개는 우리의 유년기 비만 문제를 해결할 수 있습니까?

데일리 메일 의 헤드 라인은 "왜 개가 뚱뚱한 아이의 가장 친한 친구인가!"라고 외쳤다.이 기사는 개로 걸어 다니는 아이들이 다른 아이들보다 비만 할 확률이 50 % 낮았던 2008 년 연구 결과를 설명했다. 미국 어린이 3 명 중 1 명은 과체중이거나 비만이기 때문에 개가 애완견과 싸우는 데 도움이된다고 생각합니다.

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출처 : Witthaya Phonsawat / 123RF

유년기 비만의 유행은 진지하게 받아 들여질 필요가 있습니다. 그리고 애완 동물과 노는 것은 열량을 태워 버리는 개념이 합리적입니다. 강아지가 우리 아이들을 엉덩이에서 벗어나 비디오 게임과 페이스 북 중독에서 벗어나게하는 데 도움이된다고 생각하는 것은 분명 좋을 것입니다. 그러나 사실입니까? 이 질문에 답하는 네 가지 새로운 연구 결과가 있습니다.

개와 아이들은 운동을 더합니까?

개와 함께 사는 것은 아이들이 뚱뚱해지기를 멈추게 할 것이라는 생각은 개가 육체적으로 더 활동적 이도록 동기 부여한다는 가정에 근거합니다. 리버풀 대학 (University of Liverpool)의 캐리 웨스트 가스 (Carrie Westgarth) 박사와 그녀의 동료들은 이것이 사실인지 여부를 조사했습니다. 그들은 영국의 14,500 가정에서 아동 및 청소년 발달에 관한 지속적인 연구의 일환으로 수집 된 자료를 분석했다. Westgarth의 운동에 미치는 영향에 관한 연구는 7 세에서 18 세 사이의 2,000 명 이상의 어린이를 대상으로 실시되었습니다. 데이터 수집 기간 동안 각 어린이는 하루 10 시간 이상 인간 활동 수준을 측정하는 가속도계라는 장치를 착용해야했습니다. 일주일. 아이들의 약 3 분의 2는 검사를 받았을 때 개와 함께 살고있었습니다.

연구원은 발견했다.

  • 아이들은 청소년기에 들어서면서 개를 더 많이 걷는 경향이있었습니다.
  • 그러나 실제로 많은 아이들이 개를 정기적으로 다니지 않았습니다. 사실, 십대 중 8 % 미만이 매일 개를 낳았다 고 말했습니다.
  • 가장 중요한 점은 가속도계 결과에 의하면 개가없는 어린이보다 개와 함께 사는 어린이와 청소년이 일상 운동을하지 않는다는 것입니다 ( "활발한 신체 활동"으로 정의 됨).

그래서 적어도 영국에서는 아이들과 십대들이 가족 애완 동물을 걷는 데 많은 시간을 소비하지 않습니다. 개와의 상호 작용도 일반적인 활동 수준을 증가시키지 않습니다. 연구자들이 퉁명스럽게 결론을 내리면서, "이 연구는 청소년의 개 소유와 신체 활동 사이의 관계를 뒷받침 할 어떠한 증거도 제공하지 못한다."

애견은 걷는 것이 십대의 비만을 줄입니까?

저널 Preventive Medicine (전문) 저널에 실린 2016 년 논문에서 샌디에고 캘리포니아 대학의 Jessa Engleberg가 이끄는 은 개 산책이 청소년의 활동 수준과 비만에 미치는 영향을 조사했습니다. 그들의 연구에서, 시애틀과 볼티모어에 사는 12-17 세 사이의 약 1,000 명의 청소년들이 1 주일간 가속도계를 사용했습니다. 애들 중 반은 개와 함께 살았고, 300 명은 일주일에 적어도 하루에 개를 쫓아 갔다고합니다. 캘리포니아 연구자들은 활동 수준 측정 이외에도 개가 10 대 체질량 지수 (BMI)에 미치는 영향을 조사했습니다.

그들은 발견했다….

  • 개를 걸었던 십대들은 개가없는 청소년이나 걷지 않은 개가있는 십대보다 신체 활동량이 많았습니다. 나쁜 소식은 운동 그룹의 차이가 "통계적으로 유의미한"것이지만 실제로는 매우 작았다는 것입니다. 사실, 연구자들은 개를 걷는 날마다 2 분 미만의
    Graph by Hal Herzog
    출처 : Hal Herzog의 그래프

    사춘기의 신체 활동 수준까지 하루를 운동하십시오.

  • 이 그래프에서 알 수 있듯이, 개를 소유하거나 걸을 때도 십대들의 체질량 지수에 영향을 미치지 않습니다. (참고 : 그래프는 연령 조정 BMI 백분위 수를 보여줍니다.)

개와 함께 사는 아이들은 개가없는 아이들보다 무게가 덜 듭니까?

