파트너가 쾌활한 상태를 유지하는 데 도움이되는 5 가지 방법

Branislav Nenin/Shutterstock
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힘든 행운의 (또는 똑똑한) 사람들 중에서 나를 셀 수있을 것입니다. 나는 내 내향적인 것을 이해하고 존중하는 탁월한 파트너를 골랐습니다. 그는 항상 직관적으로 자신의 일부분입니다.하지만 내 자신에 대해 더 많이 배우기 시작한 이래로 Bitchy Introvert Syndrome (BIS)을 피하는 방법에 대해보다 분명하게되었습니다. 당신은 제가 의미하는 바를 압니다. 너무나 많은 상호 작용을 통해 에너지 상점을 완전히 고갈 시켰을 때 우리가 할 수있는 까칠하고 까다로운 태도입니다.

좋은 소식은 우리가 우리의 에너지를 모니터하고 관리한다면 우리가 그 증후군을 피할 수 있다는 것입니다. 우리는 고갈 된 느낌을 시작할 때 자신을 모니터링하고 잡는 일을 담당하지만, 관계에 있다면 중요한 사람도 도움이 될 수 있습니다. 당신이 필요로하는 것과 왜 필요한지를 아는 한. 나는이 게시물이 모든 사람들이 내면의 관련이없는 욕구를 충족시킬 수 있도록 대화를 열어주기를 바랍니다. 예,이 토론에는 귀하의 파트너의 필요 사항뿐만 아니라 귀하의 내향적 인면에서 자신의 감정을 상하게하는 방법이 포함되어야합니다. 교차 할 필요가없는 선과 그 선을 따라 살 수 있는지 여부; 그리고 트레이드 오프가 당신을 행복하게 해 줄 것입니다. 일반적으로 타협이 가능하지만이를 찾으려면 열린 의사 소통이 필요합니다.

설명 할 첫 번째 사항은 아무도 BIS에 압류 된 누군가의 주위에 있기를 원하지 않으며 에너지가 적절히 관리된다면 주변에있는 것이 더 재미 있다는 것입니다. 그런 다음 파트너가 도와 줄 수있는 것에 대해 이야기 할 수 있습니다. 적어도 방해하지 마라.

1. 필요할 때 종료하십시오 . 이것은 비 – 내재적 인 사람들이 개인적으로 이해하지 않고 취하지 않는 가장 어려운 개념 중 하나 일 수 있습니다. 그러나 민감한 파트너는 과도하게 확장 된 내향성과 발가락의 천 마일 쳐다 보며, 무시 당하거나 꺼내지 않고 조용히 문을 닫습니다 (물론 요구 사항이 충족되는 한 이것은 절충점입니다). ). 나는 적어도 매일 약간의 시간이 필요하다. 남편이 잠자리에 들었을 때 늦게까지 머물러 자주 가져옵니다. 그는 밤에 올빼미이기 때문에 아침에 새끼를 얻습니다. 이것은 도움이됩니다.

2. 전화로 당신을 괴롭히지 마십시오. 남편과 나는 이것에 동의하지 않는다. 그는 전화를 선호하며 텍스트를 선호합니다. 그는 문자 메시지에 관대하게되었다. 그는 오늘 세계에서 너무 많아서 싸움을 포기했습니다. 그러나 나는 그에게서 즉각적인 반응을 기대하지 않으며, 계획이나 어떤 것을 해결하기 위해 두 가지 이상의 텍스트를 교환해야한다면, 나는 부른다.

3. 파티를 건너 뛰고 싶을 때 은혜를 베푸십시오. 에너지를 모니터하고 이벤트를 소모하는 매장을 저장하는 것을 배웠으므로 에너지 집약적 인 이벤트에 "예"라고 말하는 것이 더 나아졌습니다. 그러나 남편은 때때로 나없이 가끔씩가는 곳으로 가기도 완벽합니다. 그리고 그는 나를 변명하는 것에 대해 훌륭합니다. 우리가 외출을 할 때, 그는 나의 한계에 도달하고 떠날 때를 존중하는 것이 좋다. (그리고 때로는 그가 재미 있다고 말할 수 있기 때문에 좀 더 오래 머물러 있습니다.)

