당신의 연인도 당신의 친구입니까?

당신의 원수를 가까이 지키기위한 많은 이야기가 있지만, 당신의 연인과 절친한 친구에 관해서는 더 많은 이야기가 있습니다. 우리가 지금 막 400 명 이상 성인 참가자로 완료하고있는 새로운 연구 학문에서, 우리는 행복, 자부심 및 충실에 관계 및 우정의 역할을 역시 탐구했다. 우정과 독점적 인 낭만적 인 관계의 역할에 대한 몇 가지 흥미로운 예비 연구 결과가 발표되었습니다.

거의 모든 사람들이 짝을 이루고 싶어하고 좋은 이유가 있습니다.

이 연구에서 가장 강력한 결과 중 하나는 결혼했거나 파트너가 된 남성과 여성이 모든 인구 통계 그룹 중 가장 높은 전체 복지를보고한다는 것입니다. 이것은 꽤 중요한 차이도 나타냈다. 낭만적 인 관계를 맺고있는 사람들은 더 높은 행복 수준을보고했으나 이것이 낭만적 인 관계가 인생 만족에 필수적이라는 의미는 아닙니다 . 인생 만족에 대한 확실한 지표 인 플라톤 친목을 포함하여 인생에 대한 만족도에 긍정적 인 영향을 미치는 다른 많은 요인들이 있습니다!

친구를 사귀는 것이 좋습니다. "Besties"가 더 좋을 수도 있습니다.

파트너십을 맺은 참가자들은 더 높은 삶의 만족도를 기록했을뿐만 아니라 파트너를 친구로 생각하고 파트너를 "가장 친한 친구"로 생각할 때 자부심이 더 높았습니다. 존중은 조금 더 높아지는 경향이 있습니다. 이것은 교제가 독점 관계에 관한 한 로맨스만큼이나 중요하다는 것을 보여줍니다. 그리고 이러한 결과는 중년 또는 그 이상에 이른 사람들뿐만 아니라 평생 동안 사실이었습니다. 당신이 파트너 관계에 있고, 중요한 다른 사람과의 관계가 로맨스뿐만 아니라 우정으로 여겨 질 수 있다면, 당신은 친구가 아니라고 생각하는 파트너에게 불충실 할 가능성이 적습니다. 아마도 그것은 우리 중 많은 사람들이 때때로 우리 가족보다 조금 더 많은 배려로 친구를 대하는 경향이 있다는 생각을 반영합니다.

Sidenote : 이혼은 행복을 제한하지 않습니다.

사람에 대한 이혼의 장기적인 영향에 대해 많은 논란이있었습니다. 이 새로운 연구에서는 응답자의 약 40 %가 이혼을 경험했다고 밝혔지만,이 그룹과 이혼을 경험하지 않은 사람들 사이의 삶의 만족도 또는 자부심에는 유의미한 차이가 없었습니다.

포옹과 키스는 너무 중요합니다.

그러나 공감과 동반자 관계를 위해 파트너로 변모 할 수있는 것은 분명히 당신의 복지에 필수적이지만 열정의 불꽃을 살아있게하는 것은 여전히 ​​아주 좋은 일입니다. 성적 만족의 양이 관계 만족에 영향을 미치는 것이 아닙니다. 일부 사람들은 높은 옥탄, 높은 빈도의 사랑을 원하며 일부는 훨씬 적게 잘됩니다. 중요한 것은 각 파트너가 파트너의 요구를 충족시키고 있다고 느끼는 것입니다.

적은 성관계에 만족하는 사람들을 위해, 다른 자주 나타나는 애정의 장점은 시간을 할애할만한 가치가 있다는 것을 알 수 있습니다. 예를 들어 결혼이나 동거중인 커플 간의 로맨틱 키스가 증가하면 관계 만족도가 높아지고 스트레스와 혈청 콜레스테롤이 낮아지는 것으로 나타났습니다 (Floyd, Boren, Hannawa, Hesse, McEwan, & Veksler, 2009). 로맨스는 주관적인 웰빙을 향상시킬뿐만 아니라 몸의 건강도 확실히 증가시킵니다! 따뜻한 포옹의 육체적 이점은 또한 유의 한 것으로 나타났습니다 – 혈압을 낮추고, 불안을 낮추며, 심박수와 호흡을 낮추는 것은 신체적 인 효과 중 일부에 지나지 않습니다.

사랑이 너를 찾지 못하면 친구는 최고야.

인생 동반자를 갖는 것은 스트레스와 긴장의 주관적인 경험에 커다란 변화를 가져올 수 있습니다. 우리는 "사내 원"이있을 때 우리가 삶에서 직면 한 투쟁에 더 잘 대처할 수 있다고 느낍니다. "짐을 나누면 짐이 절반으로 줄어든다"라는 옛말이 있습니다. 모든 보도에서 꽤 정확합니다. 진정한 사랑을 찾는 것이 많은 사람들에게 중요하지만, 좋은 친구가 있는지 확인하는 것이 장기적인 복지에 훨씬 더 중요합니다. 때로는 인생 파트너보다 좋은 친구를 찾는 것이 훨씬 쉽습니다. 이 새로운 연구에서, 당신을 걱정하는 당신의 인생에서 적절한 수의 친구를 갖는 것이 인생 만족에 대한 놀랍도록 강력한 예측 자임이 밝혀졌습니다. 어떤 사람들에게는 그 숫자가 단 하나의 좋은 친구 일 수도 있고 다른 사람들은 집안일을 원할 수도 있습니다. 그리고 극단적이거나 가운데의 어딘가에 있더라도 괜찮습니다.

그래서 로맨스가 당신의 의제에 있지 않다면 우정에 관심을 가지십시오. 적어도 한 친구가 당신을 돌보는 것이 세상에 대해 좋은 느낌을주는 확실한 방법입니다. 심지어 다른 모든 사람들이 당신을 대적한다고 느끼는 경우조차도!

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