아이들이 자살을 고려할 때 "고통을 멈추게하십시오"

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이 블로그 게시물의 제목은 아마도 대부분의 독자들에게 놀라운 것입니다. 그러나 아마도 청소년기 이전의 자살 빈도가 문서화되어 있습니다. 한 연구 (Dilillo et al., 2015)에 따르면, 청소년기에 자살은 소녀의 경우 0.5 ~ 100,000, 소년의 경우에는 9 ~ 100,000의 비율로 발생합니다. 그러나 1998 년 연구 (Gould et al., 1998)에 따르면 자살 사고는 7-12 세 아동 560 명 중 24 명에게 나타났습니다. 그 어린이들 중 파괴적인 행동 문제를 가진 사람은 정신 건강 진단을받는 것과 마찬가지로 자살 충동을 가진 소년들에게서 예언 적이었습니다. 미국 심리학 협회 (American Psychological Association)는 2006 년 미국에서 12 세 이하의 56 명의 어린이가 자살했다고 밝혔습니다. 실제로 자살기도는하지 않았지만 실제로 자살 시도를 마치고 사망했습니다.

12 세 미만의 어린이는 자살 적 생각을 구두로 표현하기가 쉽지 않으므로 경고 신호를 아는 것이 중요합니다. 그들은 또한 생각하는 방법에 대한 발달상의 제한으로 인해 더 나은 미래에 대해 생각할 능력이 적습니다. 아이들이 자살을 시도하면, APA의 기사는 그들이 스스로 목을 매달 것이라고 말한다.

어른들은 죽기를 원하는 아이들의 진술을 기각하는 경향이 있습니다. 소녀보다 더 많은 소년이 어린 나이에 이러한 생각을 가질 가능성이 있지만 교사와 부모는이 어린이들이 행동 문제를 나타내는 경향 때문에주의를 기울이지 않을 수도 있습니다. 너무 자주, 그들의 역사에는 희생 (예 : 괴롭힘, 성적 학대, 신체적 학대)이 포함됩니다.

무엇을 들어야하는지

1. 죽기를 바란다 : 이 어린 아이들은 죽음의 소원을 쉽게 표현하지 못한다. 그러나, 그들은 그들이 태어나지 않았 으면 좋겠다고 말하거나, 그들이 사라질 수 있기를 바랬거나, 아침에 일어나지 않았 으면 좋겠다고 말하기도합니다. 자살적인 아이들은 상황이 더 좋아질 수있는 방법에 대한 분명한 인식없이이 진술을 결합 할 것입니다. 이 연령대의 학대 피해자는 성인이 상처를 입히고 성인이 안전하게 지키지 못하며 감정적 인 고통을 멈추게 할 수없는 삶의 이야기를 종종 만듭니다.

2. 자기 책임 : 죽어가는 것에 대해 생각하는 어린이들은 나쁜 일이 발생하는 이유에 대해 이야기 할 것입니다. 이 아이들은 과도한 죄책감을 갖고 있으며 때로는 너무나도 감정이 강해 다른 사람을 상대로 행동하도록 유도합니다. 그러나 당신이 경청하면, 당신은 종종 "그것은 내 잘못입니다."또는 "내가 여기에 없었다면, 나쁜 일은 일어나지 않을 것입니다."라고 자주들을 수 있습니다.

3. 죽음은 끝나지 않습니다 :이 나이의 아이들은 죽음이 끝이라는 것을 깨닫지 못합니다. 그들은 매우 구체적인 아이디어의 세계에 살고 있기 때문에 사고에 대한 감정을 강조하는 경향이 있습니다. 그들은 종종 죽음을 탈출구로보고 그 전체를 파악하지 못합니다.

무엇을 해야할까요?

무엇보다도, 아이들의 기분 변화에주의를 기울이십시오. 우울증의 징후가있는 경우 (재미있는 일에 관심을 잃거나, 비정상적인 짜증이 나거나, 슬픔, 사라지고 싶거나, 사망에 대한 선입견) 어린이와 대화를 시작하십시오. 자살에 대한 두려움이 아이의 감정에 대해 말하고 외로움을 줄여야 할 필요성을 뒷받침 할 수 있음을 기억하십시오. 성인은 일상 생활에서 자신의 삶에 더 많이 관여하고 긍정적 인 상호 작용을 추구함으로써 자살 충동을 도울 수 있습니다.

둘째, 사회적 문제 해결 능력을 가르친다. 죽음을 예상하는 어린이들은 시간이 지남에 따라 친구를 잃어 버렸을 가능성이 높으며이를 해결할 방법을 모릅니다. 당신이 돌보는 것을 가르치고, 그들과 교제하고, 우정을위한 기술을 모델링하면 덜 혼자가되는 법을 배울 수 있습니다. 또한 자살에 대해 생각하는 어린이는 다른 사람들과의 갈등을 관리하는 방법을 익히면 도움이됩니다. 관계를 소중히하고 친구들과 감정을 나누며 친구들과 타협을 찾는 방법을 가르치는 것은 자해를 예방하는 데 큰 도움이됩니다.