4. 가끔 혼자 가자. 이것은 모든 내향에 공통적 인 것은 아니지만 나는 혼자 여행하는 것을 좋아합니다. 때때로 지루한 주제입니다. 돈을 쓰고 지루하고 일상적인 일에 대처하기 위해 남편을 떠나야하기 때문입니다. 다행히도, 나는 여행 작가로서 나의 수입의 일부를 만든다. 그래서 나는 솔로 여행을 정당화 할 수있다. 더 운이 좋게도, 남편은 내가 할 때 그루터기를하지 않습니다. 그는 그것을 얻는다. 당신은 혼자 여행하는 사람이 아니지만 혼자 달리기, 자전거 타기, 운동을 선호 할 수도 있습니다. 나 자신처럼 영화에 직접가는 것을 즐긴다. 어떤 도움도없이 요리를하는 것처럼, 대단히 감사합니다. 이 은혜를 받아들이는 파트너는 골키퍼입니다.

5. 당신이 단음절 일 때 냉담하게 체재하십시오. 이것은 내가 기억하기 힘든 것입니다. 남편은 때로는 마음에 상처를 입히면 무언가가 과묵 해지며, 내 두뇌는 즉시 "왜 나에게 화가 났습니까?"라고 나에게 간다. 나는 나와 상관없는 이유로 때때로 조용해진다는 것을 상기시켜야한다. 그 반대. 내가 침묵했다면, 그 날 다른 사람들에게 내 모든 말을 다 써 버렸기 때문입니다. 잠시 동안, 나는 조용히 앉아서 캔디 크러시를 내 휴대폰에서 플레이하거나, Everybody Loves Raymond가 재방송되는 것을보아야합니다. 나는 남편이 걱정하지 않고이 일을하기 위해 나를 떠날 때 너무나 사랑받는다고 느낍니다. 나는 우리가 진정으로 우리를 괴롭히는 경우 상대방이 말을 할 것을 신뢰하기 때문에 우리는이 일을 할 수 있다고 믿습니다. 때때로 나는 그에게 "당신이 나에게 화가 났습니까?"라고 묻습니다.하지만 그 사람이 아니오라고 말하면 나는 그 사람을 믿습니다 . 그가 환기를 원한다면 나는 듣는다. 그렇지 않으면, 나는 그의 머리 공간을 가지고 내 사업에 착수하게했다.

귀하의 파트너가 귀하의 관계에 대한 귀하의 introversion의 영향을 소홀히하거나, 끈질 기거나, 그렇지 않으면 불만스럽게 느낀다면, 귀하가 할 수있는 최선의 방법은 그것을 이야기하는 것입니다. 내가 말했듯이, 나는 밤 올빼미이고 남편은 일찌기 새입니다. 보통 그는 하루 종일 활동적인 커피를 마시고 신문을 읽었으며 강아지를 데리고 자전거로 1 시간 정도 자전거를 타기도 전에 눈을 뜨게됩니다. 정말로 나를 움직이게하기 위해, 그는 나에게 침대에서 커피를 가지고 온다. 그러나 그는 아침에 나를 깨울 때 그에게 더러운 표정을주지 말 것을 요청했다. 공정한 요청 인 것 같아서 준수하려고합니다. 차례로, 그는 아침에 내게 소리 지르지 않으려 고 노력하는 반면, 내 두뇌의 기어는 천천히 행동으로 바뀌고 있습니다. 그것은 우리가 쳤던 할인 중 하나입니다. 그리고 우리는 30 년을 함께했습니다. 그래서 우리는 뭔가를 올바르게하고 있어야합니다.

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