내향적이 아닌 내향적이어야한다.

Travis Wise/Flickr
출처 : Travis Wise / Flickr

많은 사람들은 내향성과 같은 성격 특성으로 자신을 표시하는 전체 개념에 반대합니다. 그들은 상표가 한정되어 있고, 우리가 상표를 넘고 있으며, 레이블이 사람들을 분류 할 수있게 해주는 일종의 "브랜드"인 낙인 찍히는 경향이 있으며, 그렇게한다면 우리를 차별한다고 주장합니다.

그리고 라벨은 비인간 화 될 수 있습니다. "정신 분열병"대 "정신 분열증이있는 사람"을 부르는 것 또는 "노예가 된 사람"이 아닌 "노예"라고 부르는 것의 차이점을 고려하십시오.

건강한 연구 단체는 정신 보건 종사자의 인식을 포함한 우리의 인식에 대한 라벨링 효과를 확인했습니다. 어떤 종류의 라벨을 사람에게 적용하면 검정색이됩니다. 화이트; 저소득; 정신병. 위험; 여피족 에 태어난 젊은 엘리트 층; 하나의 센터; 내향적; 외향적 인; 신자; 유태인은 실제로 우리가 우리 자신의 선입견과 편견에 따라 그 사람을 볼 수있게합니다.

나는 너에 대해서 모른다. 그러나 나는 내게 "너는 내성적 인 사람처럼 행동하지 않는다."라고 말하는 사람들에게 익숙하다. 그 말을 알기가 어렵다. 제가 부적절하게 행동하고 있다는 뜻입니까? 나는 정말로 내성적이지 않습니까? 아니면 그 사람이 내게 "내향적인"자신의 선입관을두고있는 것일까 요?

이 블로그의 이름에도 불구하고, 내향의 코너, 나는 라벨의 비판에 동의하지 않습니다. 그것은 위험합니다. 생각해 보면 차라리 "내향적인"사람보다는 "내향적인 사람"으로 간주됩니다. (내향적인 사람의 코너는 다소 어수선하기는하지만 혼자 남겨 두겠습니다.)

다른 한편으로, 스스로에게 라벨을 붙이는 것은 긍정적 인 목적을 수행하는 것처럼 보입니다. 왜냐하면 나는 안심하고 스스로에게 "내향적인"라벨을 때리는 것을 자랑스럽게 생각하는 많은 사람들로부터 소식을 들었 기 때문입니다. 많은 사람들에게 그들이 부족의 일부가 아니라 그들이 두려워하는 뻣뻣한 외부인이 아니라는 것을 배우는 것은 큰 안도감이었습니다.

"나에게 뭔가 잘못된 것이 있다고 생각했습니다."- 나는 그 변이를 수백 번 들었습니다. 오랫동안 그들의 이름없는 introversion을 이상한 표시라고 생각한 사람들을 위해, 레이블은 그들이 이상하지 않다는 것과 그 특성을 묘사하는 패턴이 실제로 이름을 갖기에 충분하다는 것을 안심하게합니다.

그러나 라벨링의 위험은 라벨이 정적 인 것을 제안 할 때입니다. "내향적"인 문제는 그것이 내향적인 한 가지 방법이 있음을 의미합니다. "내향적인 (introvert)"은 사실상 물건입니다. 그것은 고정 된 특성과 행동의 체크리스트입니다.

그러나 "내향적"이라는 말은 우리 각자 내에서, 그리고 우리 사이에서 부족으로서의 유동성을 의미합니다. 우리 각자는 우리 자신의 방식으로, 우리 자신의 학위에, 우리 자신의 성격의 복잡한 맥락 안에서 내향적입니다. "내 향적"은 우리가 생각할 수있는 각도로, 당신은 매우 내성적이거나 조금 내성적 일 수 있습니다. "내성적 인"존재는 아닙니다.

"내향성"이라는 레이블을 받아들이기만하면 단순히 이것이 우리에게 의미하는 바를 개별적으로 생각하고 교정하는 출발점이됩니다. 당신이 깨달을 때, "아, 내향적인 다른 사람들처럼, 나는 사교 활동을 할 때 에너지가 부족합니다."그것은 당신이 어떻게 행동해야하는지 또는 그렇게 행동해야 하는지를 규정하지 않습니다. 그것은 사람들이 당신과 춤을 추며 거대한 소리를 내며 큰소리로 불어 나기 만한다면 얼마나 많은 에너지를 소비했는지, 그리고 소비하려는 에너지를 정확하게 선택하는 출발점 일뿐입니다 음악에, " 나는 내향적인 사람들이 파티를 싫어한다고 생각했다. "

그것이 당신이 당신의 사회적인 에너지를 태우고 싶다면, 아무도 당신의 내향적인 카드를 취소 할 수 없습니다. 당신은 내향 적이고 큰 파티를 좋아합니다. 멋지다.

"나는 내향적이고 그래서 나는 ______ 할 수 없다"또는 "나는 내성적이어서 나는 그렇게해야한다."와 같은 것이 없다. 그것은 제한하는 것으로 표시하고있다. 자신을 내향으로 표시하고 다른 내향과 어떤 행동을 공유하는지 배우는 것은 내향이 어떤 모양을 취하는 지 알아 내고 목표를 달성하기 위해 어떻게 작업 할 수 있는지 파악하는 것입니다.

저는 Carol Dweck의 "성장"대 "고정 된"사고 방식에 대한 팬입니다. 성공 여부는 종종 우리의 지성, 성격 및 힘이 돌과 변하지 않는 고정식으로 간주되는지 여부에 달려 있습니다. 노력, 실습 및 경험과 같은 것들이 우리가 가고 싶은 곳이면 어디든지 데려 갈 수 있습니다. (이유 있음 : 저는 올림픽 체조 선수가 될 수 없으며, 매 4 년마다 내게 발생하는 사실입니다.)

나는 라벨에 반대하는 사람들과 논쟁하지 않는다. 그리고 나는 "내향적인 (introvert)"이라는 단어를 사용하는 것을 멈추지 않을 것이라고 약속하지 않습니다. (나는 책 제목을 내면의 사람의 길로 바꾸지 않고 있습니다.)

그러나 나는 당신이 "내향적인"이라는 라벨을 채택한다면 자기 발견의 정신으로 그렇게한다고 제안합니다. 자신의 필체로 직접 쓰십시오. 내면이나 다른 사람이 내향이 어떻게 행동하는지 알려주지 마십시오.

당신은 내성적 일지 모르지만 내성적 인 사람은 아닙니다. 니가 너야.

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  • 사랑의 내면적 인 : 행복하게 지내는 조용한 길
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