봄의 소셜 미디어 혼잡을 제거하는 5 가지 방법

이 세상에는 혼란에 관해서 두 가지 유형의 사람들이있는 것으로 보입니다. 그들의 기념품이 그들의 역사의 "증거"인 것처럼, 과거에서 유품에 매달리는 것을 좋아하는 그것들이있다. 그러나 다른 사람들은 사건이 일어났다는 "증거"보다 더 많은 것을 가치있게 생각할 때 물질적 인 소유물을 놓을 수 있습니다.

중요하지 않은 정보에주의가 산만 해지면 필수 작업을 완료하는 데 부정적인 영향을 줄 수 있습니다! 친구와 전자적으로 잘 지내는 것은 상대방의 "가장 좋은 순간"과 자신을 비교하거나 자신의 손바닥에 전자 소셜 미디어에 참석하는 데 더 많은 시간을 할애 할 때 다른 사람과의 연결 감각과 문제를 유지하는 데 놀랄만큼 건강한 옵션입니다. 당신이있는 사교 모임은 건강한 대면 관계에 해로울 수 있습니다.

다음은 전자 청소를 봄 청소하는 데 도움이되는 5 가지 팁입니다.

  1. 당신이 충성도가 높은 Facebook 직원이거나 당신이 관심을 가진 사람들, 전에 만난 적이없는 사람들 또는 들으려는 사람들과 트위터에 연결하거나 연결하는 사람 이건간에 이러한 사이트에서 정기적 인 관리를하는 것이 중요합니다 당신의 오래된 식료품 영수증 더미처럼. 회의를 기억하지 못하는 사람들에 대한 정보가 너무 많아지면 소셜 미디어 계정이 거의 연락을받지 못하는 사람들과 잘 어울리는 징후 일 것입니다.
  2. 연구에 따르면 "좋은 친구"로 간주 할 수있는 2 ~ 3 명의 사람들이 사회적 연결의 이점을 얻기 위해 정말로 필요한 모든 것입니다. 너가 너무 많은 생일 알리미 또는 상태 갱신에 압도 해 느끼면, 너를 배급하는 오히려 너를 배수하는 연결을 놓는 것은 좋다. 업데이트를 끄거나 즉각적인 경고로 당신을 혼란에 빠뜨린 사람들, 조직 또는 그룹을 "언 폴링"하십시오.
  3. 새로운 시작을 얻는 것은 현저하게 해방감을 느낍니다. 소셜 미디어 및 비 업무 관련 기술 플랫폼이 레크리에이션이나 즐거운 회기보다는 의무감을 느끼기 시작할 때, 이러한 사이트를 혼란스럽고 축소해야 할 때입니다. 친구가 아닌 사람에게 자신을 가져올 수 없다면 잠시 휴대 전화에서 앱을 삭제하십시오. 나중에는 따라 잡을 수 있지만 한동안 "혼란 중단"을하십시오.
  4. 휴대 전화에서 연락처 목록을 정리하십시오. 어디서나 만나는 사람들을위한 연락처 정보를 수집하는 경향이있는 경우 이름과 전화 번호가 거의없는 사용자가있는 전화가있을 수 있습니다. 연락처를 정리할 시간이 필요합니다. 이름이 친숙하지 않거나 다른 사람에게 전화 한 적이없는 경우 삭제, 삭제, 삭제하십시오. 다음 주에 훌륭한 전기 기술자가 필요한 경우 친구에게 물어볼 수 있습니다. 멀리 저장하고 나중에 찾는 데 문제가되는 이름과 연락처 정보는 수집하지 마십시오.
  5. 받은 편지함에 "앉아있는"이메일은 몇 개입니까? 어떤 사람들은 전자 통신의 취약한 성격에 대해 걱정하고 그들의 이메일이 그들의 가정에있는 정크 메일 더미보다 높은 곳에 쌓일 수있게합니다! 이메일을 보관할 필요가있는 사람이라면 관련 폴더를 만들고 도착한대로 분류 할 시간을 벌어주세요. 대부분의 이메일 프로그램을 수신하자마자 적절한 폴더로 정렬하도록 설정할 수 있습니다. 이것은 멋진 설정입니다. 전자 메일을 "잃어 버리지"않지만 비즈니스 동료 나 시어머니 중 하나를 찾으려면 60을 파헤 칠 필요가 없습니다. 이렇게하면 현재 1,200 개의 전자 메일 스택이 수정되지는 않지만 "2017 전자 메일 정리"라는 폴더를 만들고이 백 로그를이 폴더로 이동할 수 있습니다. 그런 다음 "깨끗한"받은 편지함의 이점을 누릴 수 있지만 새로운 이메일을 매일 정렬하고 파일화 할 것을 약속합니다.

기억해야 할 가장 중요한 생각은 모든 전자 형식의 의사 소통이 당신위해 설계된 것입니다. 전자 통신의 24/7 특성을 따라 잡을 생각이들 때, 휴식을 취할 시간입니다. 당신의 핸드폰에 노예가되지 말고 진정한 친구들은 친구들이 자기들의 삶을 살아가고 있다는 것을 기억하십시오.

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소셜 네트워크는 얼마나 강력합니까? 친구와 가족이 건강을 유지하는 데 도움이됩니까?

사회적 지원과 전반적인 복지 사이의 관계를 탐구하기 위해 고안된 새로운 연구 조사에 참여하고 싶다면 다음 링크를 따르십시오 : https://niu.az1.qualtrics.com/jfe/form/SV_9Y2egoTAuVhT7bn

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