파트너의 성적으로 강박적인 행동을 살아 가기위한 5 가지 팁

당신은 완벽한 코닥 순간 생활을했다고 생각했습니다. 잘 생긴 남편, 두 마리의 사과 뺨을 마신 아이들, 401k의 부화 된 둥지 알이 있습니다. 너는 너의 친구의 부러워, 너는 수목이 우뚝 솟은 사랑스러운 거리에있는 흠 잡을 데없는 복원 된 방갈로에서 자주 즐거워했다.

그러나 당신의 파트너가 당신의 은퇴 계좌를 훔쳐서 돈을 지불 한 상류층 콜걸과의 데이트 일정을 잡는 데 사용한 비밀 이메일 계정을 개설 한 날은 모두 바뀌 었습니다. 또는 자신의 컴퓨터 브라우저에서 기록을 확인하고 수십, 수백 가지의 포르노 사이트를 스크롤했을 때. 또는 그가 직장을 잃은 진정한 이유를 알았을 때 : 만성적으로 긴 점심은 마사지 가게에서 실제로 일어 났으며 끊임없이 일 과제를 늦게 만들어 냈습니다.

그러나 당신은 당신의 파트너의 성적 강박을 알았지 만 당신의 샘나는 삶은 파열되었고 당신의 영혼은 밤새 낯선 사람이되었습니다. 당신은 정당하게 혐오스럽고, 배신 당하고, 상처를주고 두려워합니다. 당신은 그가 치료법이나성에 대한 재활 치료를 받거나 그가 고쳐질 필요가있는 곳이면 어디든 갈 수 있다고 주장합니다. 결국 그는 문제가있는 사람이며,이 문제는 당신의 삶과 한 번 빛나는 미래를 공중 납치했습니다. 도움이 필요해, 그렇지?

잘못된. 파트너는 성적인 행동을하는 사람만큼이나 도움이 필요합니다. 그러나 수줍어하는 배우자가 치료사, 친구 또는 가족의 도움을 구하는 것을 너무나 자주 막을 수 있습니다. 결과? 파트너는 자신이 통제 할 수없는 성적으로 강박적인 기타 행동을 통제하는 데 지나치게 집중합니다. 또는 충동 적으로 이혼 신청을합니다. 이 두 행동 중 어느 것도 치유되지 않으며 대신 실제로 피해가 복합적으로 나타날 수 있습니다.

다음은 파트너의 성적으로 강박적인 행동 을 극복하기위한 5 가지 요령 입니다. 이 가이드 라인을 이행하면 정신 건강, 자존감 및 판단력을 회복하는 데 도움이됩니다. 참고 : 간결함을 위해 "중독자"는 "성적 강박"이라는 용어로 대체 될 것입니다.

1. C-SAT 또는 SASH 회원과 개별 치료를 받으십시오. C-SAT 목록은 www.iitap.com에서 찾을 수 있습니다. SASH 회원 목록은 www.sash.net에서 찾을 수 있습니다. 성 탐닉에서 훈련 된 카운슬러는 출산 가정 문제와 처음부터 사용할 수없는 배우자를 유치 할 수 있었던 과거의 외상을 탐색하는 데 도움을 줄 것입니다. 그리고 파트너는 중독자의 선택에 대해 책임을지지 않습니다. C-SAT 또는 SASH 회원은 귀하와 모르게 행동하여 문제를 해결할 수 있습니다.

2. 분노와 배신의 느낌이 아이들에게 쏟아지지 않도록하십시오. 아이들은 부모의 신봉자가되거나 한쪽 부모와 다른 부모를 편에 두도록 압력을 가해서는 안됩니다. 치료 외에도 독서 자료 및 12 단계 그룹을 통해 파트너가 불안한 감정을 갖는 데 도움을 줄 수 있습니다. 클라우디아 블랙에 의해 배반 당함. 치유 준비, 켈리 맥다니엘; Stefanie Carnes의 Shattered Heart Mending은 파트너를 대상으로 한 3 권의 훌륭한 책입니다. S-Anon과 COSA는 파트너에게 자신의 이야기를 공유하는 다른 사람들의 커뮤니티를 제공하는 12 단계 그룹입니다. S-Anon 및 COSA에 대한 정보는 www.sanon.org 및 www.cosa-recovery.org에서 확인할 수 있습니다.

3. 어린이들의 민감한 정보를 유지하려는 모든 시도를하십시오. 어린 아이들이 논쟁에 노출 된 경우, "아빠는 약속을 어 기고 엄마는 화가났다"고 말하십시오. 엿 들었던 것에 대해 더 잘 알고있는 나이 많은 아이들은 부정이 있었지만 더 자세한 내용을 받아서는 안됩니다.

4. 명확한 경계를 수립하십시오. 중독자가 재활원으로 향하고 있다면, 아이들은 그가 도움을 청하고 떠날 때 그가 돌아올 것을 알 필요가 있습니다. 수면 준비가 바뀌면 어린이는 누가 자야 할지를 알려야합니다. 재판이 어려워지는 경우, 부모는 자녀들에게 엄마와 아빠가 문제를 해결하려는 의도로 시간을 할애한다고 알려 주어야합니다.

5. 이혼 여부를 결정하기 적어도 1 년을 기다리십시오. 이 시간을 사용하여 자기 관리 및 회복에 집중하십시오. 중독자가 가치관에 부합하는 선택을하도록 "수정"하고 독립심과 정직성을 기르기 위해 헛되이 노력한 상당한 에너지를 보내십시오. 일단 안정된 자리에 오면 결혼 생활이 저축을받을만한 가치가 있는지를 판단 할 수 있습니다. 그리고 그것이 아니라고 결정하더라도, 당신은 자신을 구원했을 것입니다.

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