수퍼 에이서는 동료보다 더 똑똑 할 수 있습니다.

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좋은 친구들은 인생을 만족스럽게하는 것 이상을합니다. 새로운 연구에 따르면, 슈퍼 에이서의 특이한인지 능력은 강한 사회적 관계와 관련이있을 수 있습니다. 수퍼 에이저는 인지력이 적어도 20 년이 넘은 사람들의인지 능력보다 좋은 사람들입니다.

노화의 생물학적 과정에 초점을 맞추고있는 노스 웨스턴 대학의인지 신경 및 알츠하이머 병 센터는 만족스럽고 수준 높은 관계를 지닌 사람들의 피질이인지 능력이있는 동급 동료들보다 더 컸다고보고했다. 이 연구는 강력한 사회적 네트워크를 유지하는 것이인지 능력의 저하를 늦추는 것으로 여겨진다는 이론을 뒷받침하고있다 "고 연구 저자 인 에밀리로 가리 스키 (Emily Rogalski)는 말했다. "당신이 강력한 사회적 네트워크를 가지고 있다면 알츠하이머 병은 절대로 알 수 없다"고 말하면서 간단하지는 않지만 "건강한 선택 목록이 있다면 그 목록에 중요한 목록이 될 것"이라고 강조했다.

이 연구는 심리적 웰빙 환경 숙달, 삶의 목적, 자율, 개인 성장, 자기 수용의 여섯 가지 측면과 다른 사람들과의 긍정적 인 관계를 측정하는 척도를 사용했습니다. 그것은 번성하는 80 살을인지 연령대의 50 대 또는 60 대 같은 연령대의 동료와 비교합니다. 수퍼 에이저와 사회적 관계와 관련된 통제 집단 간의 가장 중요한 차이점; 긍정적이고, 따뜻하고 신뢰하는 우정. 이것들은 기억과인지 기능의 느린 감소의 열쇠 일 수 있습니다.

몇 년이 지남에 따라 새로운 친구 나 지인을 만드는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. "나는 노인 센터에 합류했으나 또 하나의 기관 독창회가되었다."라고 75 세의 한 여성이 말했다. "나는 마침내 젊은 여성들이 왜 젊은 여성들을 좋아하는지 알아 냈습니다."다른 사람들은 "자신의 이야기가 더 짧기 때문입니다."그리고 손실은 우리 모두가 나이가 들면서 친구가 얼마나 중요한지에 대한 토론에서 중심 주제입니다. "나는 볼 수없는 한 친구가 있습니다. 듣지 못하는 사람과 걸을 수없는 사람, 우리 사이에, 우리는 아주 잘 관리합니다."내가 좋아하는 8 세 태생의 한 사람을 웃었다. "다행히도 젊은 친구도 있습니다."

나도 그렇습니다. 어머니의 가장 친한 친구 인 마릴린은 15 살 남녀 였고, 몇 년 전, 나는 거의 20 년이 넘은 딸과의 관계를 재 구축했습니다. Abby와 나는 같은 곳에서 자랐습니다. 비록 내가 거기를 떠날 때, 그녀는 여전히 유아였습니다. 우리는 어머니가 살아있을 때 서로를 추적했습니다. 그래서 나는 그녀가 변호사가되어 서부 해안에서 살았다는 것을 알게되었습니다. Abby 's의 가까운 친척의 사망 기사를 읽을 때, 어머니의 유령은 한밤중에 나를 깨우고 그녀에게 조서를 써달라고했습니다. 어머니의 유령을 무시하지 않고 배웠으므로 다음 번 시애틀에있을 때 새 룸메이트를 찾을 때쯤 전화를했습니다. 그래서 애비 선생은 법원 사무소에서 일주일에 며칠 동안 시애틀에서 고객에게 서비스하기를 원하고 호텔에 지쳤다 고 말하면서 "Bube의 BnB"가 탄생했습니다.

우리 엄마가 말했듯이, 그것은 " 기분좋다 "는 이디시어 단어였습니다. 2 년 동안 나는 그녀의 방문을 고대했습니다. 나는 그녀를 위해 저녁을 요리하는 것을 좋아했고, 책에서 정치에 이르는 모든 것에 관해 우리의 심야 회담을 즐겼으며 여분의 돈을 고맙게 생각했다. 그녀는 내가 놓친 대부분의 세대와 연락을 유지했다. 나는 베이비 붐 세대의 최첨단에 있었고, 그녀의 코호트는 후행하는 사람을 데려왔다.

그녀는 아침 일찍 그녀를 동반해서 그녀와 동행한다고 말했고, 근무일 마지막 날에 즐겼던 칵테일과 함께 건강에 좋은 간식을 사서 어머니의 시야에 웃으며 똑같은 일을했습니다. 뉴스, 우리 모두가 익숙했던 사람들에 대한 험담, 그리고 같은 문화적, 정서적 언어의 친숙 함을 누리고 있습니다. 나는 그녀를 내 친구들에게 소개했는데, 그 친구 중에 친구 만이 아니라 새로운 고객도 있었다.

Abby가 직업을 변경했을 때, 그녀의 방문은 줄어들었지만 우리는 전화와 이메일로 긴밀히 연결되어 있으며 서로의 삶에 대해 중요한 모든 것을 알고 있습니다. "항상 너보다 어린 친구가 적어도 한 명은있다"는 것이 내 구절이되었습니다. 저는 저와 함께 콘서트에 가기를 좋아하는 딸의 가장 친한 친구와 이웃에있을 때가끔 멈추는 아들의 친구들과 가까이있었습니다.

그리고 그들은 늘 그렇듯이 부모에게 말할 수없는 것을 말해줍니다. 이 같은 관계로 인해 활력을 되찾은 저는 정치가 내 자신과 근본적으로 다른 25 세 여성을 포함하여 다른 젊은 사람들에게도 다가갔습니다. 내가 동료들에게 이야기 할 때, 그녀는 나에게 오래 머물러야 할 또 다른 이유를 제시한다. 내가 충분히 오래 살면 아마도 그녀의 마음을 바꿀 것이다.

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