누구에게나 도움이되는 조언

게스트 블로거 Max Harms 글

wikimedia commons / friend surprise
출처 : wikimedia 공유지 / 친구 깜짝

마지막으로 당신이 누군가로부터 나쁜 조언을 받았을 때입니까? 왜 그런 말을 할 수 없었을지라도, 당신이 알고있는 조언의 표적이 된 것 같은 느낌이 들었습니까? 아니면 당신이 그것을 시도 할 때까지 조언이 나빴다는 사실을 깨닫지 못했을 수도 있습니다. 물론, 그 사람은 좋은 의도를 가지고 있지만, 당신이 그것에 고생 할 때 정말로 중요합니까?

나쁜 조언은 어디 에나 있습니다. 어떤 충고는 나쁘지는 않지만 그 이유에 대한 조언이 길을 잃는 대부분의 시간은 사람, 시간 또는 상황에 맞지 않기 때문입니다. 우리는 사회에서 이야기하는 자주 모순되는 조언에서이 사실을 볼 수 있습니다. 예를 들어, "펜이 칼보다 강하다"면, "행동이 말보다 더 크게 말"하는 이유는 무엇입니까?

나는 종종 사람들에게 마감 시간을 정할 때 필요하다고 느끼는 것보다 더 많은 시간을 할 것을 권합니다. 연구 결과에 따르면 이것이 대부분의 사람들에게 유용한 조언이지만 모든 사람에게 옳은 것은 분명하지 않습니다.

예를 들어, 브루스는 절망적 인 비관론자입니다. 그는 부정적인 일이 정상이라고 생각하며, 비관 주의적 편향이라고하는 사고상의 오류라고 생각하고 정기적으로 다른 사람들이 시도하는 일에서 실패 할 것이라고 예측합니다. 그의 친구 줄리는 그녀에게 책을 쓰고 있다고 말한다. 브루스는 즉시 "그녀가 실패하고 그 달 안에 포기할 것"이라고 생각합니다.이 생각은 자동적입니다. 그는 모든 것을 놓고 의도적으로 평가하지는 않습니다. 실패의 예측은 자연스럽게옵니다. Bruce는 사람들은 자연스럽지 않게 게으르고, 악하며, 무능하다고 생각합니다. 일이 잘 풀리면 그는 놀랐습니다. 당신 인생에서 브루스를 아십니까? 너 자신에 이런 종류의 생각을 느낀거야?

브루스가 내 조언을 듣는다면 그는 끄덕이며 "나는 사람들이 너무 오랫동안 낙관적이라고 말하고있다. 그것은 내가 잘못하고 있다고 생각합니다. 나는 앞으로 비관적이 될려고 노력할 것이다 … "

하지만 이것은 브루스에게 잘못된 교훈 일 수 있습니다. 아마 대부분의 사람들은 너무 낙관적이지만 비관적 인 Bruce는 실제로 프로젝트에 얼마나 많은 시간이 필요한지 예측할 때 실제로 매우 정확합니다. 아니면 브루스가 너무 비관적이어서 자신과 다른 사람들에게 더 자선을 줘야합니다.

우리가 어떻게 알았을까요? 우리가 너무 낙관적인지 비관적인지 어떻게 알 수 있을까요? 당신이 누구인지 상관없이 어떤 조언이 효과가 있습니까?

과학자가 되십시오!

wikimedia commons/Mad scientist
출처 : wikimedia commons / 미친 과학자

이제 잘못된 생각을하기 전에 모든 사람이 전문 과학자가 되려고 노력해야한다는 의미는 아니며 모든 사람들이 실험실 코트와 고글을 입어야한다고 생각하지 않습니다. 나는 모든 사람들이 과학자처럼 생각 하려고 노력해야한다는 것을 의미합니다. 과학적 사고가있어 누군가를 과학자가 아닌 옷, 직업 또는 교육으로 만드는 것입니다. 과학자들은 질병을 치료하고 우주선을 만들고 인터넷을 통해 지구 전체를 연결했습니다! 그들의 세 가지 주요 방법은 큰 기술 프로젝트에 유용하지 않습니다. 당신은 또한 당신의 자신의 인생에서 그들을 적용 할 수 있습니다!

주요 방법은 다음과 같습니다.
1. 당신의 아이디어에주의를 기울이십시오.
2. 데이터 수집
3. 신중하게 신념을 시험하고 새롭게하십시오.

브루스는 조언을 듣고 계획을 세울 때 낙관적이지 않다고 말하지만 과학자처럼 생각하는 법을 배웠다고 가정 해 봅시다. 이게 어떻게 생겼다고 생각하니? 첫째, 제 생각에 그는 반대 의견을 생각합니다. 이것은 하나의 아이디어를 테스트하는 것이 의미하는 것의 일부입니다. 다른 테스트를 수행하는 것도 좋은 생각이지만, 데이터를 수집하려면 먼저 데이터를 수집해야합니다.

