4 성공적인 관계의 행동

관계가 얼마나 성공적입니까?

"결혼은 명사가 아니라 동사입니다. 그것은 당신이 얻는 것이 아닙니다. 그것은 당신이하는 일입니다. "이 인용문은 결혼에 대해서만이 아니라 많은 관계에있어 정확합니다. 성공적이고 사랑스런 관계는 운이 좋은 무릎에 빠지지 만 큰 노력과 보살핌의 결과입니다. 만족스러운 관계에있는 사람들은 덜 보람있는 관계에있는 사람들이 아닌 특정 행동을 취하고 있습니다. 마가렛 폴 (Margaret Paul) 박사의 저술을 바탕으로 건강한 관계에서 발견되는 4 가지 법칙을 읽었습니다. 나는 CARE라는 약어에 맞게 조정했습니다.

C – 고려 사항

사려 깊은 친구, 파트너 또는 가족은 다른 사람의 관점에서 사물을 보려고 노력하며 다른 사람의 감정을 존중합니다. 그들은 자신의 행동이 사랑하는 사람에게 어떤 영향을 줄 수 있는지 알고 있습니다. 그러한 고려와 공감으로 인해 의도적으로 누군가를 해치거나 악화시키려는 노력을 많이하지 않습니다. 또한 성공적인 친구 및 파트너는 시간 관리 및 조직을 최우선으로 생각합니다. 사랑하는 사람들과 이야기하고 웃고, 가족 문제를 해결하고, 단순히 서로를 즐기기에 충분한 시간을 확보합니다. 그들의 최우선 순위는 CARE를 보여주는 것이므로, 사려 깊은 사람은 약속을 지키고, 지키고, 신뢰할 수 있습니다.

A – 건강 및 복지에 대한 관심

두 사람이 자신과 서로를 돌 보았을 때, 그들은 다른 사람들이 걱정하기를 원치 않기 때문에 신체적, 정신적 건강을 돌 보려고 노력합니다. 그들은 위험한 행동에 관여하지 않거나 위험한 행동에 참여하지 않습니다. 건강한 관계에있는 사람들은 건강이 약화되면 사랑하는 사람이 슬픔, 슬픔, 긴장감 또는 걱정을 겪게된다는 것을 이해합니다.

R – 책임

당신은 이렇게 말한 적이 있습니까? "그는 나를 이렇게 느끼게 만들었습니다."그녀의 나쁜 태도가 나를 나쁜 분위기로 만들었습니다. "사람들은 우리의 감정에 책임이 없으며, 우리는 책임이 있습니다. 감정에 대한 소유권을 얻고 비난 게임을 피하는 것은 성공적인 관계에서 중요한 요소입니다. 감정적으로 성공한 사람들은 문제가되는 감정의 근원을 파악하기 위해 스스로를 살펴 봅니다. 자신을 희생자로 보는 대신, 적극적으로 (공격적으로) 사랑하는 사람과 소통하고 그들이 필요한 것을 요구합니다. 부정적인 감정이 문제가된다면 변명을하거나 방어가되지 않거나 부정적인 점을 합리화하지 않습니다. 대신, 그들은 파트너에게 지나치게 의존하거나 책임있는 다른 사람을 붙들기보다는 필요한 도움을 요청합니다.

E – 사랑, 친절, 동정의 표현

성공적인 관계에있는 사람들은 친절하고 친절한 행동, 사랑의 표현, 온유 한 외모와 동정심 어린 생각으로 자신과 다른 사람들을 대합니다. 사람들이 자신과 다른 사람들을 비난하는 대부분의 시간을 보냈을 때, 사랑스럽고 친절하며 동정적인 생각을위한 공간을 만드는 것이 더욱 어렵습니다. 사랑의 친절의 표현은 다른 사람들에게 강력하고 긍정적 인 영향을 미칩니다. 반대로, 상처 입은 관계의 요소는 일반적으로 방어력, 철수, 경멸 및 비판의 표현을 나타냅니다.

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