당신이 사랑하는 누군가가 양극성 일 때

"양극성 장애"라는 단어는 파괴 된 삶의 그림을 소환합니다. 치료받지 않은 사람들은 침대에서 조울증에 이르기까지 몇 달 간 격렬하게 도박을합니다. 그러나 양극성 장애를 가진 사람들은 안정적 일 수 있고 효과적인 약물 치료코칭으로 번성 할 수 있습니다. 열쇠는 정기적 인 일일 일정이며 순환을 시작하는 트리거를보고 피하는 것입니다.

정확한 양극성 진단은 오랫동안 계속오고 있습니다. 당신의 낮은 동안 도움을 요청하는 것이 일반적입니다. 많은 사람들이 자신의 의사에게 강력하고 역동적이며 매력적이라고 ​​생각하는 하이퍼 또는 조울증에 대해 이야기하지 않을 것입니다. 우울증, 일반적으로 항우울제에 대한 간헐적 인 치료를받는 데 수년 간 갈 수도 있습니다. 그러나 양극성 장애가있는 경우, 항우울제는 실제로 마니아를 유도하고 사이클링 속도를 높일 수 있습니다.

다양한 셀프 헬프 북으로 귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람이이 질병을 관리하도록 도울 수 있습니다. 각자에는 그것의 자신의 힘이있다. 통찰력을위한 회고록을 포함하여 세트를 읽는 것을 고려하십시오.

"양극성 장애 생존 가이드 : 귀하와 귀하의 가족이 알아야 할 사항"(2011). David Miklowitz 박사는 성인과 어린이 및 청소년을 대상으로 로스 앤젤레스의 연구 센터와 진료소를 안내합니다. 전문 지식이 당신을 고무시키고 더 안전하게 느끼게한다면 그의 가이드를 선택하십시오. Miklowitz는 전문 용어를 분류하여 과학을 명확하게 설명합니다. 양극성 장애에는 실제로 네 가지 범주가 있으며 그 차이가 환자와 임상의를 혼동합니다. 그러나 실제 사례와 함께 수익에 도달합니다. 임상의가 특정 사람을 위해 약물을 선택하는 방법과 발생할 수있는 부작용에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 이 책에는 증상을 추적하는 데 도움이되는 양식, 자살 예방 계획 및 여러 서명을위한 공간이있는 응급 상황에 대처하는 방법에 대해 간병인과의 계약을 다루는 계약서가 포함되어 있습니다.

"당신이 사랑하는 누군가가 양극성 일 때 : 당신과 당신의 파트너를위한 도움과 지원"(2009). 저자 Cynthia Last, PhD, Boca Raton, Florida의 치료사는 양극성 장애 환자를 치료하고 질병으로 고통 받고 있습니다. 그녀는 부부가 으로서 시도하고, 연습과 오랜 결혼 생활을 그리는 해결책을 제시합니다. 그녀와 남편 인 배리 루빈 (Barry Rubin)은 2016 년에 제 29 주년을 맞았습니다.

솔직한 포워드 루빈 (Rubin)은 자신의 아내의 기분 변화가 자신을 사랑하지 않는다는 것을 한 번 염려했다고 고백합니다. 마지막으로 Rubin은 조울증에 빠졌을 때 그녀와 사랑에 빠졌고 여전히 이상형으로 머리에 그 이미지를 담고 있다고 믿습니다.

"양극성 통합 문서 : 기분 변화 조절 도구"(2006). Monica Ramirez Basco, PhD는인지 행동 치료 전문가입니다. 이 책에서 제공하는 운동은 일상 생활 습관, 기분 및 생각 패턴을 누구나 이해할 수 있도록 고안되었습니다. 당신은 혼란 스럽거나 압도 당하거나 좌절 할 때 당신을 움직일 수있는 도구가 있다는 것을 알고 책임질 수 있습니다.

많은 책의 워크 시트는 지나치게 상세 할 수 있습니다. 바스코는 새삼스럽게 지적하고있다. 그녀의 글은 매우 분명하고, 그녀의 이야기는 비정상적으로 그녀의 설명과 잘 어울립니다. 간병인 또는 단순히 친구로서, 연습 문제 중 일부를 수행하고 결과를 공유 할 수도 있습니다.

"광기 : 양극성 생활"(2009). Marya Hornbacher는 4 살 때부터 30 대 초반까지 급속 순환 형 양극성 장애를 앓고있는 그녀의 나이에 대해 원시적이고 웅변적인 이야기를합니다. 자신을 자르는 것에 대한 욕설과 장면에 대비하십시오. "여기 지옥이 있습니다. 광기는 그 자체를 발표하지 않습니다. 그 오심을 준비 할 시간이 없습니다. 그것은 전화하지 않고 나타나고 귀하의 공장에서 귀하의 부엌을 ashing에 앉는다. 당신은 얼마나 오래 머무를 것인지 묻습니다. 그것은 어깨를 으,하고, 일어나서 냉장고를 파기 시작합니다. "라고 그녀는 썼다.

"불안정한 마음 : 기분과 광기의 회고록"(1997). 조울증에 대한 임상 심리학자이자 전문가 인 Kay Redfield Jamison ( "Manic-Depressive Illness and Artistic Temperament"(1996))도 베스트 셀러 클래식을 썼습니다. 그녀의 시적인 스타일과 통찰력은 독자가 질병의 경험이나 고통과 드라마에 감동을받은 사람을 사랑할 때 가치를 찾도록 도와줍니다. "중국인은 짐승을 정복하기 전에 먼저 그것을 아름답게 만들어야한다고 믿습니다."라고 그녀는 썼다. 양극성 장애는 "우리의 본성에서 가장 훌륭한 것과 가장 위험한 것 모두를 증류하는 것"이라고 덧붙였다.

다음과 같은 최근 도서를 고려해보십시오.

• "양극성 장애로 사는 사람과 함께 생활하기 : 가족, 친구 및 직장 동료를위한 실용 가이드"(2010)

• "정글에 오신 것을 환영합니다. 바이폴라에 대해 알고 싶었지만 물어보기가 너무 힘들었던 모든 것"(2010)

• "양극성 장애가있는 사람들을위한 새로운 희망 : 전통적이고 보완적인 해결책의 최신 정보에 대한 친절하고 권위있는 가이드"(2007)

Solutions Collecting From Web of "당신이 사랑하는 누군가가 양극성 일 때"