세 번째 연구는 소아 비만 저널 (Full text here)에 발표되었으며 첫 번째 연구와 마찬가지로 리버풀 대학 (University of Liverpool)의 Carrie Westgarth가 주도했습니다. 연구는 간단했다. 리버풀에 살고있는 어린이들의 건강과 체력에 관한 지속적인 연구의 일환으로 약 9 살, 10 살의 어린이들이 대상이었습니다. 아이들은 현재 애완 동물을 기르고 있는지, 가족 개가 있는지, 얼마나 자주 애완 동물을 가지고 다니는지에 대해 질문을 받았습니다.

연구원들이 발견 한 …

  • Graph by Hal Herzog
    출처 : Hal Herzog의 그래프

    개와 함께 사는 것은 과체중 또는 비만 아동의 비율에 절대적으로 영향을 미치지 않았습니다.

  • 그리고 개 걷기의 빈도는 아이들의 체질량 지수에 전혀 영향을 미치지 않았다.

연구원은 결론을 내렸다 : "우리는 개와 함께 살거나 걷는 아이들이 그렇지 않은 아이들보다 더 비만 할 가능성이 적거나 덜 비싸다는 것을 뒷받침하는 증거가 거의 없다는 결론을 얻었다.

강아지와 잘 어울리는 아이들은 몸무게가 적고 TV 및 컴퓨터 화면을 쳐다 보는 데 몇 시간을 소비합니까?

위에 기술 된 세 가지 연구에 대한 잠재적 인 비판은 아이들이 개와 어떻게 붙어 있는지 조사하지 않았다는 것입니다. 많은 아이들이 애완 동물을 깊이 사랑하는 반면, 이것은 모든 아이들에게 사실이 아닙니다. 따라서 애완 동물에 헌신하는 어린이는 실제로 운동을 더 많이하며 강아지와 많이 상호 작용하지 않는 어린이보다 과체중 또는 비만이 덜 발생할 가능성이 있습니다.

이 가설은 최근 Anne Gadomski와 Bassett Medical Center 연구소의 리서치 팀에 의해 테스트되었습니다. 이전에 600 명의 어린이 (평균 연령은 6 세)에게 애완 동물의 영향에 대한 연구에서 강아지와 함께 살았던 360 명의 어린이는 개가없는 어린이보다 체중이 적게 들지 않았으며 TV 시청이나 비디오 게임을하는 데 몇 시간을 소비하지 않았습니다. 그러나 연구에 참여한 어린이들도 애완 동물과의 관계를 측정 한 척도가 주어졌습니다. 이 결과는 원래의 논문에 포함되지 않았지만 최근 소아 비만 저널에 발표되었습니다 .

결과는 …

  • 놀랍지 않게도 개에 더 많이 애 태우는 애들은 활발히 애완 동물과 노는 데 더 많은 시간을 보냈습니다.
  • 그러나 강아지와 놀기에 많은 시간을 보낸 아이들은 가족 애완 동물과 거의 놀지 않은 아이들보다 체중이 적거나 "스크린 시간"이 적었습니다.
  • 그리고 그들의 애완 동물에 높은 애착을 가진 아이들은 개에 붙어 있지 않은 아이들보다 체질량 지수가 낮았다. 과체중이나 비만이 될 가능성도 낮지 않았습니다.

개는 뚱뚱한 아이의 가장 친한 친구가 될 수 있습니까?

이 네 가지 연구는 모두 지난 18 개월 내에 발표되었으며 모두 많은 수의 과목을 가지고있었습니다. 큰 샘플은 어린이의 체중이나 운동 수준에 개가 끼치는 영향이 있다면 거의 확실하게 감지되었을 것입니다. 더 중요한 것은 비록 그들이 3 개의 다른 연구팀에 의해 2 개국에서 행해졌음에도 일관된 결과 패턴이 나타났습니다.

첫째, 개와 함께 사는 아이들과 십대들은 개가없는 아이들보다 육체적으로 더 이상 활동적이지 않습니다 (또는 기껏해야 신체 활동이 약간만 더 많음). 둘째, 개와 함께 사는 것이 과체중이나 비만의 가능성에 영향을 미친다는 연구 결과가 없습니다. 그리고이 발견은 애완 동물과 잘 어울린 아이들 사이에서도 마찬가지였습니다.

결론은 Daily Mail의 헤드 라인이 옳다는 것입니다. 개는 비만 한 아이의 가장 친한 친구 일 수 있습니다. 그러나 개가 아이들의 체중 감량을 돕기 때문에 그것은 아닙니다.

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Hal Herzog는 서양 캐롤라이나 대학의 심리학 명예 교수이자 일부는 우리가 사랑하고, 일부는 싫어하고, 일부는 먹는다 : 왜 동물에 대해 똑바로 생각하기가 힘든가?

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