인생에서 변화를 가져올지를 결정하려한다면, 가장 좋은 도구 중 하나는 큰 데이터 더미입니다. 하나를 얻으려면, 물건을 쓰는 습관이 필요합니다. 마감 시간을 정할 때 너무 낙관적인지 여부를 파악하려면 설정 한 마감 기한을 기록하고 작성한 마감 기한과 작성한 마감 기한을 적어 두십시오. 아마도 브루스가이 데이터를 수집했다면 그는 너무 비관적 인 것으로 나타 났을 것입니다.

wikimedia commons/computer
출처 : wikimedia commons / computer

나는 개인적인 삶에서 항상 데이터를 사용한다. 나는 데이터 마약 중독자 다. 매일 나는 내가하려는 모든 것을 추적하고 그것을 성취하는지 여부를 추적합니다. 모든 일일 할 일 목록과 생활 일지가 저장되어 정기적으로 돌아가서 검토 할 수 있습니다. 이 개인 데이터를 보면 자신이 설정 한 작업의 71 %가 계획대로 완료되고 19 %는 막판 변경과 같은 좋은 이유 때문에 준비가됨을 알 수 있습니다. 왜냐하면 나는 미루거나, 산만 해 졌거나, 열심히 일하지 않았기 때문입니다. 나는 요즘 각자의 경험을 직접 경험해 보았습니다. 그러나 나는이 모든 것을 함께 볼 수있는 이러한 노트를 유지하고 정렬하는 것만으로도 충분합니다.

내 데이터에도 패턴이 있습니다. 하나의 중요한 일을 놓친 날에는 종종 다른 사람들을 그리워합니다. 이것들은 저의 에너지가 부족한 저의 "나쁜 날들"입니다. 아니면 과거에 나 자신을 위해 만든 계획을 따르고 싶지 않습니다. 내 일 중 약 5 분의 20 (20.5 %)가 이와 같습니다. 나는 아직도 보통 약간의 일을 성취하지만, 큰 프로젝트는 보통 미끄러질 것이다.

Max Harms, used with permission
출처 : Max Harms, 허락을 받아 사용함

이 데이터를 통해 나는 자신을 알게되고 훌륭한 과학자가 될 수 있습니다. 나는 모호한 충고에 의존 할 필요가 없다. 나는 숫자가 있기 때문에 계획을 세울 때 낙관적이지 않아야한다. 마감 시간을 정할 때 프로젝트에 필요한 시간이 많이 걸릴 것으로 예상하고 그 위에 약 30 %를 더합니다. 따라서 프로젝트가 10 일 동안 일할 것으로 기대된다면 나는 아마 그 시간의 5 분의 1을 잃을 것임을 알면서 자신에게 13을줍니다.

나는 과학자처럼 생각하고 내 삶에 관한 데이터를 수집하기 때문에 나는 이것을 할 수 있습니다. 당신도 똑같이 할 수 있습니다. 삶의 한 부분에서 정기적으로 메모를하는 것은 인지도를 높이고 미래에 그 지역을 예측하게합니다. 예를 들어, 활동을 할 때의 행복감이나 스트레스를받는 기분을 녹음 할 수 있습니다. 이 데이터를 통해 무엇이 가장 기쁨을 가져다 주는지 확인할 수 있습니다. 데이터 수집 및 사용과 과학자와 같은 사고는 삶을 더 즐겁게 만들어주는 많은 것들의 기초입니다.

기록 된 삶은 반영 될 수있는 삶입니다. 너무 많은 사람들이 충분히 반사적이 아니기 때문에 우연히 친구와의 관계가 미끄러지도록합니다. 너무 많은 사람들이 자신의 삶에서 무엇을하고 있는지 모호하게 혼란스러워합니다. 이러한 일반적인 함정에 빠지지 마십시오. 함께 시간을 보내고 싶은 사람, 즐기는 활동 및 인생에서하고 싶은 일을 메모하십시오. 자신을 공부하는 습관을 길러줍니다.

올바른 종류의 과학적 사고로 조언을 듣는 기술을 개발할 수도 있습니다. 자신에 대한 충분한 자료와 지식을 갖고 있으면 제안이 자신에게 잘 맞는지 또는 역효과가 날 가능성이 있는지를 알 수 있습니다. 또한, 특히 현명한 친구 또는 좋은 블로그에서 온 좋은 조언이 어디에서 오는지 추적하면 미래에 그 소식통에게 돌아와서 더 나은 삶을 살 수 있습니다.

어떻게 생각해?

  • 당신의 인생에서 어디에서 자신에 대한 예언을합니까? 전에 예언에 착각 한 적이 있습니까? 그것 때문에 어떤 일이 일어 났습니까?
  • 자신을 더 잘 이해하고 미래를 예측할 수 있도록 어떤 종류의 데이터를 수집 할 수 있습니까?
  • 마감 기한 외에도 데이터 수집을 통해 어떤 이점을 누릴 수 있다고 생각하십니까?

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