그룹 치료법이 당신의 장애물 바구니를 비울 수있는 방법

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너무 자주 우리는 우리의 문제에 의해 소비된다고 느낍니다. 하나의 장애물을 극복하고, 다른 장애물이 나타납니다. 하나의 딜레마를 해결하고 다른 하나는 어깨에 두드리면됩니다.

얼굴을 보자. 삶은 고통으로 가득 차있다. 질병, 부상, 노화, 사랑하는 사람들의 죽음; 아무도 이러한 보편적 도전을 피할 수 없습니다. 그러나 우리가 직면하는 가장 완고한 문제는 우리가 스스로 생성하는 문제입니다. 그들은 우리 안에 살며 우리의 환경, 우리의 관계, 우리의 가족에서 나타납니다. 우리가 몇 번이나 그렇게 심하게 앉아있는 문제를 해결했다고 생각하더라도, 그들은 계속해서 우리를 기다리고 있습니다.

문제를 해결하는 문제는 더 깊고 미해결 된 문제에서 벗어나는 경우가 종종 있습니다. 당신의 선택에 대해 반성하고 건강한 관계를 구축하고 행동에 대한 책임을 져야 할 시간을 들이지 않으면 서 영원한 행복이 영원히 사라집니다.

"문제의 바구니"는 치료 그룹의 비유로, 문제 중심으로 남아있는 것이 어떻게 우리를 불행의 진정한 원인으로 자주 격리시키고 블라인드 하는지를 설명합니다.

고난의 바구니

문제의 바구니를 가지고 다니는 남자가있었습니다. 그는 마을에 마을을 궁금해 하더니 "누가 내 고생의 바구니를 가지고 나를 도울 것입니까?

어떤 사람들은 그를 유감스럽게 생각하고, 어떤 사람들은 그를 비웃었지만 아무도 그를 도왔습니다.

그러던 어느 날 군대 장군이 그를 불쌍히 여겨 "나는 너를 괴롭히지 않을 것이다. 나는 너를 군인으로 만들고 싸울 것을 가르쳐 주겠다. 그러면 너는 행복해질거야. "

그래서 그 남자는 장군의 군대에 합류하여 병사가되었고 전쟁의 기술을 배웠습니다. 그러나 어느 날 아침 그는 자신의 어려움의 바구니가 점점 더 커 졌음을 깨 웠습니다. 그래서 장군이 잠자 던 동안, 그 남자는 미끄러 져 그의 전쟁 생활을 뒤로했습니다.

바스켓의 무게로 고생하면서, 그는 계속해서 "누가 내 고민의 바구니로 나를 도울 것인가?"

부유 한 남자가 그를 불쌍히 여겨 말했다. "나는 너를 고난에서 벗어나게 할 것이다. 나는 돈을 벌고 편안한 삶을 사는 법을 가르쳐 줄 것입니다. 그러면 네가 행복해질거야. "

그래서 그 남자는 사업의 방법을 배우고 엄청난 부를 쌓았습니다.

그러나 어느 날 아침, 그 남자는 깨달은 자신의 바구니를 발견했다. 그래서 그의 하인이 잠 들어있는 동안, 그 남자는 미끄러 져서 그의 풍부한 삶을 뒤로했습니다.

그 바구니는 견디기 힘들었지 만, 그 사람은 "나를 괴롭히는 바구니를 누가 도울 까?"하고 물었다.

아름다운 여인이 그를 불쌍히 여겨 "내가 너에게 큰 애인이 될 것을 가르쳐 주겠다. 그러면 네가 곤경에 빠지며 마침내 행복하게 될 것이다. "

"이것은 익숙한 것 같습니다."남자는 자신에게 생각했다. 그러나 그 여인은 사랑 스러웠고 그 사람은 구원 받기를 간절히 원했습니다.

그래서 그는 그녀에게 가서 약속대로 그녀에게 큰 연인이되도록 가르쳤습니다.

그러나 그 남자는 깨어나 고생 한 자신의 바구니가 거대하게 성장했음을 알았다. 그래서, 아름다운 여자가 잠 들어있는 동안, 그는 미끄러 져서 애인의 인생을 뒤로했습니다.

지금까지 바구니가 그를 분쇄하고있었습니다. 매 단계마다, 그는 신음하며, 그의 마음은 실망 스럽습니다.

"나는 결코 자유롭지 않을 것이다."그가 슬퍼하며 패배했다.

아름다운 해변이 그 앞에 놓여 있습니다. 모래 위에서 그는 조개를 모으고 노래를 부르는 작은 소년을 보았습니다. 익숙한보고있는 소년이 그 남자에게 몸을 돌려서 물었다. "선생님, 어째서 문제가있는 바구니를 가지고 다니십니까?"

그 남자는 대답하지 않았다. 이것은 소년을 슬프게했기 때문에 그는 "나와 함께 놀러 와라."라고 말했다.

