어른들이 서로를 괴롭히는 5 가지 방법

"어떤 사람들은 다른 사람들의 머리를 자르면 키가 크다."- 파라 마한 사 요가 난다

미국 심리학 협회 (American Psychological Association)는 왕따를 "의도적으로 반복적으로 다른 사람이 부상 또는 불편을 초래하는 공격적인 행동의 한 형태라고 규정합니다. 왕따는 육체적 인 접촉, 말 또는보다 미묘한 행동의 형태를 취할 수 있습니다. "불량배는 공격적인 청소년, 협박하는 보스 또는 동료, 통제하는 낭만적 인 배우자, 통제하기 어려운 이웃, 고압 판매 / 사업 대표, 낙오자 가족 구성원, 사교적 인 사회적 지인 또는 다양한 종류의 폭력적인 관계에있는 사람들.

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출처 : Andrey_Popov / Shutterstock

내 책 「공격적, 협박 및 통제 방법」을 참고하여 부당한 영향력과 권력을 강탈하기 위해 괴롭히는 다섯 가지 일반적인 전술을 소개합니다. 불량배는 피해자의 고통으로부터 비참한 쾌락을 이끌어 내면서 해를 입히기 위해 다음 방법 중 하나 이상을 이용할 수 있습니다.

1. 신체적 인 왕따. 이는 신체적 협박, 위협, 괴롭힘 및 / 또는 해를 입히는 것을 의미합니다. 신체적 인 괴롭힘의 예로는 신체적 공격, 모의 폭력 (파업 여부와 같이 주먹을 올리거나 사람 근처에 물건을 던지기), 강간, 결혼 강간, 가정 폭력, 직장에서의 성희롱, 개인 공간 위반, 신체적 상해 공간 함정, 물리적 인 크기의 지배, 수치 적 지배 (희생자에 대한 폭력).

"나는 괴롭힘을 당했고, 몹시 괴롭혔다. 괴롭힘뿐만 아니라 협박도 느꼈습니다. "- Robert Cormier

2. 유형 / 물질 왕따. 협박, 위협, 괴롭힘 및 / 또는 해로움의 형태로 정식 권력 (즉, 직위 또는 직책) 또는 물질적 수단 (예 : 재정, 정보 또는 법적)을 사용합니다. 이 시나리오에서 괴롭히는 사람은 자신의 체력 및 / 또는 자원을 활용하여 피해자를 장악하고 통제합니다.

"권력이 클수록 학대는 더욱 위험 해집니다. " – Edmond Burke

3. 언어 적 괴롭힘. 위협; shaming; 적대적 괴롭 히기; 모욕; 끊임없는 부정적인 판단과 비판; 인종 차별적, 성 차별적 또는 동성애 혐오스러운 언어.

"정신적 학대로 인한 흉터는 펀치 나 때 리거나 상처로 인한 상처만큼 깊고 오래 지속될 수 있지만 종종 분명하지는 않습니다."-Lundy Bancroft

4. 수동적 – 공격적이거나 은밀한 왕따. 이것은 덜 자주 언급 된 괴롭힘 유형이지만 어떤면에서는 가장 교활합니다. 많은 괴롭힘을 당하면 위협적인 존재를 빨리 알 수 있기 때문에오고있는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 수동적 인 공격적이거나 은밀한 깡패는 표면에서 적절하게 행동하지만 미묘함으로 당신을 데려 간다.

수동적 공격적이고 은밀한 괴롭힘의 예로는 부정적인 험담, 누군가의 비용, 풍자에 대한 부정적인 농담, 시선을 사로 잡는 시각적 표현, 표정이나 몸짓, 비웃음과 의도적 인 모욕, 눈에 보이지 않는 치료, 사회적 배제, 전문적 고립 고의적으로 누군가의 안녕, 행복 및 성공을 방해합니다.

"미소 뒤에 숨겨진 칼!"- 수동적 인 공격적 행동을 묘사하는 고대 중국 속담

5. 사이버 괴롭힘. 위에서 언급 한 유형, 언어 및 수동 공격적 행동 유형은 소셜 미디어, 문자 메시지, 비디오, 이메일, 온라인 토론 및 기타 디지털 형식을 통해 온라인으로 전달할 수 있습니다. 신분 도용은 사이버 괴롭힘의 한 형태이기도합니다.

"사이버 괴롭힘은 희생자들에게 상상할 수없는 해를 끼치 지 않고 직접 물리적으로 접근 할 필요가 없습니다."-Anna Maria Chavez

이 다섯 가지 유형의 왕따는 공통적으로 반복적으로 제정 될 때 신체적, 정신적 및 / 또는 정서적 학대의 패턴이됩니다. 강력하고 효과적인 경계가 확립되지 않는 한, 괴롭힘당하는 사람들은 학대를 반복하고 심화시킬 것입니다.

"당신을 싫어하는 사람은 일반적으로 세 가지 이유 중 하나 때문에 당신을 싫어합니다. 그들은 당신을 위협으로 봅니다. 그들은 스스로 싫어한다. 또는 그들은 당신이되고 싶어합니다. "- 알 수 없음

괴롭힘을 염두에 두어야 할 가장 중요한 것은 그들이 약한 것으로 생각하는 사람들을 선택한다는 것입니다. 그러므로, 당신이 수동적이고 준수하는 한 당신 자신을 목표로 삼습니다. 많은 괴롭힘도 겁쟁이입니다. 희생자가 등뼈를 보여 주며 자신의 권리를지지하기 시작하면 괴롭힘당하는 사람은 종종 뒤로 물러납니다. 이는 학교 및 가정 환경뿐만 아니라 사무실 환경에서도 마찬가지입니다.

"왕따가 당신과 관련이 없다는 것을 깨달았습니다. 불안정한 괴롭힘 자다. "- 셰이 미첼

불량배와 마주 칠 때 자신이 스스로 서있을지라도 다른 사람을 증인으로 세우거나 지원하거나 괴롭히는 사람의 부적절한 행위에 대한 서류를 보관하는 등 자신을 안전하게 지킬 수있는 위치에 있어야합니다. 신체적, 언어 적 또는 정서적 인 학대의 경우 상담, 법적 대리, 법 집행 또는 행정 전문가와상의하십시오. 괴롭힘을당하는 것이 중요합니다. 당신은 혼자 할 필요가 없습니다.

http://nipreston.com/new/publications/
출처 : http://nipreston.com/new/publications/

Preston Ni는 (제목을 클릭하십시오) : "공격적으로, 협박하고, 통제하는 방법"과 "수동적 인 공격적인 사람들을 성공적으로 다루는 방법"의 저자입니다.

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