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"인본주의자가된다는 것은 당신이 죽은 후에 보상이나 처벌을 기대하지 않고 평범하게 행동하려는 것을 의미합니다."
– Kurt Vonnegut

연결, 행동 및 발전

Humanism의 현대적인 이해와 정의는 Humanistic Psychology의 발전과 함께 지난 100 년 동안 진화 해왔다. 역사를 통틀어 오늘날 우리가 부르는 인본주의 철학은 인간의 선량, 공헌, 그리고 존엄의 가치를지지했다. 이 블로그에서 저는 휴머니즘과 심리학이 21 세기 접근 방식으로 어떻게 연결되고 진화되었는지 살펴볼 것입니다.

심리학의 역사는 종종 다양한 "힘"으로 나뉘어집니다. 첫 번째 힘은 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)의 심리학 분야의 창립 공헌입니다. 두 번째 힘은 건강쪽으로 움직이기 위해 인간 정신의 깊은 뿌리를 둔 측면과 의식의 통합을 주창 한 Carl Jung, Melanie Klein, Otto Rank, Harry Stack Sullivan을 포함한다; 세 번째 힘은 자기 실현, 건강, 창의력, 존재 및 의미 만들기를 강조한 Carl Rogers와 Abraham Maslow를 포함합니다.

휴머니즘의 발전과 함께 사회적 변화와 사회 정의에 중점을두고 있습니다. 즉, 인본주의는 우리 인류가 우리가 고난을 겪을 것을 요구한다는 것을 단언합니다 (그리고 저는 이것이 어떤 삶이나 모든 삶으로 확장된다고 주장 할 것입니다). 이것은 자아에 대한 이해를 증진시키고, 건설적인 개인 선택을하고, 다른 그룹을 보살 피고 지원하는 봉사 또는 책임에 대한 부름입니다.

심리 요법에 적용되는 휴머니즘은 개인 및 사회 생활에서 문화, 가치관, 태도, 신념 및 의미의 역할에 대한 지속적인 조사와 이해를 바탕으로 과학 및 실습에 기반합니다. 따라서, 정신 요법에 대한 세 번째 강제 접근법은 전체 사람을 이해하기 위해 노력했습니다. 이 총체적 접근법은 Rogers의 Person-Centered Therapy 모델, Rollo May의 Existential Psychoanalysis 및 Fritz Perls의 Gestalt Therapy로 성장했습니다. 이것은 인간 행동에서 강하고 건강한 것을 이해하는 것의 중요성을 재확인 한 "긍정적 인 심리학"을 공식화하는 기초에 있었다 (환자의 병리학에 반하여).

다음은이 연구원 및 실무자의 작품 개요입니다.

칼 로저스 :

Rogers의 사람 중심 접근 방식은 고객이 원하는 목표와 결과를 향해 나아갈 수 있도록 자기 이해와 문제 해결은 물론 고객에 대한 통찰력을 촉진합니다.

아브라함 매슬로우 :

매슬로우는 자신의 필요 계층을 통해 욕구와 동기 부여의 중요성을 소개했습니다. 현대 연구는 일정 수준의 식량, 쉼터 및 보안이 존재하면 인간은 자기 실현의 기회를 기대하고 있음을 입증했습니다.

롤로 메이 :

삶의 어려움을 인정하고 개인은 자기 정의와 기관을 통해 삶과 목적의 의미를 창조 할 수 있습니다.

프리츠 펄즈 :

Perls의 Gestalt 치료법은 고객이 과거가 지금 어떻게 영향을 미치는지 이해하도록 요구합니다. Perl은 클라이언트의 감정을 평가하기 위해 역할 연기와 비언어적 행동에 대한주의를 포함 시켰습니다.

Saul McLeod는 현대 인본주의 심리학에 관한 기존의 자료를 검토하면서 "인간 주의적 심리학자들은 관찰자의 눈을 통해서뿐만 아니라 행동하는 사람의 눈을 통해 인간의 행동을 관찰합니다." 개인에게 부과 된 의미 라기보다는 의미의 개인적인 사회적 구성을위한 것이다. 이것은 인간에 대한 폭 넓은 이해를 가능하게합니다. 인본주의 심리학은 다음과 같은 자질을 포함합니다 :

  • 개인이 근본적으로 좋고 선량이되고 싶다고 가정합니다.
  • 개인의 발전과 자기 이해를 중시합니다.
  • 개인과 집단이 용기, 희망, 낙천주의 및 탄력성과 같은 더 큰 행복을 얻는 방법에 대한 경험적 증거를 홍보합니다.
  • 연민, 친절, 존중 및 지원으로 치료 과정을 구성합니다.
  • 힘에 기반한 관점에서 자기를 이해합니다.
  • 전체적인 이해를 돕기 위해 고객의 가치, 열정, 관심 분야, 기술 및 목표를 식별합니다.

앞으로 블로그에서 Rogers, Maslow, May, and Perls의 개별적인 Humanistic 접근법과 인간 이론 상담 및 치료를 위해 21 세기에 그들의 이론을 어떻게 전개 할 수 있는지 살펴 보겠습니다.

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