남자는 다리를 펴고 마침내 말했다. "나는 너무 많은 문제가있다. 나는 놀 수 없다. "

그 소년은 "누구든지 놀 수있다. 와봐. "

그 남자는 그 아이의 친절한 눈을 검사하고 그가 동반자로 외로움을 느꼈다. 그래서 그는 고생의 바구니를 내려 놓고 그 소년과 해변에 합류했습니다.

모래가 남자의 피곤한 발을 식히고 태양이 몸을 따뜻하게하고 물이 발가락을 간질였다. 그 소년은 남자에게 모래 성을 만들고, 물결에 흰 파도를 쫓고, 춤을 추고 노래하는 방법을 가르쳤다. 그 남자는 수년 만에 처음으로 웃었다.

그때 마술 같은 일이 일어났습니다. 그 남자가 곤경에 빠졌을 때 그는 더 작고 가벼워 졌음을 발견했습니다. 기뻤다. 그는 소년에게 감사를 표했다. 그러나 그는 사라졌다.

"나는 아침에 다시 올 것이다. 나는 그에게 감사해야만한다. "

다음날, 그 남자는 해변으로 돌아가서 소년을 발견했습니다. 다시, 그들은 함께 연주하고, 노래를 불렀고, 하루 종일 물에 튀었습니다. 일몰에 의해, 그 남자의 곤경의 바구니는 너무 작아서 그의 주머니에 들어갔다.

그들의 시간을 함께 감지하는 것은 끝나고 있었고, 그 남자는 이미 그 아이에게 전화를했다. 그 아이는 벌써 멀리 떨어져 있었다. "나는 어떻게 너를 갚을 수 있니?"

"나는 너에게 고해야만한다!"라고 부드럽게 말했습니다. "오랫동안 나는 놀기를 원했고, 내게 소원을주었습니다."

그 말로 그 남자는 마침내 소년을 알아 봤습니다. 그것은 그 자신이었다. 그는 너무 오래 전에 버려진 젊음의 영혼을 가지고있었습니다.

기쁨의 눈물이 사람의 눈에서 나타났다. 그때 이후로, 그는 다시는 자신의 고민으로 인해 길을 잃거나 몸무게가 줄어들지 않았다.

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내 치료 그룹에서,이 비유는 결코 우리가 소중히 여기는 것에 대한 생동감있는 시험에 영감을 불어 넣지 않습니다. 외로움, 불경기, 불완전한 느낌 등 많은 사람들이 직면하는 이슈에 대해 다루며 이타심, 장난기, 웃음, 연민과 같은 간단한 구제책을 제시합니다.

이야기에 나오는 사람처럼, 구원 받기를 갈망 할 수도 있습니다. 큰 부, 힘 또는 성적 능력에 대해 굶주릴 수도 있습니다. 업적, 인정 및 감탄을 통해 완전성을 검색 할 수 있습니다. 너무 자주 이러한 수정 프로그램은 수명이 짧습니다. 그들은 당신의 자유를 가라 앉히고 당신을 의존 상태에있게합니다. 같은 문제가 몇 번이고 다시 나타납니다. 승리조차도 속이 느껴집니다.

결국, 개인적인 악마를 이기지 않고서는 지속적인 평화가있을 수 없습니다.

그룹 치료가 어떻게 도움이되는지

대부분의 사람들은 치료 그룹이 불평하는 서클에 앉아있는 사람들의 무리라고 생각합니다. 진실에서 더 멀어 질 수는 없습니다. 치료 그룹은 자기 탐험과 정서적 친밀감을위한지지 적 환경입니다. 공동체와 장난기가 우리의 젊음을 되살려주고 우리의 생명력을 강화시킵니다.

나는 모든 치료 그룹에서 우리가 많은 시간을 웃으며 보내고 있는지 확인합니다. 웃음은 문제의 바구니를 내려 놓고 거리를두고 다른 사람들과 더 잘 어울리는 방법입니다. 지금 여기에서 살면서, 당신의 감정과 다른 사람들의 감정을 신중히 고려하고, 친밀감과 무심코 친밀감을 가지고 일하는 – 이것은 당신의 삶을 풍요롭게하는 파괴 할 수없는 도구입니다. 절대로 실망시키지 않는 도구.

그러니 문제의 바구니에서 멀리 나와라. 봉사 활동을하거나, 콘서트에 참석하거나,시를 쓰거나, 친구와 함께 좋은 웃음을 즐기십시오. 당신과 다른 사람들 사이의 공간이 빛으로 가득 차게되면 결코 길을 잃지 않습니다. 그리고 문제의 바구니는 항상 더 가벼워 질 것입니다.

(그룹 치료에 대한 더 많은 정보가 필요하십니까? "3 가지 그룹 치료법은 개별 치료법보다 우수합니다."참조)

치료 그룹 및 워크샵에 대한 정보는 www.seangrover.com을 참조하십시오.

* "문제의 바구니"는 Rabindranath Tagore의시 "The Price"를 기반으로합니다.