할로윈 사탕 최고치를 억제하고 신화를 다시 생각하는 4 가지 방법

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매년 할로윈 시간에 설탕과 설탕을 옹호하는 사람들이 말하는 것을 읽습니다. 코네티컷 대학은 2013 년 중독성 오레오 쿠키 연구의 증거를 제시했지만, 예일 사이언 티픽의 초기 연구를 살펴보면 설탕의 과다 활동에 대해 논쟁하는 과학적 증거가 있다는 사실에 놀랐습니다.

연구와 관찰을 바탕으로 과자는 성인들조차 더 많은 과자에 대한 갈망을 만듭니다. 몇 번이나 "엉덩이에 영원히 입술이 잠깐"이라해도 디저트 유혹에 저항 할 수있는 사람은 거의 없습니다. 그렇습니다, 다이어트 업계는 많은 브랜드의 야미를 생각해 냈습니다.

통계적 기준에 근거하여 많은 설탕 연구는 타당성 및 신뢰성 테스트를 충족합니다. 그러나 결과는 reseach 질문에 달려 있다는 것을 명심하십시오. 이것은 Oreo 쿠키 연구로 나를 데려다줍니다. 그것은 코네티컷 대학 (Connecticut College)의 학생들이 신경 과학 조셉 슈뢰더 (Joseph Schroeder) 교수와 함께했습니다. 이 무고한 모양의 과자는 마약으로 오레오를 선호했던 쥐에게 코카인만큼 중독 적이 될 수 있습니다.

사탕이나 행사입니까?

국립 보건 연구소 (National Institute of Health) 발표 이후 새로운 연구 결과를 소개하면서 예일 사이 언틱 (Yale Scientic)은 다음과 같이 지적했다.

1982 년 국립 보건원 (National Institute of Health)은 설탕과 과다의 연관성이 과학적으로 입증되지 않았다고 발표했습니다. 그렇다면이 신화는 왜 여전히 존재합니까? 대부분 심리적일지도 모릅니다. 이전에 언급했듯이 실험을 통해 설탕과 과다의 연관성을 믿는 부모는 다른 사람과 달리 설탕과 과다 사이의 연관성을 믿는 부모가 하나를 보았다는 사실이 나타났습니다. 또 다른 가능성은 아이들이 생일이나 할로윈 파티와 같은 행사에 흥분되는 경향이 있다는 것입니다. 환경은 아마도 음식보다 더 비난 받기는하지만 사람들은 상호 관계와 혼동을 일으킬 수 있습니다.

전염병으로 완전히 교육받은 사람으로부터의 완전한 공개 정신으로 – 제가 체리 가르시아 한 잔을 집에 가져 오면, 즉시 그것을 완전하게 먹도록 강요 당합니다. 나 cannolis의 쟁반, 할로윈 크기의 땅콩 버터 컵, 초콜릿 바삭 바삭, 아몬드 기쁨을 볼 때 나는 똑같은 반응을 보인다.

안티 설탕 로비는 전국의 모든 가정에서 설탕을 금지 할 충분한 증거가 있음을 시사합니다. 미국 농무부에 따르면 1 인당 기준으로 우리는 1 년에 31 파운드 5 봉지를 소비합니다. 이것이 아이들에게 어떤 영향을 미칩니 까?

설탕과 과다과의 직접적인 상관 관계는 없지만 설탕은 비만, 어린 시절의 당뇨병, 충치 때문에 치과에 간다.

할로윈에, 부모님은 무엇을해야합니까?

1. 치아에 대한 설탕의 부작용을 완화하는 방법을 고려하십시오. 치아에 달라 붙는 쫄깃한 사탕은 더 쉽게 씻어 낼 수있는 초콜릿보다 훨씬 해롭다.

2. 사탕 완구 : 부모는 자녀가 탐내는 작은 선물을 살 수도 있습니다. 그런 다음 할로윈 밤에 아이들은 사탕 조각으로 장난감을 지불합니다.

3. 스위치 마녀가 되십시오 : 아이가 즉시 사 먹을 사탕을 선택하게 한 다음 가방이나 작은 호박에있는 "Switch Witch"를 위해 나머지를 남겨주세요. 아침까지 이빨 요정의 개념과 관련이 있습니다. , "Switch Witch"는 사탕을 장난감이나 게임으로 대체합니다.

4. 숨바꼭질 : 할로윈 가방에 사탕을 감싸는 것을 돕기 위해 속임수를 쓰거나 도움을 요청할 수 있습니다. 그러면 어른과 아이들은 여러 주말 동안 펼쳐지는 보물 찾기를 위해 얼마나 많은 가방을 숨길 지 결정할 수 있습니다.

초콜릿으로 마음을 따라라.

초콜릿에 중독 된 부모는 마음을 기울이십시오. 영국 의학 저널 (British Medical Journal)의 다크 초콜렛 연구에 따르면 지난 10 년 동안 약 3.5 온스의 심장 마비 위험을 줄임으로써 의사가 퇴원 할 수 있다고한다.

할로윈 설탕 이야기에 대한 사기는 아주 간단합니다. 좌절에도 불구하고 절제합니다.

자원

설탕은 정말로 아이들을 하이퍼로 만들어 줍니까? 예일 과학 잡지

중독성 오레오 쿠키 연구 : Connecticut College

저작권 2015 리타 왓슨

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