셋째, 자녀가 자살 할까 봐 두려워하면 자살 할 수있는 일을 멀리하십시오. 당신이 무기를 소유하고 있다면, 무기를 잠근 상태로 유지하십시오. 로프가 있으면 안전하게 보관하십시오. 집에서 치사 약을 먹었을 경우 쉽게 접근 할 수 있도록 멀리 두십시오.

넷째, 학교에 경계하십시오. 자녀에게 눈을 떼지 말고 왕따가 일어나지 않도록하십시오. 학교에서 소셜 기술 그룹 또는 학교 카운슬러를 이용할 수있게되면 해당 서비스를 요청하십시오.

다섯째, 그리고 아마도 가장 확실한 것은 전문적인 도움을받는 것에 대해 자녀와 이야기 할 수 있다는 것입니다. 자신을 죽이는 것에 대해 생각하는 어린이들과 함께 일할 수있는 유능한 심리학자 또는 정신 건강 전문가를 찾으십시오. 소아과 의사와 상담하고 유능한 정신 건강 전문가를 찾으십시오.

학교의 무제한 및 자살 아이디어

이 연구에서 행동 문제는 어린이의 자살 충동과 관련이 있기 때문에 Zero-Tolerance라는 개념은 실제로 그러한 어린이를 도왔습니다. 아동에 대한 정학 및 퇴학의 징벌 적이며 고립 된 성격은 행동 적으로나 발달상으로 지원되지 않을뿐만 아니라 자살 충만한 아동의 절망과 자책에 대한 믿음을 훨씬 더 잘 나타낼 수 있습니다.

무관 용 (Zero-Tolerance)의 대안은 어린이의 정신 건강 문제를 관리하기위한 계층화 된 접근법입니다. 학교는 아이들에게 서로 참여하고 좋은 행동을 보상하는 방법을 가르치는 긍정적 인 프로그램을 만들 수 있습니다. 또한, 아이들이 다른 사람들을 어떻게 느끼게하고 동료 관계에 대한 회복을 촉진 하는지를 돕는 데 초점을 맞추는 Restorative Justice 중재의 사용은 증거에 의해 뒷받침되며 다양성이나 장애를 가진 학생들을 소외시킬 가능성을 줄일 수 있습니다.

마지막으로, 학교는 긍정적 인 행동 중재 및 지원 프로그램 (PBIS)을 구축 할 수 있습니다. PBIS 전략은 체계적으로 구축되고 있으며 괴롭힘을 줄이고 징계 결과를 개선합니다.

개요

어린이가 자신이 죽었 으면 좋겠다고 말하면 항상 더 많은 것을 말해달라고 요청하십시오. "당신이 정말로 슬프고 무력감을 느끼고 있어야합니다. 왜 당신이 사라 졌으면 좋겠는지 말해 주시겠습니까?"라고 말하면서 어른들은 아이를 말로만 열어 이야기하고 생각을 연결 시켜줄 수 있지만 고통은 있어야합니다. 감정. 자살은 소음을 끄는 방법이고, 어린 아이에게는 소음이 정서적 인 고통이라는 것을 기억하는 것이 가장 좋습니다. 그들에게는 통증을 멈추고 기분을 좋게하는 것이 합리적입니다. 우리의 임무는 언제나 기분이 좋고, 고통을 기쁨으로 대체하고, 필요한 옵션으로 죽을 필요를 없애는 것입니다.

자원

Dilillo, D, Mauri, S, Mantegazza, C, Fabiano, V, Mameli, C, & Zuccotti, GV. (2015). 소아과 자살 : 역학, 위험 요인, 경고 신호 및 소아과 의사의 역할. Italian Journal of Pediatrics, 41 , 49. http://doi.org/10.1186/s13052-015-0153-3

Gould, MS, King, R, Greenwald, S, Fisher, P, Schwab-stone, M, Kramer, R, Flisher, AJ, Goodman, S, Cannino, G 및 Shaffer, 자살 충동과 어린이 및 청소년 사이의 시도와 관련된 정신 병리학. American Academy of Child & Adolescent Psychiatry 저널, 37, 915-923.

미국 심리학 협회 소아과 자살에 관한 자료

자살에 대해 생각하고있는 어린이를 돕기위한 부모를위한 소아과 비디오의 미국 아카데미

제로 허용 오차에 대한 증거

십대들이 신뢰할 수있는 성인과 연결하는 Mayo Clinic 비디오

십대 자살 예방에 대한 메이요 클리닉 비디오

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