대부분의 경우 내 아이를 이해해야합니다. – 완벽은 신들을위한 것입니다. 그것이 그대로, 나는 엄마, 좋은 부모, 내 아이에게 사과하고 필요하면 수리를 하기엔 너무 짜증이 나지 않습니다. – 나는 내 아이들을 이해하려고 많은 시간을 보냅니다. 항상 쉬운 일은 아니며 내가 이해하는 모든 것을 변명하지 않을 것입니다. 그러나 나는 그것을 얻으려고 노력한다.

아마 무조건적인 사랑에 가장 중요한 요소는 바로 그 길에서 자신을 사랑하는 것입니다. 붙어있는 끈이 없으며, 나는 본성을 확인하고,주의를 기울이고, 자신을 이해합니다. 이 얼마나 살 수있는 ….

  1. Andrea Polard, (2012). "행복의 통일론 : 삶을 완전히 사랑하기위한 동쪽 – 만나다 – 서쪽 접근"
  2. 하워드 가드너 (2006). 다중 지능 : 새로운 지평. (기본 서적 : 뉴욕).

참고 : 어떤 방식 으로든이 글이 당신에게 "말을"하고 다른 사람들에게 힘이된다면, 링크를 보내주십시오. 또한 Psychology Today에서 작성한 다른 기사를 읽으려면 여기를 클릭하십시오.

© 2017 Andrea F. Polard, PsyD. 판권 소유.

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