척박 한 칭찬에 대답하는 5 가지 방법

"당신은 아름다운 얼굴을 가지고 있습니다! 체중을 줄이면 너무 귀여워 질 것입니다. "힘든 자리에 머물러 있습니다. 당신은 모욕감을 느낍니까? 아니면 그냥 네가 좋아하는 척하지?

Eugenio Marongiu/Shutterstock
출처 : Eugenio Marongiu / Shutterstock

명백히 일부 비공식적 인 칭찬은 말도 안되는 반면 다른 일부는 무지라고합니다. 때로는 응답으로 말할 내용을 선택하기 전에 사람의 의도를 고려하는 것이 도움이됩니다.

백핸드 칭찬에 응답하는 5 가지 유용한 방법은 다음과 같습니다.

1. 무시하십시오.

침묵을 유지한다고해서 당신이 몸을 밀고 다니는 것을 의미하지는 않습니다. 실제로 아무것도 말하지 않는 것이 권력을 나누어주는 것을 피하는 가장 좋은 방법 중 하나 일 수 있습니다. "응답으로 정당화 할 수있을 정도로 의견을 존중하지 않습니다."침묵은 또한 논쟁을 피합니다.

사용시기 : 누군가가주의를 끌려고 할 때 사용하는 것이 좋은 방법입니다. 자녀가 "오늘 공원에 데려다 줘서 고마워. 너가 나에게 뭔가 재미있는 일을하러 갔을 때가됐다. "미끼를 먹지 마라.

2. "고마워."라고 말하십시오.

누군가가 당신을 모욕 할 때 귀하의 선택을 정당화 할 필요가 없습니다. 특히 귀하의 응답이 그 상황을 도울 가능성이없는 경우. 댓글이 왜 해로운 지에 대한 토론을 시작하는 대신 간단한 감사에 응답하십시오. 이것은 때때로 앞으로 나아갈 수있는 최선의 방법입니다.

사용시기 : 이 방법은 사람들이 무지에서 배척 된 칭찬을 줄 때 특히 적합합니다. 할머니가 말할 때, "나는 당신이 부동산에서 직업을 갖게되어 기쁩니다. 당신이 집에서하던 컴퓨터 물건은 진짜 직업이 아니 었습니다. "간단합니다."고맙습니다. "대답하는 가장 좋은 방법이 될 수 있습니다.

3. 긍정적 인 부분을 확인하십시오.

피드백과 비판은 성과를 향상시키는 데 필수적 일 수 있지만 칭찬으로 모욕을주는 것은 일반적으로 건설적인 것이 아닙니다. 수동적 인 공격적 의사 소통이 효과적이지 않다는 것을 보여주기 위해 척박 한 칭찬의 긍정적 인 부분을 인정하십시오.

그것을 사용하는시기 : 당신의 상사가 "당신은 오늘 매우 생산적이었습니다! 지난 주에 당신의 도움을 더 많이 사용할 수 있었을 때 당신이하지 않았던 것이 너무 나쁘다 "며"오늘 열심히 일해서 감사드립니다.

4. 모욕을 정면으로 다루십시오.

반가운 칭찬은 관계를 손상시킬 수 있으므로 때로는 문제를 직접적으로 해결하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하지 않으면 snarky 설명이 계속되어 관계가 악화 될 수 있습니다. 상처받은 의견을 당신의 관계에 방해하기를 원하지 않는다면 말하십시오.

그것을 사용하는 경우 : 친구가 말한다면, "그 바지는 당신에게 잘 어울립니다. 그들은 당신의 배를 멋지게 숨길 수 있습니다. "직접 말함으로써 응답합니다."이 바지가 좋기 때문에 기쁩니다. 그러나 위장에 대한 의견은 상처 입습니다. "당신이 허위의 칭찬을 받았을 때 너무 기절 할 경우, 나중에 발행하십시오.

5. 유머 감각을 유지하십시오.

때때로 당신이 할 수있는 가장 좋은 일은 너무 심각하게 자신이나 다른 사람의 칭찬을받지 않는 것입니다. 그것을 제공하는 사람은 자신의 감정을 다루는 방법을 알지 못하거나 의도적으로 당신을 해칠 수 있습니다. 약간의 유머로 대처하고 겁 먹지 않도록하십시오.

사용시기 : 동료, "그 승진을 축하합니다. 아마도 지금은 항상 너무 짜증스럽지 않을 것입니다, "아마도 당신의 성공에 부러워 할 것입니다. 좋은 반응은 "Yikes! 네가 나를 보게되어 기쁘다. "

AmyMorinLCSW.com
출처 : AmyMorinLCSW.com

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