임신 손실 인식의 달 : 다른 사람들을 돕는 법

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마크 주커 버그 (Mark Zuckerberg)는 페이스 북 블로그의 수백만 명의 추종자에게 매우 개인적으로 이야기 할 용기가있었습니다. "대부분의 사람들은 당신의 문제가 당신을 멀리하거나 당신을 반성 할 것이라는 걱정 때문에 유산에 관해서는 이야기하지 않습니다. 당신이 결함이 있거나 이것을 일으킬만한 것처럼 생각합니다. 그래서 당신은 당신 자신의 것으로 고투합니다, "그는 썼다.

유산을 겪은 다른 사람들의 웹 사이트와 블로그도 같은 이야기를하고 있습니다. 많은 사람들이 동일한 갈망과 소망을 표현합니다. 다른 사람들이 슬픔의 깊이를 이해하고, 단지 소멸하지 않는다는 사실을 이해하십시오. 수년 동안 고통 스럽습니다.

그 메시지를 전파하는 것은 10 월의 임신과 영아권 행사의 달입니다. 그러나 인식의 달이 필요한 이유는 무엇입니까?

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유산과 사산에 관한 '침묵 음모'가 있습니다. 그리고 그 침묵은 양쪽에서 온다.

많은 커플은 유산을했다고 밝히는 데 어려움을 겪습니다. 더 어려운 것은 그것이 야기한 생각과 감정에 대해 이야기하는 것입니다.

다른 한편으로, 우리 중 많은 사람들은 임신이 '사라졌다'는 사실을 알게되거나, 누군가가 그 사실을 우리에게 밝혀야한다고 말하면 무엇을 말하기가 불편하고 불확실합니다. 그래서 우리는 대화를 열망하지 않습니다. 그리고 나서 우리가 다루고 싶지 않은 무언의 메시지라는 것을 괴로워하는 사람들이 받아들이는 것이 어렵지 않습니다.

문제를 더 자세히 살펴보고 도움을주는 방법을 살펴 보겠습니다.

낙태의 심리적 영향

심리적 영향은 심오합니다. 개인의 정체성자부심과 너무 깊이 관련되어 있기 때문입니다.

거기에 대해 심한 통증이있는 ​​손상된 느낌이 있습니다. 임신의 손실뿐만 아니라 장래의 자녀에 대한 희망과 이 있습니다. 네가 네 인생을 통제하지 못했다는 느낌이 들었어.

유산으로 인한 깊은 불안, 절망, 슬픔은 불임 치료 과정에서 발생할 때 더욱 커집니다. 시험 관내 수정의 실패가 있었을 때, 유산 이후의 부부의 애도는 이미 존재하는 좌절감과 절망의 위에 쌓여있다.

사회적 낙인에 대한 두려움

사회적 낙인에 대한 두려움은 또 다른 짐을 더한다. 마크 주커 버그 (Mark Zuckerberg)는 "당신의 문제가 당신을 멀리하거나 당신을 반성 할 것이라고 걱정합니다."라고 말합니다.이 낙인에 대한 두려움의 결과로 사람들은 침묵을 지킵니다.

이 두려움은 비현실적이지 않습니다. 그러나 슬픈 일은 여러 가지 상황에서 스트레스를 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나 인 것으로 알려져있는 바로 그 일을 환자가받지 못하게하는 것입니다.

유산 된 친구 또는 친척을 돕는 방법

– 손실을 인정하십시오.

유산이 매우 고통 스럽다는 것을 인정하는 간단한 행동은 대단히지지가 될 수 있습니다. 간단히 말해서 : "나는 들었고, 당신의 상실에 대해 유감스럽게 생각합니다."당신이 이해하고 있고 그것에 대해 말하는 것을 두려워하지 않는다는 것을 보여줍니다.

– 옳은 말을 찾아내는 것에 대해 걱정하지 마십시오.

옳은 일이 하나도 없습니다. 중요한 것은 동정심을 전하고 지원하는 것입니다. 예를 들어, 간단한 포옹은 필요한 것을 표현할 수 있습니다.

"당신은 그것에 대해 이야기하고 싶습니까?"라고 묻는 것은 당신이 기꺼이 듣고 있음을 보여줍니다. 그리고 이것은 그 자체로 지원의 원천입니다.

