내향형과 함께하는 법

출처 : Elizabeth Wagele의 만화

때로는 외골격, 심지어는 다른 내성적 인 사람들도 조용하고 민감한 내향성을 어색하게 느낍니다. "우리는 항상 기분을 상하게하지 않기 위해 스스로를 억제해야합니까?"그들은 물을지도 모른다. 우리 모두는 자유롭기를 원하지만, 서로의 필요와 민감성을 알 때 관계가 원활하게 진행됩니다. "The Happy Introvert" 의 다음 제안은 내향 소개와 관련하여 내향 및 외향 모두를 대상으로합니다.

• 지금 내담자가 대화하기를 원한다고 당연한 것으로 생각하지 말고 이야기 할 좋은 시간인지 물어보십시오.

• 명확한 질문을하지 않는 한, 내성적 인 사람이 자신의 생각에 연루되어 있는지, 아니면 혼자 있기를 원하는지를 종종 알 수 없습니다.

• 내면의 편안하고 편안함을 느끼고 세상에 관심을 보일 수 있도록 도와줍니다.

• 부드럽게 내면을 치료하십시오 – 커다란 혹은 극적인 감정 표현이 그들을 놀라게 할 수 있습니다. 당신의 견해는 당신이 강하게 들어 오거나 그 자리에 올 때보 다 온화한 고집을 통해 더 잘 나옵니다.

• 걸음 걸이가 문제가된다면 외계인 인 Elaine Chernoff와 같은 독창적 인 솔루션을 생각해보십시오. "내 주위를 둘러 보면서 생각하고있는 것에 대해 반박하면서 내게 응답하기 위해 너무 오래 기다리게하기 위해 내향적인 Bob을 적극적으로 호출했습니다. 마치 내가 거기에 없었던 것처럼. 그러나 나는 그가 나를 '얻으려고하지 않고 있음을 깨달았습니다. 그래서 그는 그가 생각하고 마침내 반응으로 나온 동안 내가하고있는 모든 활동에 나를 따라 가게했습니다. 이것은 우리 모두에게 잘 돌아갔다. "

• 내정자가 개인 정보 보호를 선택할 때, 성격과 함께 진행되며 반드시 귀하를 거부하는 것은 아님을 기억하십시오. 예를 들어, 내향적 인 배우 안소니 홉킨스 (Anthony Hopkins)는 가끔 사교하기를 좋아하지만, 피아노 연주, 음악 작곡 및 여행을 주로하는 비 활동 활동은 다른 사람들과 함께 덜 즐겁습니다. "대부분의 경우,"그는 인터뷰에서 "나는 충분하다"고 말했다.

"하나의 회사, 두 사람이 군중이야." 파리의 미국인 오스카 레반트 .

스트레스 나 슬픔의 시간에 혼자있는 것을 선호한다면 내면적 인 친구와 가족의 소원을 존중하십시오. 안토니 스토어 (Anthony Storr)는 "대인 관계는 모든 형태의 고통에 대한 답을 제공하는 것으로 일반적으로 간주되는 문화에서 고독한 도우미를 설득하여 고독감이 정서적 지원만큼 치료적일 수 있음을 종종 어렵습니다."

• 당신의 내 향적 인 표현이 충분히 표현력이 없기 때문에 실망한다고 느끼면, 그들의 말보다는 단어에 더 많은주의를 기울이십시오. 내향적인 파트너의 감정 표현에 10을 곱하십시오.

• 애착의 비언어적 징후를 찾습니다. 내면적 인 사람들은 말하기보다는 서면으로 자신의 감정을 표현하는 것이 더 편합니다.

• 내재 한 친구 나 친척이 혼자 편한 입장에서 지켜 보게되면, 그들이 불행하다고 생각하지 마십시오.

• 내선에 참여하도록 권유하지만, 밀어 넣지는 마십시오.

• 내성적 인 표현에 사용하는 형용사와 정의에 질문하십시오. 수동적 인 것이 아니라 부끄러움이 적을 것입니다. 반사회적이 아니라 항상 다른 사람들을 포함하지 않는 것이 주요 관심사입니다. 자기 중심적이거나 자기애 주의적이 아닌, 아마도 그들은 내적인 삶을 만족시킬 것입니다.

• 내면가가 자신의 인격체 인 것에 대해 감사한다고 알립니다.

• 신경 외적인 차이는 내 향적 외전 갈등의 근원임을 기억하십시오. 내면은 자연스럽게 바쁜 마음을 가지고 있으며 때로 내면의 각성이라고도하며 감각 자극에 쉽게 압도 당한다. 외향관은 자극이 거의 없으면 불쾌감을 느끼며 불안해지기 때문에 종종 행동을 취합니다.

• 우리 문화는 많은 시간을 외계인들에게 경축하므로 내향성의 덕목을 널리 알리십시오.

E. Wagele 의 Happy Introvert 를 주문하십시오. wagele.com에서 리뷰보기.

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