– 그녀 / 그를 리드로 데려 가게하십시오.

격려적인 반응을 얻지 못하면 다음과 같이 이해를 나타낼 수 있습니다. "나는 항상 그것에 대해 이야기하고 싶을 때마다 귀를 기울일 준비가되어 있습니다."

친구가 그녀가 그것에 대해 이야기하고 싶다고 말하면, 그녀가 그것을 필요로하는 곳에 대화를 조종하게하십시오. 다음과 같은 간단한 응답 : "당신이 왜 그렇게 황폐 해 졌는지 이해할 수 있습니다"는 엄청난지지를받을 수 있습니다.

엄청난 손실로, 유산 된 아기는 슬퍼해야합니다. 그리고 모든 슬픔과 마찬가지로, 그것은 과정이 매일 달라지는 과정입니다. 한 사람이 언젠가는 그것에 대해 이야기 할 수는 있지만 다음은 이야기 할 여지가 없을 수도 있습니다. 그녀에게서 리드를 취하십시오 : 누르지 마십시오. 그들이 어떻게 느끼는지 물어볼 때, "OK"와 같은 짧은 대답이 있고 더 이상 대답이 없다면, 그것을 쉬게하십시오. 관심이 있고 필요할 때마다들을 수있는 메시지를 전달했습니다.

– 다른 사람들에 대한 성공담으로 그들을 격려하려고하지 마라.

유산 후 아이를 낳는 데 성공한 다른 사람들의 이야기를 공유함으로써 격려하려고하지 않는 것이 좋습니다. 비교에 의해 유능감이 떨어지고 좌절 될 수 있습니다.

사회적 낙인을 줄이기 위해 필요한 것 지원

필요한 것은 생식 기능 장애에 대한보다 개방적이고 자비로운 토론입니다. 언론과 예술계가 노력하는 징후가 있습니다.

우리의 임무는 더 많은 것을 장려하는 것입니다.

미디어

신문 및 기타 기존 언론은 유산 및 불임에 관한 과학적이고 개인적인 이야기에 대한보고를 늘려야합니다. 그것은 낙인을 줄이는 데 필요한 대낮을 제공 할 수 있습니다. 우리가 읽은 것에 대한 온라인 논평은 그러한 기사가 관심을 보이는 것을 보여줌으로써 영향을 줄 수 있습니다.

– 예술

예술은 힘이 있습니다. 허구의 인물을 통해 우리는 불임과 유산으로 고통받는 사람들의 강렬한 느낌을 경험하게됩니다.

최근의 영화와 소설은 불임과 유산에 중점을두고 있습니다. 책 / 영화 <바다 사이의 빛>에서 여러 번의 유산으로 정신을 잃은 여성의 깊은 절망이 격렬히 묘사됩니다. Girl on the Train 은 불임 때문에 알코올 중독과 우울증을 앓고있는 여성에 관한 이야기입니다. 영화 : Bough Breaks 가 대리모를 고용하기로 결정한 불임 부부에 대한 이야기. 내 자신의 소설 : 기적의 끝 , 아이를 낳을 깊은 필요가있는 여성은 불임과 유산으로 방해받으며 정신, 환상, 우울, 광기와 치유 사이의 흐릿한 경계를 가로 질러 여행으로 나아 간다.

더 많은 책과 영화가 있어야합니다.

그러나 우리가 변화를 가져올 수있는 방법도 있습니다. 영화 나 책에 관한 친구들과의 대화 주제를 확장하는 것입니다. 우리가 배우, 설정, 음모, 서스펜스 등에 대한 우리의 생각을 비교할 때, 우리는 한 가지 더 이야기 할 수 있습니다 : 책 / 영화의 임신 상실의 가장 중요한 주제.

이러한 방식으로 우리는 예술이 인식과 공감을 창출하는데 미치는 영향, 즉 침묵과 사회적 낙인을 제거하는 핵심 도구를 확대 할 수 있습니다.

제작자 웹 사이트 : https://www.monicastarkmanauthor.com/

Goodreads 작성자 페이지 : https://www.goodreads.com/book/show/27037957-the-end-of-miracles

페이스 북 작성자 페이지 : https://www.facebook.com/monicastarkmanauthor/

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